Život podľa hodín

Podľa východnej medicíny prúdi energia v ľudskom tele po energetických dráhach počas 12 hodín tak, že každé dve hodiny sa zastaví pri inom orgáne. Tento rytmus určuje, kedy je ktorý orgán na vrchole svojej aktivity. V rovnakom čase, ale o 12 hodín neskôr,

naopak, daný orgán odpočíva.

Od 1.00 do 3.00: Aktívna je pečeň. Spracúva škodliviny, nahromadené cez deň a pripravuje ich na vylúčenie z tela von. To, čo nespracuje, dáva obličkám. Človek je v útlme, telo potrebuje relaxáciu, preto je oslabená aj pozornosť. Ten, kto pracuje v noci, by mal byť v tomto čase obozretný.

od 3.00 do 5.00: Aktívne sú pľúca. Pri ich zahlienení ľudia kašlú, pľúca sa očisťujú od nečistôt z predošlého dňa. Organizmus funguje na úsporný program, preto v tomto čase dochádza najčastejšie k úmrtiu.

od 5.00 do 7.00: Aktívne je hrubé črevo, preto by sa mal človek odľahčiť. Netreba jesť, a ak iba vývar z krúp a ovocné šťavy.

od 7.00 do 9.00: Aktívny je žalúdok a vtedy je čas najesť sa, lebo telo vie najlepšie spracovať prijatú stravu.

od 9.00 do 11.00: Aktívne sú pankreas a slezina. Filtrujú sa, a preto by sa nemali jesť ťažké jedlá, ani zahlieňujúce, ako mlieko, mliečne výrobky, obilninové kaše, iba zelenina a ovocie. Aktívny je mozog.

od 11.00 do 13.00: Aktívne je srdce, vrcholí telesná aj psychická aktivita, krvný obeh dosahuje vysoké obrátky. Máte veľa energie a nápadov.

od 13.00 do 15.00: Aktívne je tenké črevo, je najlepší čas na trávenie a vstrebávanie potravy, teda prestávka na obed. V tomto čase by ste mali odsunúť náročné úlohy. Južné národy to robia múdro - majú siestu.

od 15.00 do 17.00: Aktívny je močový mechúr, je vhodný čas na to, aby sme doplnili odporúčanú dennú dávku tekutín (2 litre).

od 17.00 do 19.00: Aktívne sú obličky a pre človeka začína vrcholiť obdobie druhej aktivity, keď sa z tela ľahšie odplavujú škodliviny. Preto treba piť minerálky, bylinkové čaje, športovať, aby sa vylúčili jedy. Aktívne sú čuchové a chuťové bunky.

od 19.00 do 21.00: Aktívny je osrdcovník (obal srdca), ktorý chráni srdce a zachytí všetky negatívne emócie. Ak potrebujete vyriešiť niečo nepríjemné, nastal ten správny čas. Nastáva aj kolísanie krvného tlaku a alergici sú v tomto čase oslabení.

od 21.00 do 23.00: Aktívne sú žľazy s vnútornou sekréciou. V tomto čase sa rovnomerne rozmiestňuje energia a tekutiny po celom tele. Je najvhodnejší čas na spánok, pretože do polnoci sa najúčinnejšie obnovuje sila v tele, ktorá slúži ako hnací motor do druhého dňa.

od 23.00 do 1.00: Aktívny je žlčník. Organizmus je oslabený a vyžaduje spánok, nemali by sme ho teda premáhať. V tomto čase čerpáme dosť síl na ochranu proti stresu, lebo práve žlčník riadi našu rozvahu a rozhodnosť.

SOŇA MAKAROVÁ

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  2. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  3. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  2. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  3. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  4. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  5. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  6. Grantová výzva na vykonávanie činností centier Europe Direct
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  8. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  9. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  10. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 20 889
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 168
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 253
  4. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 119
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 844
  6. Zo stredomorskej stravy sa nepriberá 844
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 725
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 698
  9. Túžite po práci z pláže? 7 rád, ako sa stať digitálnym nomádom 678
  10. Prísne kontroly a veľa tepla. Takto sa vyrába mlieko 671

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Koľko stál Plavčan, ešte len spoznáme

Človek s Plavčanovou históriou sa nikdy nemal stať ministrom.

DOMOV

Kauza Plavčan: O čo ide v najväčšom škandále leta?

Najdôležitejšie otázky a odpovede o kauze eurofondov.

KOMENTÁRE

Čo bude, keď Fico skrotí Danka

Keď už nebude šarapatiť Danko, treba sa vraj sústrediť na jadro.

Neprehliadnite tiež

Fajčiarsky kašeľ. Prečo vzniká a ako sa ho zbaviť

Pri fajčiarskom vykašliavaní môžu pomôcť aj domáce recepty.

Život vo dvojici. Ako vplýva partner na vaše zdravie?

Od cukrovky a priberanie, až po zmenu životného štýlu. Partner dokáže zmeniť život.

Kmeňové bunky by mohli vyriešiť aj plešatosť

Kmeňové bunky dokážu vytvárať vlasy, nové vypestovali zatiaľ na myšiach.

Čo obsahujú zdravé raňajky pre deti

Ako pripraviť raňajky, ktoré deti nabijú energiou a potrebnými živinami.