Život podľa hodín

Podľa východnej medicíny prúdi energia v ľudskom tele po energetických dráhach počas 12 hodín tak, že každé dve hodiny sa zastaví pri inom orgáne. Tento rytmus určuje, kedy je ktorý orgán na vrchole svojej aktivity. V rovnakom čase, ale o 12 hodín neskôr,

naopak, daný orgán odpočíva.

Od 1.00 do 3.00: Aktívna je pečeň. Spracúva škodliviny, nahromadené cez deň a pripravuje ich na vylúčenie z tela von. To, čo nespracuje, dáva obličkám. Človek je v útlme, telo potrebuje relaxáciu, preto je oslabená aj pozornosť. Ten, kto pracuje v noci, by mal byť v tomto čase obozretný.

od 3.00 do 5.00: Aktívne sú pľúca. Pri ich zahlienení ľudia kašlú, pľúca sa očisťujú od nečistôt z predošlého dňa. Organizmus funguje na úsporný program, preto v tomto čase dochádza najčastejšie k úmrtiu.

od 5.00 do 7.00: Aktívne je hrubé črevo, preto by sa mal človek odľahčiť. Netreba jesť, a ak iba vývar z krúp a ovocné šťavy.

od 7.00 do 9.00: Aktívny je žalúdok a vtedy je čas najesť sa, lebo telo vie najlepšie spracovať prijatú stravu.

od 9.00 do 11.00: Aktívne sú pankreas a slezina. Filtrujú sa, a preto by sa nemali jesť ťažké jedlá, ani zahlieňujúce, ako mlieko, mliečne výrobky, obilninové kaše, iba zelenina a ovocie. Aktívny je mozog.

od 11.00 do 13.00: Aktívne je srdce, vrcholí telesná aj psychická aktivita, krvný obeh dosahuje vysoké obrátky. Máte veľa energie a nápadov.

od 13.00 do 15.00: Aktívne je tenké črevo, je najlepší čas na trávenie a vstrebávanie potravy, teda prestávka na obed. V tomto čase by ste mali odsunúť náročné úlohy. Južné národy to robia múdro - majú siestu.

od 15.00 do 17.00: Aktívny je močový mechúr, je vhodný čas na to, aby sme doplnili odporúčanú dennú dávku tekutín (2 litre).

od 17.00 do 19.00: Aktívne sú obličky a pre človeka začína vrcholiť obdobie druhej aktivity, keď sa z tela ľahšie odplavujú škodliviny. Preto treba piť minerálky, bylinkové čaje, športovať, aby sa vylúčili jedy. Aktívne sú čuchové a chuťové bunky.

od 19.00 do 21.00: Aktívny je osrdcovník (obal srdca), ktorý chráni srdce a zachytí všetky negatívne emócie. Ak potrebujete vyriešiť niečo nepríjemné, nastal ten správny čas. Nastáva aj kolísanie krvného tlaku a alergici sú v tomto čase oslabení.

od 21.00 do 23.00: Aktívne sú žľazy s vnútornou sekréciou. V tomto čase sa rovnomerne rozmiestňuje energia a tekutiny po celom tele. Je najvhodnejší čas na spánok, pretože do polnoci sa najúčinnejšie obnovuje sila v tele, ktorá slúži ako hnací motor do druhého dňa.

od 23.00 do 1.00: Aktívny je žlčník. Organizmus je oslabený a vyžaduje spánok, nemali by sme ho teda premáhať. V tomto čase čerpáme dosť síl na ochranu proti stresu, lebo práve žlčník riadi našu rozvahu a rozhodnosť.

SOŇA MAKAROVÁ

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  5. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  7. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  8. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  10. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  1. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  2. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  3. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  4. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  5. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  6. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  7. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  8. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  9. Mladí vodiči preferujú čoraz silnejšie autá
  10. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 14 621
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 9 548
  3. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 642
  4. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 3 667
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 979
  6. Moskva alebo Petrohrad? 2 143
  7. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 1 934
  8. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 797
  9. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 1 685
  10. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 1 527

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Slovensko ničí lowcostová mentalita. Kedy s tým niečo urobíme?

Atmosféra nedôstojných príjmov a života nás ničí, z nej pramenia spoločenské nedorozumenia.

EKONOMIKA

Futej predáva strojárne v Detve, keď SNS chystá výrobu transportérov

Oslovili záujemcov z Česka a Slovenska.

DOMOV

Pavol Rusko s náramkom ďaleko nezájde

Je siedmym občanom, ktorý dostal monitorovací náramok bez odsúdenia.

Neprehliadnite tiež

Spornú štúdiu o cukre objavili po päťdesiatich rokoch

Správanie cukrovarníkov vraj pripomínalo tabakový priemysel.

Sexi alebo agresívne? Vašu náladu môže ovplyvniť typ alkoholu

Obsah pohárika môže rozhodnúť o tom, ako sa budete cítiť.

Biopsychológ: Fascinuje ma, čo všetko považujú ženy za atraktívne

O rozdieloch v sexualite mužov a žien rozpráva britský biopsychológ FREDERICK M. TOATES.

Na darcu čaká s umelým srdcom. Na Slovensku prebehla prvá implantácia

Slovensko má prvého pacienta, ktorý podstúpil unikátnu implantáciu umelého srdca.

V treťom trimestri by ženy mali spať na boku, ukázala štúdia

Spánok na chrbte zvyšuje riziko narodenia mŕtveho dieťaťa.