SME
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Čo možno neviete o alkohole

Riziko, že sa z niekoho stane alkoholik, súvisí s genetikou. Holandskí vedci prišli s poznatkom, že za alkoholizmus môže jeden gén, ktorý ďalej skúmajú. Samozrejme, dôležitú úlohu zohráva aj životný štýl.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Alkohol „spestruje“ život nám ľuďom oddávna, už pred deväťtisíc rokmi sa naši prapredkovia opájali nápojom z kvaseného ovocia a postupne, ako začali pestovať obilniny, využívali ich aj na prípravu prvých alkoholických nápojov.

Jestvujú na to aj vedecké dôkazy, jedným je napríklad nález z Číny, kde našli archeológovia nádoby staré okolo 9 000 rokov a na ich dne usadeniny alkoholického nápoja. Takisto obyvatelia územia medzi Tigrisom a Eufratom v tomto období vyrábali kvasené nápoje z obilia. Chlieb z obilnej múky vraj ľudia začali piecť až o 2000 rokov neskôr.

Skryť Vypnúť reklamu

Alkohol sa vstrebáva do krvi už v ústnej dutine.

Je všeobecne známe, že ženy horšie znášajú alkohol ako muži. Viete však prečo? Ženy majú podstatne nižšiu – v porovnaní s mužmi asi polovičnú - hladinu alkoholdehydrogenázy – enzýmu, ktorý zodpovedá za odbúravanie alkoholu z organizmu.

Rozumné množstvo alkoholu pre dospelého muža pri hmotnosti 85 kg je 2, maximálne 3 dcl vína, alebo 0,5 litra piva. Väčšie množstvo je už škodlivé a vedie k opitosti. Pri žene s hmotnosťou 65 kg odborníci ako rozumné množstvo odporúčajú 1 - 2 dcl vína. Tieto množstvá sa však odporúčajú po jedle.

V medicíne je alkohol účinným rozpúšťadlom, používa sa napríklad aj ako protijed pri otrave metylalkoholom.

Odborníci uvádzajú, že požívanie alkoholu zvyšuje u žien riziko rakoviny prsníka.

Skryť Vypnúť reklamu

Hovorí sa, že od piva sa priberá, rastie brucho. Pivo je síce bohaté na mnohé živiny a vitamíny, avšak až tak veľa kalórií nemá. Má ich menej ako niektoré, napríklad kolové nápoje. Prečo sa však s pitím piva priberá? Pivo podporuje chuť do jedla a ukladanie tuku práve v oblasti brucha, dôsledkom čoho je metabolický syndróm.

Ak chcete predísť "opici" a bolestiam hlavy, alebo ju zmierniť, pite dostatok vody počas konzumácie alkoholu, a nezabudnite sa poriadne napiť aj pred spaním. Samozrejme, najlepšia prevencia je piť alkohol s mierou.

Alkohol v zime na zahriatie? Na to radšej zabudnite, alkohol totiž, naopak, zvyšuje straty tepla a urýchľuje podchladenie. Roztiahne povrchové cievy, čo prechodne síce spôsobí pocit tepla, avšak organizmus ho takto veľa stráca, takže sa stáva zraniteľnejším a hrozí riziko rýchlejšieho podchladenia. Po vypití veľkého množstva alkoholu sa nám chce nielen spať, ale dochádza aj k nebezpečnému útlmu mozgového centra pre dýchanie a činnosť srdca, čo už predstavuje priame ohrozenie života. Čím dlhšie tento stav trvá, tým je riziko vyššie a stráca sa až vtedy, keď náš organizmus alkohol postupne úplne odbúra.

Skryť Vypnúť reklamu

Alkohol má nepriaznivé účinky aj na kožu a zhoršuje niektoré kožné ochorenia, ako sú psoriáza, rosacea, akné, ekzémy a pod.

Alkoholici mávajú častejšie bakteriálne a plesňové infekcie v dôsledku poruchy vstrebávania zinku, vitamínov a stopových prvkov, čo vedie k oslabeniu imunity, objaviť sa môže aj sklon k tvorbe modrín, čo je spôsobené nedostatkom vitamínu B.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 577
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 671
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 788
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 811
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 679
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 718
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 520
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 409
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 272
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 053
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Lipšic: Zatýkanie ľudí nie je divadlo, nemožno čakať, že polícia zasiahne každý týždeň

Spochybňovanie spolupracujúcich obvinených považuje za cielené.

Daniel Lipšic.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Koalícia nám povie, či chce spravodlivosť, alebo pomstu

Lipšic ako prokurátor stále nie je dobrý nápad.

Peter Tkačenko
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Marek Majeský.