Vírusy útočia, viete sa chrániť?

Sliznica nosa, hltana či hrtana je veľmi citlivá a môže byť vstupnou bránou vírusovej infekcie. Prenáša sa potom veľmi jednoducho kvapôčkovou infekciou – kašľaním, kýchaním alebo blízkym kontaktom s chorým.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Akútne respiračné infekcie patria medzi časté ochorenia v chladnom období. Obvykle ide o infekcie dýchacích ciest, ktoré až v 90 percentách vyvolávajú vírusy. V takom prípade, podobne ako pri chrípke, vám lekár nepredpíše antibiotiká, tie totiž účinkujú len na bakteriálne infekcie, nie na infekcie vírusového pôvodu.

Pri dôslednej hygiene nosa a správnej liečbe možno predísť tomu, aby sa k vírusovej infekcii pridružila aj bakteriálna. Ak by sa tak stalo, potom by už liečba antibiotikami mala opodstatnenie.

Dôležité riasinky

Súčasťou obranného systému sliznice nosa je riasinkový epitel. Riasinky sa neustále pohybujú – ak by sme mali byť poetickí, možno by sme ich mohli pripodobniť lánom obilia vlniaceho sa vo vetre. Pohybujúce sa riasinky zabezpečujú transport hlienu a rôznych nečistôt, ktoré sa pri dýchaní zachytili na jemných chĺpkoch pokrývajúcich nosovú sliznicu.

Pohybom sa všetky zachytené nečistoty posúvajú smerom von, aby sa nedostali do dýchacích ciest. Ak je však sliznica vysušená, rôzne choroboplodné mikroorganizmy sa oveľa ľahšie dostanú do dýchacích ciest a môžu spôsobiť napríklad akútne respiračné ochorenia.

Pozor na suchú sliznicu

Veľmi dôležité je preto dbať na dostatočné zvlhčenie nosovej sliznice, ak je vysušená, je omnoho zraniteľnejšia. Najčastejšie vysúšanie nosovej sliznice spôsobujú:

  • znečistené ovzdušie v mestách,
  • znečistený vzduch na pracovisku,
  • suchý vzduch v prekúrených bytoch,
  • klimatizácia aj prehnané vetranie,
  • fajčenie,
  • niektoré športové aktivity.

ventil.jpgNeprekurujte svoje domácnosti, dbajte na dostatočnú vlhkosť vzduchu. Docielite ju napríklad pomocou zvlhčovačov vzduchu, ale pomôže aj mokrý uterák na radiátore alebo voda v odparovačoch. Na ochoreniach horných dýchacích ciest sa totiž môže podpísať aj nedostatočne vlhký vzduch, ktorý spôsobuje vysúšanie slizníc.

Aký má ochorenie priebeh

Pri akútnej infekcii dýchacích ciest spôsobenej vírusmi sa chorobný stav začína veľmi rýchlo. Príznaky môžu nastúpiť už po dvanástich hodinách až dvoch dňoch a sú intenzívne. Príčin a rizikových faktorov, ktoré sa na vzniku ochorenia môžu podieľať, je viacero, napríklad aj oslabený imunitný systém.

Varovné signály:
  • tečúci nos,
  • kýchanie,
  • suchosť, bolesť a škriabanie v hrdle,
  • kašeľ,
  • únava, vyčerpanosť organizmu,
  • často zvýšená teplota.

Tieto príznaky upozornia na začínajúcu respiračnú infekciu. Inkubačný čas bežnej infekcie, napríklad nádchy, je zvyčajne 36 až 72 hodín. Ak je organizmus oslabený a imunitný systém nefunguje dostatočne, inkubačný čas sa skracuje a príznaky ochorenia sa prejavia náhle, už do 10 až 12 hodín.

Biologicky aktívne polysacharidy

V období zvýšeného výskytu akútnych respiračných infekcií či chrípkových ochorení by sme mali viac myslieť aj na svoju imunitu. Pri akútnej respiračnej infekcii je vhodné siahnuť po prírodnom imunoglukáne. Je to komplex biologicky aktívnych polysacharidov, jeho bezpečnosť a účinnosť bola overená v klinických štúdiách.

Vitamín C a zinok

citrusy.jpgVýrazným podporným prostriedkom pri prevencii, ale i liečbe je vitamín C, ktorý plní mnohé dôležité funkcie v organizme a keďže je aj silným antioxidantom, vychytáva voľné radikály, čím chráni bunky pred oxidačným stresom. Svojím pôsobením prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a znižuje aj vyčerpanie a únavu.

Imunite prospieva aj zinok – stopový prvok a významný katalyzátor. Priaznivo vplýva na bunkový metabolizmus tukov, cukrov a bielkovín. Má dôležitú úlohu aj pri udržiavaní zdravia pokožky, nechtov a vlasov a podobne ako vitamín C je tiež antioxidant.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 234
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 8 821
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 7 768
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 584
  5. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 926
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 893
  7. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 774
  8. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 582
  9. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 1 572
  10. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 1 485

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Vracajú sa deväťdesiate roky a prečo sa Danko drží ruskej letky

Akcia proti Kiskovi je porovnateľná len s únosom mladého Kováča.

DOMOV

Šéf protikorupčného úradu Kovařík: Politikov treba vyšetrovať citlivo

Policajti pri citlivých kauzách nemôžu zisťovať všetko, musia brať ohľad aj na česť politika, tvrdí Ficov šéf boja proti korupcii Peter Kovařík.

PRIMÁR

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Vyberte si kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.

Neprehliadnite tiež

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Dermatologička radí ako si vybrať kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.

Nová protilátka likviduje 99 percent vírusov HIV

Protilátka je najúčinnejšia v histórii. Mohla by slúžiť ako vakcína proti HIV.

Mužské semeno môže obsahovať desiatky vírusov

HIV, Zika a Ebola sú iba začiatok. Semeno môže obsahovať až 27 typov vírusov.

Jedenásť prírodných liekov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí

Jedenásť prírodných liečiv, ktoré pomôžu prekonať príznaky ochorenia a posilnia imunitu.