SME
Štvrtok, 25. apríl , 2019

Začnite deň vodou s citrónom

Začnite deň vypitím hrnčeka teplej vody so šťavou z polovice citróna. Je to jednoduché a úžitok je veľký.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Začnite deň vypitím hrnčeka teplej vody so šťavou z polovice citróna. Je to jednoduché a úžitok je veľký.

Podporuje imunitný systém: Citrónová šťava je bohatým zdrojom vitamínu C a draslíka. Vitamín C chráni organizmus pred nachladnutím a draslík pred vysokým tlakom a podporuje nervový systém.

Vyrovnáva pH: Citrón je, aj napriek svojej kyslej chuti, vynikajúca alkalizujúca (zásadotvorná) potravina. Zásadité pH vnútri organizmu je dôležité pre zdravie.

Pomáha s chudnutím: Citrón je bohatý na vlákninu pektín, ktorá pomáha prekonávať pocit hladu. Zistilo sa aj, že ľudia konzumujúci viac alkalickú stravu, chudnú rýchlejšie.

Podporuje trávenie: Teplá voda stimuluje tráviaci systém a črevnú peristaltiku. Citrónová šťava je bohatá na vitamíny a minerály a pomáha vyčistiť črevá od toxínov.

Pôsobí ako jemné, prírodné diuretikum (močopudný prostriedok).

Čistí kožu: Vitamín C pomáha odstraňovať vrásky a škvrny z pleti. Citrónová voda pomáha odstraňovať toxíny z krvi, čo pomáha udržať aj čistú pleť.

Hydratuje organizmus: Dehydratovaný organizmus vedie k zhoršeniu funkcií organizmu, k stresu, zápche, únave atď.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  2. Spready a poplatky pri obchodovaní
  3. Od mája sa mení definícia kilogramu
  4. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  5. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  6. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  7. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  8. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  9. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  1. Enviro deň v Košiciach prinesie zábavu aj osvetu
  2. Obchodník roka: Najvyššie ocenenie si šiestykrát odnáša Martinus
  3. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  4. Športový deň Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  5. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  6. Pivovar Šariš rozdá regiónu 16-tisíc eur
  7. Recenze autokamery Mio MiVue J60 WIFI - youtuber Bazim hodnotí!
  8. Od mája sa mení definícia kilogramu
  9. Spready a poplatky pri obchodovaní
  10. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  1. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 25 117
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 7 423
  3. Od mája sa mení definícia kilogramu 7 141
  4. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 6 379
  5. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto 6 110
  6. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 5 281
  7. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 4 210
  8. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 3 875
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 273
  10. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou 1 881