SME
Štvrtok, 25. apríl , 2019

Varixy sú trvalá choroba, možno ich riešiť pohybom a životosprávou

Bratislava - Ochorenia žil dolných končatín patria v súčasnosti medzi najčastejšie sa vyskytujúce choroby ľudí. Niekedy sú kŕčové žily (varixy) vnútorné a neviditeľné, často však v rôznych formách s evidentnými estetickými a zdravotnými problémami.

Či už máte, alebo nemáte problémy s varixmi, dávajte si pozor, aby ste pri sedení nemali prekrížené nohy.Či už máte, alebo nemáte problémy s varixmi, dávajte si pozor, aby ste pri sedení nemali prekrížené nohy.(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

"U nás je výskyt varixov u nadpolovice bežnej dospelej populácie. Ich príčiny vzniku môžu byť vrodené, ale medzi najčastejšie rizikové faktory patrí obezita, zlá životospráva, dlhodobá práca v stoji, nevhodná obuv, nosenie stiahnutého oblečenia či vyšší vek," na nedávnej konferencii Aby šport nebolel povedal MUDr. Ján Postulka, kardiológ Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb.

Vo svojej prednáške "Počúvaj svoje nohy, čo s varixmi" informoval prítomných v aule Ekonomickej univerzity v Bratislave, že existuje sedem druhov klasifikácie tohto ochorenia, ktoré ovplyvňuje kvalitu života. Najhoršie stupne klasifikácie sú opuchy nôh, výrazne pokrivené povrchové modré žily a vredy predkolenia, čo dokumentoval veľkoplošnou fotografickou projekciou. Kŕčové žily zhoršujú odtok krvi v tele a ich príznakmi sú únava, ťažké nohy, bolesti večer a v noci, puchnutie nôh aj ich povrchové žilné zmeny.

"Bolesti nôh v noci sprvu ustúpia, no postupne sa stávajú trvalými. Vyššie štádia varixov sa začínajú objavovať v strednom veku, ale stretávame sa s tým aj u mladých žien. U postihnutých treba upraviť životosprávu a začať so správnou pohybovou aktivitou. Cvičiť cievnu gymnastiku v ľahu so zdvihnutými nohami, tiež v sede mať nohy vo zvýšenej polohe, ale neprekrižovať ich," radil Postulka.

Podľa neho neexistujú lieky na odstránenie varixov, to možno riešiť chirurgicky. Dôležitá je pravidelná športová aktivita vhodná je chôdza, bicyklovanie, beh na lyžiach. Tiež klasický beh, ale v kompresívnych podkolienkach. Nevhodné sú silové športy a tie, v ktorých sa veľa a prudko skáče (tenis, volejbal, basketbal).

"Liečba varixov musí byť vo všetkých prípadoch celoživotná, je to trvalá choroba. O úplnom vyliečení ťažko hovoriť, ale pacient sa môže dostať do takého stavu, keď nie sú klinické problémy a môže normálne aktívne žiť a športovať," dodal kardiológ.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Od mája sa mení definícia kilogramu
  2. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  3. Spready a poplatky pri obchodovaní
  4. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  5. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  6. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  7. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  8. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  9. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  1. Enviro deň v Košiciach prinesie zábavu aj osvetu
  2. Obchodník roka: Najvyššie ocenenie si šiestykrát odnáša Martinus
  3. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  4. Športový deň Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  5. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  6. Pivovar Šariš rozdá regiónu 16-tisíc eur
  7. Recenze autokamery Mio MiVue J60 WIFI - youtuber Bazim hodnotí!
  8. Od mája sa mení definícia kilogramu
  9. Spready a poplatky pri obchodovaní
  10. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  1. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 25 117
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 7 423
  3. Od mája sa mení definícia kilogramu 7 141
  4. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 6 379
  5. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto 6 110
  6. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 5 281
  7. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 4 210
  8. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 3 875
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 273
  10. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou 1 881

Téma: Cievny systém


Hlavné správy zo Sme.sk

Fínsky expert o slovenskom hokeji: Netušil som, čomu budem čeliť

Jukka Tiikkaja hovorí o pomeroch v slovenskom hokeji.

Jukka Tiikkaja.
Adam Valček

Ako správne vybrať kliešťa a čo hrozí po uhryznutí?

Príznaky ochorení vyvolaných kliešťom.

Kliešte sa hojne vyskytujú v neudržiavanej tráve.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Predstavte si, aj Uber zvládol reguláciu

Kto si trúfne zregulovať prostitúciu?

Peter Tkačenko

Neprehliadnite tiež

Ako odhalíte rozdiely vo výskumoch o stravovaní

Výsledok malej štúdie nemá veľkú váhu.

Výsledky výskumu môže na strane vedcov ovplyvniť osobná predpojatosť, zdroj príjmov či tlak na úspech.
Počas planku pracujete s vlastnou váhou. Svaly nenaťahujete, ale držíte ich v napätí.
Neopakovateľnú štipľavú chuť čili papričiek má na svedomí látka kapsaicín. Jej syntetická podoba našla uplatnenie v algeziológii - liečbe bolesti.

Ako správne vybrať kliešťa a čo hrozí po uhryznutí?

Príznaky ochorení vyvolaných kliešťom.

Kliešte sa hojne vyskytujú v neudržiavanej tráve.
Čapica s elektródami, ktorú vedci použili v pokuse.