SME
Pondelok, 20. september, 2021 | Meniny má Ľuboslav(a)KrížovkyKrížovky

Vírusy útočia, viete sa chrániť?

Sliznica nosa, hltana či hrtana je veľmi citlivá a môže byť vstupnou bránou vírusovej infekcie. Prenáša sa potom veľmi jednoducho kvapôčkovou infekciou – kašľaním, kýchaním alebo blízkym kontaktom s chorým.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Akútne respiračné infekcie patria medzi časté ochorenia v chladnom období. Obvykle ide o infekcie dýchacích ciest, ktoré až v 90 percentách vyvolávajú vírusy. V takom prípade, podobne ako pri chrípke, vám lekár nepredpíše antibiotiká, tie totiž účinkujú len na bakteriálne infekcie, nie na infekcie vírusového pôvodu.

Pri dôslednej hygiene nosa a správnej liečbe možno predísť tomu, aby sa k vírusovej infekcii pridružila aj bakteriálna. Ak by sa tak stalo, potom by už liečba antibiotikami mala opodstatnenie.

Dôležité riasinky

Súčasťou obranného systému sliznice nosa je riasinkový epitel. Riasinky sa neustále pohybujú – ak by sme mali byť poetickí, možno by sme ich mohli pripodobniť lánom obilia vlniaceho sa vo vetre. Pohybujúce sa riasinky zabezpečujú transport hlienu a rôznych nečistôt, ktoré sa pri dýchaní zachytili na jemných chĺpkoch pokrývajúcich nosovú sliznicu.

Pohybom sa všetky zachytené nečistoty posúvajú smerom von, aby sa nedostali do dýchacích ciest. Ak je však sliznica vysušená, rôzne choroboplodné mikroorganizmy sa oveľa ľahšie dostanú do dýchacích ciest a môžu spôsobiť napríklad akútne respiračné ochorenia.

Pozor na suchú sliznicu

Veľmi dôležité je preto dbať na dostatočné zvlhčenie nosovej sliznice, ak je vysušená, je omnoho zraniteľnejšia. Najčastejšie vysúšanie nosovej sliznice spôsobujú:

  • znečistené ovzdušie v mestách,
  • znečistený vzduch na pracovisku,
  • suchý vzduch v prekúrených bytoch,
  • klimatizácia aj prehnané vetranie,
  • fajčenie,
  • niektoré športové aktivity.

ventil.jpgNeprekurujte svoje domácnosti, dbajte na dostatočnú vlhkosť vzduchu. Docielite ju napríklad pomocou zvlhčovačov vzduchu, ale pomôže aj mokrý uterák na radiátore alebo voda v odparovačoch. Na ochoreniach horných dýchacích ciest sa totiž môže podpísať aj nedostatočne vlhký vzduch, ktorý spôsobuje vysúšanie slizníc.

Aký má ochorenie priebeh

Pri akútnej infekcii dýchacích ciest spôsobenej vírusmi sa chorobný stav začína veľmi rýchlo. Príznaky môžu nastúpiť už po dvanástich hodinách až dvoch dňoch a sú intenzívne. Príčin a rizikových faktorov, ktoré sa na vzniku ochorenia môžu podieľať, je viacero, napríklad aj oslabený imunitný systém.

Varovné signály:
  • tečúci nos,
  • kýchanie,
  • suchosť, bolesť a škriabanie v hrdle,
  • kašeľ,
  • únava, vyčerpanosť organizmu,
  • často zvýšená teplota.

Tieto príznaky upozornia na začínajúcu respiračnú infekciu. Inkubačný čas bežnej infekcie, napríklad nádchy, je zvyčajne 36 až 72 hodín. Ak je organizmus oslabený a imunitný systém nefunguje dostatočne, inkubačný čas sa skracuje a príznaky ochorenia sa prejavia náhle, už do 10 až 12 hodín.

Biologicky aktívne polysacharidy

V období zvýšeného výskytu akútnych respiračných infekcií či chrípkových ochorení by sme mali viac myslieť aj na svoju imunitu. Pri akútnej respiračnej infekcii je vhodné siahnuť po prírodnom imunoglukáne. Je to komplex biologicky aktívnych polysacharidov, jeho bezpečnosť a účinnosť bola overená v klinických štúdiách.

Vitamín C a zinok

citrusy.jpgVýrazným podporným prostriedkom pri prevencii, ale i liečbe je vitamín C, ktorý plní mnohé dôležité funkcie v organizme a keďže je aj silným antioxidantom, vychytáva voľné radikály, čím chráni bunky pred oxidačným stresom. Svojím pôsobením prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a znižuje aj vyčerpanie a únavu.

Imunite prospieva aj zinok – stopový prvok a významný katalyzátor. Priaznivo vplýva na bunkový metabolizmus tukov, cukrov a bielkovín. Má dôležitú úlohu aj pri udržiavaní zdravia pokožky, nechtov a vlasov a podobne ako vitamín C je tiež antioxidant.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  4. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  5. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  6. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  7. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  9. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  10. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  1. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  2. Aj panelák môže byť Smart
  3. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  4. Pri uzatváraní PZP už nedominuje január
  5. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  6. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  10. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 8 941
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 8 178
  3. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 5 944
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 317
  5. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 502
  6. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 3 013
  7. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 832
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 431
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 695
  10. Kanceláriám ešte neodzvonilo 1 563
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Novinárka Monika Tódová.

Písali o svedkovi Petrovi Tóthovi.


55m
Z 23 ľudí s covidom na Jednotkách intenzívnej starostlivosti je len jeden zaočkovaný.

Do piatka pre covid skončilo v nemocniciach 283 pacientov.


17. sep
Skryť Zatvoriť reklamu