SME
Štvrtok, 28. máj, 2020 | Meniny má ViliamKrížovkyKrížovky

Skúste si vybrať, čo jesť, aby to bolo zdravé

Šialené kravy nás dokonale odradili od hovädzieho mäsa, podozrievavo začíname pozerať aj na mlieko a syry. Na druhej strane odborníci na výživu upozorňujú, že keď už mäso, vždy je zdravšie chudé hovädzie ako mastné bravčové. Najzdravšie je však kuracie, .

Šialené kravy nás dokonale odradili od hovädzieho mäsa, podozrievavo začíname pozerať aj na mlieko a syry. Na druhej strane odborníci na výživu upozorňujú, že keď už mäso, vždy je zdravšie chudé hovädzie ako mastné bravčové. Najzdravšie je však kuracie, zaznievalo donedávna. Prišiel však škandál s kŕmením kurčiat hormonálnymi prípravkami a tí, ktorí kuracie biele mäso propagovali, stíchli.

Dilemy zažívame dnes takmer pri všetkom, čo dáme do úst. Mlieko je nenahraditeľným zdrojom minerálov a vápnika, hovoria niektorí. Mlieko spôsobuje alergie, zahlieňuje organizmus, hovoria iní.

Skryť Vypnúť reklamu

Jedzte veľa zeleniny, obsahuje vitamíny a vlákninu! Výskumy však potvrdili, že v zelenine je množstvo dusičnanov a ďalších látok z chemického hnojenia – a okrem toho, ani s tou vlákninou to nie je jednoznačné. Sója, ešte donedávna ospevovaná ako zdravá náhrada za mäso, zažila tiež prudké útoky – je predsa geneticky modifikovaná! Kto už by len jedol niečo, čo obsahuje neznáme zmutované bunky.

Pohár vína denne je podľa niektorých vynikajúci pre tvorbu červených krviniek, malý pohárik „tvrdého“ rozťahuje cievy a pôsobí ako prevencia pred infarktom. Radikálni zástancovai zdravého stravovania však vylučujú akýkoľvek alkohol. Podobne je to aj s pivom – dodáva vitamín B, alebo zvyšuje cholesterol? A čo káva? Podľa jedných životabudič, ktorý môže zabrániť vzniku rakoviny, pre iných pomaly smrteľný jed.

Skryť Vypnúť reklamu

Zaujímavosťou je, že pri všetkých týchto tvrdeniach sa ich zástancovia odvolávajú na vedecké výskumy, experimentálne testy, skúsenosti lekárov a podobne. Svetové agentúry denne vydajú niekoľko správ o tom, čo je pre nás zdravé a čo je škodlivé.

Skúste si vybrať.
(mar)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sunar s ešte lepšou receptúrou a v novom šate
  2. Benzín alebo akumulátor? Mýty a fakty
  3. Vyberte si tú správnu dezinfekciu šetrnú k pokožke
  4. Môžu nohavičky pomôcť ženám ostať sebavedomými?
  5. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku
  6. Need an insight into the topic of investment and trust funds?
  7. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky
  8. Zabezpečujeme certifikované MBA programy
  9. Ako efektívne ušetriť na platbách za energie?
  10. Podvodníci na internete útočia počas koronakrízy agresívnejšie
  1. 5 užitočných rád, ako si vybrať správnu klimatizáciu
  2. Ako vyberať AKU techniku?
  3. Sunar s ešte lepšou receptúrou a v novom šate
  4. Night Vision: Jak dobre vidí vaša autokamera v noci?
  5. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  6. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  7. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  8. Môžu nohavičky pomôcť ženám ostať sebavedomými?
  9. Minerálna vlna má vysokú pevnosť aj vo väčších hrúbkach
  10. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku
  1. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky 18 362
  2. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku 13 890
  3. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo 13 381
  4. Ako správne dezinfikovať byt, bytový dom, auto či firmu 11 228
  5. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 10 407
  6. Tieto veci robí banka, aby bola v bankomatoch hotovosť 10 319
  7. Ako vytriediť Mekáč doma? 9 784
  8. 5 tipov, ako si vlastnoručne zlepšiť bývanie. Zvládne ich každý 9 694
  9. 3 pravidlá pre ochranu trávnika v čase letných horúčav 9 639
  10. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME 9 634
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Petra Šabatu

Chvála Igora Matoviča - podmienená, ale chvála

Ako zvládol prvé týždne vo funkcii premiér a jeho koaličný tím, je vlastne zázrak.

Prezidentka Zuzana Čaputová poverila zostavením vlády Igora Matoviča začiatkom marca 2020.

Cez čiaru: Ako sa skončí očista prokuratúry? (upútavka)

Nová epizóda investigatívnej relácie Cez čiaru už čoskoro.

Dobroslav Trnka.
Komentár Petra Schutza

Výbušný projekt von der Leyenovej

Natoľko rozsiahle a tvrdé kolá rozhovorov medzi členskými štátmi sa ešte nevideli.

Peter Schutz.
Richard Müller po rokoch pracuje na novom albume, ktorý by mal vyjsť na jeseň.