Ženy chudnú inak ako muži

V súvislosti so zhadzovaním nadbytočných kilogramov sa často stretávame s rôznymi návodmi a receptmi. Mnohé ženy však často bývajú rozčarované a demotivované, lebo napriek úporným snahám im chudnutie nejde tak dobre ako mužom. Dôvodom sú aj fyziologické o

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

dlišnosti pohlaví.

V poslednom čase vedci objavujú rozdiely medzi mužským a ženským tukom a zdá sa, že to bude mať dôležitý vplyv nielen na jeho odbúravanie, ale aj na celkové zdravie. Mužom sa tuk ukladá najčastejšie na hrudníku a v páse. Ide o brušný tuk, ktorý je pre telo nadbytočný a väčšina mužov sa ho zbavuje pomerne ľahko. Tento tuk je nebezpečný, pretože prerastá do orgánov a negatívne ovplyvňuje zdravie. Ženám sa najčastejšie ukladá tuk na bokoch, zadku a stehnách. Má zrejme funkciu rezervnej energie pre prípadné tehotenstvo a dojčenie. Keďže reprodukcia je základná úloha ženského tela, tento sa stráca len ťažko. Treba vedieť, že zákony prírody sú často silnejšie a neúspech nemožno pripísať len osobnému zlyhaniu. Pravidelným cvičením a vhodným stravovaním však môžu ženy zabrániť aspoň ďalšiemu narastaniu tukov.

Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku?
  2. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  3. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  4. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky
  5. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu
  6. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom
  7. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie
  8. Noc literatúry v rôznych mestách Slovenska už dnes!
  9. Zažite elektromobilitu na vlastnej koži v up! city
  10. Slovenskí podnikatelia veria v pozitívny vývoj
  1. Ako elektronicky zabezpečiť objekty?
  2. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  3. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  4. Realitná činnosť ako podnikanie
  5. Predstavenie novinky na IDEB 2018: Gerlach
  6. Študentská osobnosť roka Ing. Martina Majorošová
  7. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky
  8. Verde Park farbí útulný domov na zeleno
  9. Najväčšia šanca získať Daikin Althermu s dotáciou až do 3 700 €!
  10. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu
  1. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 37 998
  2. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 19 007
  3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 13 248
  4. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 11 593
  5. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 8 089
  6. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 4 125
  7. Najkrajšie ostrovy Talianska 3 857
  8. Astmatici a alergici pozor. Aj toto vám môže spôsobovať problémy 3 143
  9. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 2 931
  10. Sú pre nás plesne nebezpečné? 2 590

Hlavné správy zo Sme.sk

BRATISLAVA

Pozor, vstup len na povolenie. Kde sú posledné zostatky železnej opony na Slovensku

Posledné zvyšky železnej opony a jej makety sa nachádzajú v Petržalke a Devínskej Novej Vsi.

KULTÚRA

Peter Lipa: Moje skutočné meno bolo pre mňa nebezpečné

Peter Lipa oslavuje 75 rokov. Hovorí, že pri živote ho drží záujem o hudbu

AUTO

Povinná výbava nových áut sa o tri roky výrazne zmení

Európska komisia zverejnila kompletný zoznam novej povinnej výbavy.

Stĺpček Martiny Juhász

Stavba pod mostom SNP nemusela byť problém. Stačilo nestavať na hulváta

Stačilo ju inak odkomunikovať.

Neprehliadnite tiež

Kam putujú peniaze, ktoré ste darovali do zbierky Deň Narcisov

Príbeh onkopacientky ukazuje spôsoby, ako pomáha Liga proti rakovine.

Obezita patrí do rúk lekára. Hrozí jedenástimi druhmi rakoviny

Problémy s hmotnosťou a prejedaním môžu vzniknúť už v detstve.

Ako vyzerá diéta pri zvracaní a hnačke, zápche, alebo chrípke

Potraviny, ktoré môžu urýchliť, alebo spomaliť zotavenie.

Vedci testujú liek proti prechladnutiu. Vírusy v tele zablokuje

Laboratórne testy ukazujú, že liek zaberá už v priebehu niekoľkých minút.