Začnite deň vodou s citrónom

Začnite deň vypitím hrnčeka teplej vody so šťavou z polovice citróna. Je to jednoduché a úžitok je veľký.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Začnite deň vypitím hrnčeka teplej vody so šťavou z polovice citróna. Je to jednoduché a úžitok je veľký.

Podporuje imunitný systém: Citrónová šťava je bohatým zdrojom vitamínu C a draslíka. Vitamín C chráni organizmus pred nachladnutím a draslík pred vysokým tlakom a podporuje nervový systém.

Vyrovnáva pH: Citrón je, aj napriek svojej kyslej chuti, vynikajúca alkalizujúca (zásadotvorná) potravina. Zásadité pH vnútri organizmu je dôležité pre zdravie.

Pomáha s chudnutím: Citrón je bohatý na vlákninu pektín, ktorá pomáha prekonávať pocit hladu. Zistilo sa aj, že ľudia konzumujúci viac alkalickú stravu, chudnú rýchlejšie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Podporuje trávenie: Teplá voda stimuluje tráviaci systém a črevnú peristaltiku. Citrónová šťava je bohatá na vitamíny a minerály a pomáha vyčistiť črevá od toxínov.

Pôsobí ako jemné, prírodné diuretikum (močopudný prostriedok).

Čistí kožu: Vitamín C pomáha odstraňovať vrásky a škvrny z pleti. Citrónová voda pomáha odstraňovať toxíny z krvi, čo pomáha udržať aj čistú pleť.

Hydratuje organizmus: Dehydratovaný organizmus vedie k zhoršeniu funkcií organizmu, k stresu, zápche, únave atď.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  3. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  5. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  6. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  7. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  8. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  9. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  1. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  2. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  3. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  4. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  8. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  9. Ekonomická diplomacia Indonézie
  10. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 398
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 517
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 19 703
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 10 161
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 9 315
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 7 613
  7. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 5 052
  8. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 3 525
  9. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 3 444
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 368