Život podľa hodín

Podľa východnej medicíny prúdi energia v ľudskom tele po energetických dráhach počas 12 hodín tak, že každé dve hodiny sa zastaví pri inom orgáne. Tento rytmus určuje, kedy je ktorý orgán na vrchole svojej aktivity. V rovnakom čase, ale o 12 hodín neskôr,

naopak, daný orgán odpočíva.

Od 1.00 do 3.00: Aktívna je pečeň. Spracúva škodliviny, nahromadené cez deň a pripravuje ich na vylúčenie z tela von. To, čo nespracuje, dáva obličkám. Človek je v útlme, telo potrebuje relaxáciu, preto je oslabená aj pozornosť. Ten, kto pracuje v noci, by mal byť v tomto čase obozretný.

od 3.00 do 5.00: Aktívne sú pľúca. Pri ich zahlienení ľudia kašlú, pľúca sa očisťujú od nečistôt z predošlého dňa. Organizmus funguje na úsporný program, preto v tomto čase dochádza najčastejšie k úmrtiu.

od 5.00 do 7.00: Aktívne je hrubé črevo, preto by sa mal človek odľahčiť. Netreba jesť, a ak iba vývar z krúp a ovocné šťavy.

od 7.00 do 9.00: Aktívny je žalúdok a vtedy je čas najesť sa, lebo telo vie najlepšie spracovať prijatú stravu.

od 9.00 do 11.00: Aktívne sú pankreas a slezina. Filtrujú sa, a preto by sa nemali jesť ťažké jedlá, ani zahlieňujúce, ako mlieko, mliečne výrobky, obilninové kaše, iba zelenina a ovocie. Aktívny je mozog.

od 11.00 do 13.00: Aktívne je srdce, vrcholí telesná aj psychická aktivita, krvný obeh dosahuje vysoké obrátky. Máte veľa energie a nápadov.

od 13.00 do 15.00: Aktívne je tenké črevo, je najlepší čas na trávenie a vstrebávanie potravy, teda prestávka na obed. V tomto čase by ste mali odsunúť náročné úlohy. Južné národy to robia múdro - majú siestu.

od 15.00 do 17.00: Aktívny je močový mechúr, je vhodný čas na to, aby sme doplnili odporúčanú dennú dávku tekutín (2 litre).

od 17.00 do 19.00: Aktívne sú obličky a pre človeka začína vrcholiť obdobie druhej aktivity, keď sa z tela ľahšie odplavujú škodliviny. Preto treba piť minerálky, bylinkové čaje, športovať, aby sa vylúčili jedy. Aktívne sú čuchové a chuťové bunky.

od 19.00 do 21.00: Aktívny je osrdcovník (obal srdca), ktorý chráni srdce a zachytí všetky negatívne emócie. Ak potrebujete vyriešiť niečo nepríjemné, nastal ten správny čas. Nastáva aj kolísanie krvného tlaku a alergici sú v tomto čase oslabení.

od 21.00 do 23.00: Aktívne sú žľazy s vnútornou sekréciou. V tomto čase sa rovnomerne rozmiestňuje energia a tekutiny po celom tele. Je najvhodnejší čas na spánok, pretože do polnoci sa najúčinnejšie obnovuje sila v tele, ktorá slúži ako hnací motor do druhého dňa.

od 23.00 do 1.00: Aktívny je žlčník. Organizmus je oslabený a vyžaduje spánok, nemali by sme ho teda premáhať. V tomto čase čerpáme dosť síl na ochranu proti stresu, lebo práve žlčník riadi našu rozvahu a rozhodnosť.

SOŇA MAKAROVÁ

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  3. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  9. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  8. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  9. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  10. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 12 775
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 11 684
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 8 948
  4. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 8 772
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 750
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 460
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 683
  8. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 3 824
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 422
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 996

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Prvý týždeň na Tour de France: Sagan má už len jediný cieľ

Prvý týždeň na Tour veľké zmeny nepriniesol.

Píše Ivan Mikloš

Nepredvídateľný užitočný idiot (píše Ivan Mikloš)

Aké poučenie si možeme vziať z Trumpa.

Neprehliadnite tiež

Prehriate budovy spomalia mozog, potvrdzuje štúdia

Klimatizácia je iba krátkodobé riešenie.

Beh a horúčavy. Ublížia telu teploty nad tridsiatkou?

Čo sa deje s telom bežca v horúčavách.

Ako spoznať chlamýdie a iné rozšírené pohlavné choroby

Prejavy a liečba najčastejších ochorení.