Ako bojovať proti žlčníkovým kameňom

V prevencii žlčníkových kameňov pomáha pravidelne dopĺňať živiny, ktoré udržujú čistý a správne fungujúci žlčník. Prinášame zopár tipov

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

1. Pravidelné pitie čerstvých zeleninových a ovocných štiav.
Čerstvé šťavy pomáhajú upokojiť zápaly a detoxikovať pečeň a žlčník. Čerstvá, nefiltrovaná jablčná šťava, ktorá obsahuje pektín, pomáha zmäkčovať a rozkladať existujúce žlčové kamene a predchádzať formovaniu nových kameňov. Citróny, zeler, paradajky a repa poskytujú ďalšie užitočné šťavy.

2. Uistite sa, že konzumujete pravidelne dostatočné množstvo zdravých tukov.
Hoci niektorí odborníci odporúčajú obmedzenie všetkých tukov, najmä ak ste už mali operáciu žlčníka, tak niektoré tuky sú skutočne nápomocné pri rozháňaní potenciálne novovytvorených kameňov. Olivový olej je často zaraďovaný do detoxikačných žlčníkových kúr. Kokosový olej zasa pomáha pri asimilácii dôležitých živín z potravín, ktoré sú potrebné pre čistú pečeň a žlčník.

Článok pokračuje pod video reklamou

3. Domáci recept na odstraňovanie žlčníkových kameňov.

Zmiešajte jablčný ocot s čerstvo vylisovanou jablkovou šťavou, ktorá je bohatá na jablčnú kyselinu a ďalšie zmäkčujúce substancie.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  3. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  5. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  7. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  8. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  9. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  1. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  2. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  3. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  4. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  8. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  9. Ekonomická diplomacia Indonézie
  10. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 585
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 562
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 20 936
  4. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 11 042
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 9 202
  6. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 5 796
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 3 970
  8. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 3 962
  9. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 3 904
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 634