Začnite deň vodou s citrónom

Začnite deň vypitím hrnčeka teplej vody so šťavou z polovice citróna. Je to jednoduché a úžitok je veľký.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Začnite deň vypitím hrnčeka teplej vody so šťavou z polovice citróna. Je to jednoduché a úžitok je veľký.

Podporuje imunitný systém: Citrónová šťava je bohatým zdrojom vitamínu C a draslíka. Vitamín C chráni organizmus pred nachladnutím a draslík pred vysokým tlakom a podporuje nervový systém.

Vyrovnáva pH: Citrón je, aj napriek svojej kyslej chuti, vynikajúca alkalizujúca (zásadotvorná) potravina. Zásadité pH vnútri organizmu je dôležité pre zdravie.

Pomáha s chudnutím: Citrón je bohatý na vlákninu pektín, ktorá pomáha prekonávať pocit hladu. Zistilo sa aj, že ľudia konzumujúci viac alkalickú stravu, chudnú rýchlejšie.

Podporuje trávenie: Teplá voda stimuluje tráviaci systém a črevnú peristaltiku. Citrónová šťava je bohatá na vitamíny a minerály a pomáha vyčistiť črevá od toxínov.

Pôsobí ako jemné, prírodné diuretikum (močopudný prostriedok).

Čistí kožu: Vitamín C pomáha odstraňovať vrásky a škvrny z pleti. Citrónová voda pomáha odstraňovať toxíny z krvi, čo pomáha udržať aj čistú pleť.

Hydratuje organizmus: Dehydratovaný organizmus vedie k zhoršeniu funkcií organizmu, k stresu, zápche, únave atď.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  2. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  3. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  4. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  5. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  6. Stotisíc ľudí rozhodlo: Nadácia banky rozdelí štvrť milióna eur
  7. Slovensko má historicky najvyšší počet ľudí bankujúcich online
  8. ZSE ako jediné prináša Virtuálnu batériu pre fotovoltiku
  9. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie
  10. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma
  1. Podnikanie a významné ukazovatele v roku 2019
  2. Smartfóny Samsung Galaxy S priniesli množstvo inovácií
  3. eKasa prichádza na Slovensko
  4. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  5. 4 úkony, ktoré treba absolvovať po založení s.r.o.
  6. Konferencia - EU support for research
  7. A dynamic year in the industrial and logistics sector
  8. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici
  9. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  10. Zápis do Registra partnerov vo verejnom sektore
  1. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 19 264
  2. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 11 572
  3. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 8 466
  4. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 8 393
  5. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 6 379
  6. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici 4 897
  7. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie 4 499
  8. Esin Group: Líder Iniciatívy poľnohospodárov vydiera 4 176
  9. Zbrojársky líder z Považia pomáha ľuďom 4 035
  10. Sedem mýtov o stavebnom sporení 3 797