Liečia megadávky „céčka“?

Vitamín C – kyselina askorbová, je nevyhnutný pre mnohé biochemické deje v organizme. Viacerí odborníci však poukazujú aj na jeho liečivé účinky, ak sa podáva vo veľkých dávkach.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Tento vitamín zohráva významnú úlohu pri zmierňovaní oxidatívneho stresu a, samozrejme, je činiteľom, ktorý sa zúčastňuje na mnohých dôležitých biochemických procesoch v tele. Ktoré to sú? Spomeňme napríklad tvorbu kolagénu – ktorý je dôležitý napríklad pre kĺby, cievy, kožu a pod. Céčko podporuje aj imunitné procesy v organizme, fungovanie mozgu, vstrebávanie železa, pomáha pri detoxikácii pečene a blokuje aj tvorbu rakovinotvorných látok.

Ak ho máme príliš málo, vieme, čo môže byť dôsledkom – skorbut. V minulosti skorbutom – ochorením, ktoré sa prejavuje chudokrvnosťou, poruchou hojenia rán a aj krvácaním, trpeli najmä námorníci, či tí, ktorí dlhší čas nemali v potrave dostatočný prísun tohto vitamínu.

Môže stáť aj za únavou

Nemusí však nastať dramatický nedostatok vitamínu C v organizme, aby ste pocítili negatívny dopad. Už pri jeho čiastočnom nedostatku dochádza k zvyšovaniu koncentrácie škodlivého LDL cholesterolu, rozvíja sa oxidatívny stres, ktorý sa môže podieľať na rozvoji mnohých chorobných procesov a ochorení – zápalov, alergií, artritídy, osteoporózy, opakovaných infekcií, nádorových ochorení, ale napríklad aj pomerne častého únavového syndrómu, depresií a vyhorenia.

„Čiastočný deficit vitamínu C ovplyvňuje organizmus, ak ide o dlhodobé zdravie. Vitamín C je potrebný napr. pri prevencii cievnych a nádorových ochorení, keď sa odporúča koncentrácia vitamínu C v plazme minimálne v dávke 0,9 mg/dl, čo zodpovedá dennému príjmu 100 mg vitamínu C. Avšak pri chorobách, ktoré vznikajú vďaka oxidatívnemu stresu, napr. pri chronických zápaloch, keď je v tele viac voľných kyslíkových radikálov, je potrebné oveľa väčšie množstvo vitamínu C, lebo vitamín sa spotrebúva pri neutralizácii veľkého množstva kyslíkových radikálov,“ uvádza PharmDr. Lucie Kotlářová, vedúca klinického výskumu a farmakovigilance spoločnosti Edukafarm, zameranej na vzdelávanie odborníkov z oblasti medicíny a farmácie.

Perorálne alebo do žily?

Dôležité je však aj to, akým spôsobom vitamín C do organizmu vpravíte. Samozrejme, obvykle sme zvyknutí prijímať ho v potrave, prípadne výživových doplnkoch – perorálne. Ak sa vám céčko dostáva do tela klasicky – tráviacim traktom, tak týmto spôsobom možno dosiahnuť iba jeho nízku koncentráciu v krvi. Tá je podľa odborníčky dostačujúca na dosiahnutie preventívnych, nie však liečebných účinkov.

Ak má vitamín C liečiť, mala by byť jeho koncentrácia v krvi 10 – 25-krát vyššia. No a to sa dá – vzhľadom na obmedzenia, ktoré prináša vstrebávanie v zažívacom trakte – len vnútrožilovým podaním. Obvykle sa to podľa odborníčky realizuje podaním cez infúziu. „Intravenózne podanie vytvára v krvi koncentráciu vitamínu C, ktorá pôsobí nielen preventívne, ale aj terapeuticky, predovšetkým protizápalovo, a ako ukazujú niektoré štúdie, možno ho tiež využiť v onkológii,“ uvádza odborníčka.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. Leto nekončí!
  3. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  4. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  5. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  6. Už aj seniori presadajú do SUV
  7. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  8. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  9. Bratislava gets a new public space and park
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 5 486
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 4 087
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 201
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 793
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 743
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 338
  7. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 095
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 089
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 670
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 564

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Branci pýtajú peniaze na domobranu. Končia na súkromnom účte

Výzvou na posielanie finančných príspevkov sa už zaoberá polícia.

KOMENTÁRE

Zmizne dôkaz o krytí Bašternáka?

Inšpekcia koná, akoby kryla ľudí, ktorí vlani zmarili raziu u developera.

KULTÚRA

Vojna bez krvi. Dunkirk je filmová anomália

Film leta bol prijatý s istým nepochopením.

Neprehliadnite tiež

Ako dlho si telo lieči zlomené kosti?

Kosť nie je nečinná, alebo prečo sa zlomenina bez zápalu nezahojí.

Fajčiarsky kašeľ. Prečo vzniká a ako sa ho zbaviť

Pri fajčiarskom vykašliavaní môžu pomôcť aj domáce recepty.

Život vo dvojici. Ako vplýva partner na vaše zdravie?

Od cukrovky a priberanie, až po zmenu životného štýlu. Partner dokáže zmeniť život.

Kmeňové bunky by mohli vyriešiť aj plešatosť

Kmeňové bunky dokážu vytvárať vlasy, nové vypestovali zatiaľ na myšiach.