Banány pôsobia preventívne proti porážke

K zásade, že denne pre zdravie treba zjesť jedno jablko, teraz vedci pridávajú aj banán. Zistili totiž, že banány chránia pred mozgovou porážkou. Podľa najnovších výskumov ľudia, ktorých potrava neobsahuje dostatočné množstvo draslíka, sú náchylnejší ...

K zásade, že denne pre zdravie treba zjesť jedno jablko, teraz vedci pridávajú aj banán. Zistili totiž, že banány chránia pred mozgovou porážkou. Podľa najnovších výskumov ľudia, ktorých potrava neobsahuje dostatočné množstvo draslíka, sú náchylnejší na porážku. Štúdia, ktorá bola publikovaná v najnovšom vydaní magazínu Neurology, uvádza, že ľudia prijímajúci potravu s nízkou hladinou draslíka, sú 1,5-násobne náchylnejší na mŕtvicu. Banány sú pravdepodobne najznámejším zdrojom draslíka, medzi ďalšie výdatné zdroje patrí avokádo, citrusy, listová zelenina, mlieko a orechy. Vedci v rámci štúdie sledovali 5600 mužov a žien vo veku nad 65 rokov, ktorí nikdy nemali porážku. Počas štvor- až šesťročného obdobia sledovali ich príjem draslíka, jeho hladinu v krvi a užívanie diuretík. Tie sa často používajú na liečbu vysokého tlaku, srdcových ťažkostí a ochorení obličiek. Diuretiká pôsobia na zvýšenie produkcie moču obličkami a redukciu vody zadržiavanej v tele. Vedľajším účinkom diuretík je aj zníženie hladiny draslíka.

Zistilo sa, že ľudia užívajúci diuretiká a zároveň s nízkou hladinou draslíka v krvi majú 2,5-krát vyššiu pravdepodobnosť, že ich raní mŕtvica.

Autorka štúdie Deborah Greenová z Neuroscience Institute pri Queen‘s Medical Center na Honolulu však varovala, že tieto výsledky neznamenajú, že samotné diuretiká zvyšujú riziko porážky. Zvýšený príjem draslíka je podstatný najmä pre ľudí, ktorí už pre cukrovku, srdcovú arytmiu či fajčenie majú zvýšené riziko porážky, uzatvorili vedci. (tasr)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše Finančné Družstvo - projekt s vlastným riešením dôchodkov
  2. BonoPay - platobné služby a vernostný program v jednom
  3. Používate make-up? Potom spozornite
  4. Meškanie výstavby diaľnic brzdí ekonomiku aj stavebný sektor
  5. Legendárna Transsibírska magistrála
  6. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  7. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  8. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  9. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  10. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  1. Top 10 inzerovaných áut za posledné 3 roky
  2. Henkel taught 5000 students in Slovakia about sustainability
  3. BonoPay - platobné služby a vernostný program v jednom
  4. Naše Finančné Družstvo - projekt s vlastným riešením dôchodkov
  5. Meškanie výstavby diaľnic brzdí ekonomiku aj stavebný sektor
  6. Používate make-up? Potom spozornite
  7. Legendárna Transsibírska magistrála
  8. Auto ako vianočný darček, rastie záujem o zánovné vozidlá
  9. Vianočný bázar chalaňov
  10. Vianočné mecheche 2017
  1. Legendárna Transsibírska magistrála 37 790
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 5 096
  3. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 3 031
  4. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov 2 025
  5. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 1 109
  6. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 1 103
  7. Top First moment dovolenky na leto 2018 1 077
  8. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 964
  9. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 820
  10. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť 676

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Velez-Zuzulová: Išla som do niečoho, čo sa doteraz nikomu nepodarilo

Som športovkyňa, ktorá sa nikdy neuspokojí s tým, čo dosiahla, hovorí slovenská slalomárka.

KOMENTÁRE

Horcruxy na ústavnom súde

Prezident výberom Mamojku, Laššákovej a Duriša trafil jednu z lepších kombinácií.

Neprehliadnite tiež

Ako si cez sviatky udržať apetít pod kontrolou

Prinášame rady, ako si užiť Vianoce bez toho, aby si to odniesla línia a zdravie.

Desať potravín, ktoré nabijú telo energiou

Proti únave a vyčerpaniu sa dá bojovať aj jedlom.

Srdce bábätka bilo mimo hrude. Operácia mu dala nádej

Dievčatko sa narodilo s mimoriadne zriedkavou poruchou.

Očkovanie sa v tehotenstve oplatí. Chrípka môže plodu ublížiť

Vakcínu proti chrípke možno tehotným podať v ktoromkoľvek trimestri.

So šupkou, alebo bez? Ako sa oplatí jesť zeleninu a ovocie

So šupkou sa strácajú vitamíny, vláknina, aj antioxidanty.