Výskumníci z Harvardovej lekárskej fakulty vyhodnocovali pitný režim a športové aktivity 460 tínedžeriek, ako aj výskyt zlomenín kostí v tejto skupine. Podarilo sa im pritom dokázať, že dievčatá, ktoré pili kolu alebo limonády, trpeli trikrát častejšie na zlomeniny, ako tie, ktoré pili iné osviežujúce nápoje. Dievčatá, ktoré dávali prednosť kole a okrem toho intenzívne športovali, boli dokonca vystavené až päťnásobne vyššiemu riziku zlomenín, ako mladé športovkyne, ktoré dali prednosť iným nápojom. Príčinou lámavosti kostí je podľa vedcov vysoký obsah fosforu v spomínaných nápojoch. Fosfor vytláča z kostí vápnik, čo spôsobuje stratu kostnej masy.
Odborníci na výživu radia, aby deti radšej pili minerálky alebo ovocné šťavy s obsahom najmenej 150 mg vápnika na liter.
(r)
