SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Varixy sú trvalá choroba, možno ich riešiť pohybom a životosprávou

Bratislava - Ochorenia žil dolných končatín patria v súčasnosti medzi najčastejšie sa vyskytujúce choroby ľudí. Niekedy sú kŕčové žily (varixy) vnútorné a neviditeľné, často však v rôznych formách s evidentnými estetickými a zdravotnými problémami.

Či už máte, alebo nemáte problémy s varixmi, dávajte si pozor, aby ste pri sedení nemali prekrížené nohy.Či už máte, alebo nemáte problémy s varixmi, dávajte si pozor, aby ste pri sedení nemali prekrížené nohy. (Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

"U nás je výskyt varixov u nadpolovice bežnej dospelej populácie. Ich príčiny vzniku môžu byť vrodené, ale medzi najčastejšie rizikové faktory patrí obezita, zlá životospráva, dlhodobá práca v stoji, nevhodná obuv, nosenie stiahnutého oblečenia či vyšší vek," na nedávnej konferencii Aby šport nebolel povedal MUDr. Ján Postulka, kardiológ Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb.

Vo svojej prednáške "Počúvaj svoje nohy, čo s varixmi" informoval prítomných v aule Ekonomickej univerzity v Bratislave, že existuje sedem druhov klasifikácie tohto ochorenia, ktoré ovplyvňuje kvalitu života. Najhoršie stupne klasifikácie sú opuchy nôh, výrazne pokrivené povrchové modré žily a vredy predkolenia, čo dokumentoval veľkoplošnou fotografickou projekciou. Kŕčové žily zhoršujú odtok krvi v tele a ich príznakmi sú únava, ťažké nohy, bolesti večer a v noci, puchnutie nôh aj ich povrchové žilné zmeny.

Skryť Vypnúť reklamu

"Bolesti nôh v noci sprvu ustúpia, no postupne sa stávajú trvalými. Vyššie štádia varixov sa začínajú objavovať v strednom veku, ale stretávame sa s tým aj u mladých žien. U postihnutých treba upraviť životosprávu a začať so správnou pohybovou aktivitou. Cvičiť cievnu gymnastiku v ľahu so zdvihnutými nohami, tiež v sede mať nohy vo zvýšenej polohe, ale neprekrižovať ich," radil Postulka.

Podľa neho neexistujú lieky na odstránenie varixov, to možno riešiť chirurgicky. Dôležitá je pravidelná športová aktivita vhodná je chôdza, bicyklovanie, beh na lyžiach. Tiež klasický beh, ale v kompresívnych podkolienkach. Nevhodné sú silové športy a tie, v ktorých sa veľa a prudko skáče (tenis, volejbal, basketbal).

"Liečba varixov musí byť vo všetkých prípadoch celoživotná, je to trvalá choroba. O úplnom vyliečení ťažko hovoriť, ale pacient sa môže dostať do takého stavu, keď nie sú klinické problémy a môže normálne aktívne žiť a športovať," dodal kardiológ.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 290
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 19 194
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 138
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 065
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 661
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 368
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 971
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 594
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 311
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 310
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Cievny systém

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Na Covid zomrú desiatky ľudí denne. Pokles možno očakávať najskôr o dva týždne

Pre koronu zomierajú ľudia s inými ochoreniami, ktorí by inak žili.

V piatok sa na Slovensku urobilo v súvislosti s ochorením Covid - 19 šestnásť pitiev.

Špeciálny prokurátor Kováčik ide do väzby, rozhodol súd

Súd zobral do väzby aj druhého obvineného Norberta Pakšiho.

Policajná eskorta a príslušníci Národnej kriminálnej agentúry privádzajú vysokého postaveného policajného funkcionára Norberta Pakšiho a špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika na pojednávanie na Špecializovaný trestný súd v Pezinku.
Podcast Dobré Ráno.
Komentár Zuzany Kepplovej

Tak prrr! Neleteli sme na Mars

Ľudia ukázali ochotu a dôveru. Pokaziť to vždy môže nedostatok pokory lídrov.

Zuzana Kepplová.