SME
Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej

Ako bojovať proti žlčníkovým kameňom

V prevencii žlčníkových kameňov pomáha pravidelne dopĺňať živiny, ktoré udržujú čistý a správne fungujúci žlčník. Prinášame zopár tipov

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

1. Pravidelné pitie čerstvých zeleninových a ovocných štiav.
Čerstvé šťavy pomáhajú upokojiť zápaly a detoxikovať pečeň a žlčník. Čerstvá, nefiltrovaná jablčná šťava, ktorá obsahuje pektín, pomáha zmäkčovať a rozkladať existujúce žlčové kamene a predchádzať formovaniu nových kameňov. Citróny, zeler, paradajky a repa poskytujú ďalšie užitočné šťavy.

2. Uistite sa, že konzumujete pravidelne dostatočné množstvo zdravých tukov.
Hoci niektorí odborníci odporúčajú obmedzenie všetkých tukov, najmä ak ste už mali operáciu žlčníka, tak niektoré tuky sú skutočne nápomocné pri rozháňaní potenciálne novovytvorených kameňov. Olivový olej je často zaraďovaný do detoxikačných žlčníkových kúr. Kokosový olej zasa pomáha pri asimilácii dôležitých živín z potravín, ktoré sú potrebné pre čistú pečeň a žlčník.

Článok pokračuje pod video reklamou

3. Domáci recept na odstraňovanie žlčníkových kameňov.

Zmiešajte jablčný ocot s čerstvo vylisovanou jablkovou šťavou, ktorá je bohatá na jablčnú kyselinu a ďalšie zmäkčujúce substancie.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  8. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 695
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 12 135
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 10 831
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 479
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 8 109
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 469
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 6 763
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 840
  9. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 607
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 487

Hlavné správy zo Sme.sk

Sudcovia Najvyššieho súdu žiadajú Urbancovú, aby odstúpila. Pre Kočnera

Vyplynuli podozrenia, že podpredsedníčka Najvyššieho súdu zneužívala svoju funkciu.

Jarmila Urbancová.
Podpredseda parlamentu Martin Glváč.
Cynická obluda

Skvelý deň pre spravodlivosť

Za svoju dlhú prokurátorskú prax nebolo veľa dní, keď by Dobroslav Trnka spravil toľko pre boj proti zločinu, ako včera.

Ilustračná foto.