SME
Utorok, 21. september, 2021 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky

Liečia megadávky „céčka“?

Vitamín C – kyselina askorbová, je nevyhnutný pre mnohé biochemické deje v organizme. Viacerí odborníci však poukazujú aj na jeho liečivé účinky, ak sa podáva vo veľkých dávkach.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Tento vitamín zohráva významnú úlohu pri zmierňovaní oxidatívneho stresu a, samozrejme, je činiteľom, ktorý sa zúčastňuje na mnohých dôležitých biochemických procesoch v tele. Ktoré to sú? Spomeňme napríklad tvorbu kolagénu – ktorý je dôležitý napríklad pre kĺby, cievy, kožu a pod. Céčko podporuje aj imunitné procesy v organizme, fungovanie mozgu, vstrebávanie železa, pomáha pri detoxikácii pečene a blokuje aj tvorbu rakovinotvorných látok.

Ak ho máme príliš málo, vieme, čo môže byť dôsledkom – skorbut. V minulosti skorbutom – ochorením, ktoré sa prejavuje chudokrvnosťou, poruchou hojenia rán a aj krvácaním, trpeli najmä námorníci, či tí, ktorí dlhší čas nemali v potrave dostatočný prísun tohto vitamínu.

Skryť Vypnúť reklamu

Môže stáť aj za únavou

Nemusí však nastať dramatický nedostatok vitamínu C v organizme, aby ste pocítili negatívny dopad. Už pri jeho čiastočnom nedostatku dochádza k zvyšovaniu koncentrácie škodlivého LDL cholesterolu, rozvíja sa oxidatívny stres, ktorý sa môže podieľať na rozvoji mnohých chorobných procesov a ochorení – zápalov, alergií, artritídy, osteoporózy, opakovaných infekcií, nádorových ochorení, ale napríklad aj pomerne častého únavového syndrómu, depresií a vyhorenia.

„Čiastočný deficit vitamínu C ovplyvňuje organizmus, ak ide o dlhodobé zdravie. Vitamín C je potrebný napr. pri prevencii cievnych a nádorových ochorení, keď sa odporúča koncentrácia vitamínu C v plazme minimálne v dávke 0,9 mg/dl, čo zodpovedá dennému príjmu 100 mg vitamínu C. Avšak pri chorobách, ktoré vznikajú vďaka oxidatívnemu stresu, napr. pri chronických zápaloch, keď je v tele viac voľných kyslíkových radikálov, je potrebné oveľa väčšie množstvo vitamínu C, lebo vitamín sa spotrebúva pri neutralizácii veľkého množstva kyslíkových radikálov,“ uvádza PharmDr. Lucie Kotlářová, vedúca klinického výskumu a farmakovigilance spoločnosti Edukafarm, zameranej na vzdelávanie odborníkov z oblasti medicíny a farmácie.

Skryť Vypnúť reklamu

Perorálne alebo do žily?

Dôležité je však aj to, akým spôsobom vitamín C do organizmu vpravíte. Samozrejme, obvykle sme zvyknutí prijímať ho v potrave, prípadne výživových doplnkoch – perorálne. Ak sa vám céčko dostáva do tela klasicky – tráviacim traktom, tak týmto spôsobom možno dosiahnuť iba jeho nízku koncentráciu v krvi. Tá je podľa odborníčky dostačujúca na dosiahnutie preventívnych, nie však liečebných účinkov.

Ak má vitamín C liečiť, mala by byť jeho koncentrácia v krvi 10 – 25-krát vyššia. No a to sa dá – vzhľadom na obmedzenia, ktoré prináša vstrebávanie v zažívacom trakte – len vnútrožilovým podaním. Obvykle sa to podľa odborníčky realizuje podaním cez infúziu. „Intravenózne podanie vytvára v krvi koncentráciu vitamínu C, ktorá pôsobí nielen preventívne, ale aj terapeuticky, predovšetkým protizápalovo, a ako ukazujú niektoré štúdie, možno ho tiež využiť v onkológii,“ uvádza odborníčka.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  2. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  3. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  4. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  5. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  6. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  7. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  10. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  1. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  2. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  3. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  4. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  5. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  6. Aj panelák môže byť Smart
  7. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  8. Pri uzatváraní PZP už nedominuje január
  9. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  10. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 9 495
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 8 814
  3. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 173
  4. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 610
  5. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 488
  6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 143
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 3 048
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 720
  9. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 1 823
  10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 817
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Dušan Kováčik prichádza na súd.

Súd vymeral Kováčikovi aj trest prepadnutia majetku.


10 h
Skryť Zatvoriť reklamu