Chrípková sezóna sa už začala, tak by sme mali byť zvlášť obozretní. Chrípkou sú najviac ohrození seniori, malé deti a tehotné ženy, ako aj tí, čo trpia na srdcovo-cievne ochorenia, cukrovku alebo majú problémy s imunitou.
Vhodnou súčasťou prevencie je očkovanie, lekári ho zvlášť odporúčajú spomínaným rizikovým skupinám, tí sú totiž možnou infekciou najviac ohrození.
Stáva sa, že ľudia sa bránia očkovaniu, nezriedka argumentujú tým, že ochoreli, aj keď sa dali zaočkovať. Odborníci zdôrazňujú, že vakcína je účinná, ak ste sa nakazili vírusom alebo mikroorganizmom, proti ktorému bola vytvorená. Ak sa teda pridruží nákaza aj inými vírusmi alebo baktériami, dôsledkom môžu byť aj závažné komplikácie. Vírusy chrípky sa delia na tri typy – A, B a C, najväčšiu schopnosť mutovať má vírus chrípky typu A. Znamená to, že dokáže meniť svoju genetickú informáciu. Práve pre túto jeho schopnosť sa každoročne pripravujú nové vakcíny.
Ako zistíme, že máme chrípku?
Základným poznávacím znamením je, že chrípka nastupuje náhle, z plného zdravia. Typické príznaky chrípky sú:
- vysoká horúčka, zimnica
- bolesti hlavy, kĺbov, svalstva,
- stuhnutosť šije,
- nechutenstvo, nevoľnosť, niekedy aj zvracanie,
- pocit schvátenosti,
- pridružiť sa môže bolesť a pálenie v hrdle,
- menej častý je kašeľ a nádcha.
Liečbu nepodceňujte
Chrípku skrátka treba vyležať, potvrdí to každý lekár. Priskoro ukončenou alebo zanedbanou liečbou si koledujete o závažné komplikácie. Často je to napríklad bakteriálna superinfekcia, ktorá môže byť príčinou zápalov dýchacích ciest, môžete si tak privodiť aj zápal pľúc. Prechodiť chrípku je značné riziko, pri chrípke trpí napríklad srdce a niektoré virózy môžu prerásť aj do takých závažných komplikácií, ako je napríklad zápal pľúc.
Navyše, ak ste chrípku poriadne nevyležali a priskoro sa hrniete do práce, šírite infekciu medzi svojimi kolegami, čo rozhodne nie je správne a ohľaduplné. Dôležité je aj zvýšené dodržiavanie hygieny v domácom prostredí, aby ste riziku infekcie nevystavili aj svojich najbližších.
Ako sa správne liečiť
Často sa stáva, že ľudia tlačia na lekára, aby im predpísal antibiotiká, v domnení, že tak rýchlo vyzdravejú. Chrípku si však nimi nevyliečite, antibiotiká totiž likvidujú len baktérie, nie vírusy. Antibiotiká pomáhajú, ak sa k vírusovej infekcii pridružila aj bakteriálna, to však najlepšie posúdi lekár. Pri chrípke sa liečia iba symptómy – preto hovoríme o symptomatickej liečbe. Sú určité okolnosti, ktoré sú dôvodom, že lekár predpíše antivirotiká. Ak vám teda lekár predpísal antibiotiká a máte chrípku, znamená to, že sa ku chrípke pridružila aj nejaká bakteriálna infekcia.
Čo pomáha pri chrípke
Treba ležať v teple, prijímať dostatok tekutín a proti bolesti a horúčke môžete užiť antipyretiká (paralen, ibuprofén). Tieto lieky však užite, ak máte horúčku nad 38 stupňov a dávajte pozor, aby ste neprekročili odporúčané denné dávky. Ak chcete užiť prípravky s obsahom kyseliny acetylsalicylovej, poraďte sa radšej s lekárom. Teplotu do 38 stupňov sa nesnažte zrážať, lebo vtedy biele krvinky a ostatné zložky imunitného systému s prechladnutím či zápalom bojujú v prostredí s vyššou teplotu o niečo účinnejšie.
Vhodne sa oblečte
Nemáme, samozrejme, na mysli „dress code“, čiže pravidlá odievania na formálne či neformálne príležitosti. Oblečenie prispôsobte ročnému obdobiu a nesnažte sa podliehať stereotypom. Stále výraznejšie zažívame vrtošivé a atypické počasie, a tomu treba v záujme ochrany zdravia prispôsobiť aj obliekanie. Oblečte si radšej viacero vrstiev, ktoré si môžete vyzliekať alebo opäť obliekať podľa aktuálnych poveternostných podmienok, aby ste sa nespotili a neprechladli.
