SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Ako bojovať proti žlčníkovým kameňom

V prevencii žlčníkových kameňov pomáha pravidelne dopĺňať živiny, ktoré udržujú čistý a správne fungujúci žlčník. Prinášame zopár tipov.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)


1. Pravidelné pitie čerstvých zeleninových a ovocných štiav.
Čerstvé šťavy pomáhajú upokojiť zápaly a detoxikovať pečeň a žlčník. Čerstvá, nefiltrovaná jablčná šťava, ktorá obsahuje pektín, pomáha zmäkčovať a rozkladať existujúce žlčové kamene a predchádzať formovaniu nových kameňov. Citróny, zeler, paradajky a repa poskytujú ďalšie užitočné šťavy.

2. Uistite sa, že konzumujete pravidelne dostatočné množstvo zdravých tukov.
Hoci niektorí odborníci odporúčajú obmedzenie všetkých tukov, najmä ak ste už mali operáciu žlčníka, tak niektoré tuky sú skutočne nápomocné pri rozháňaní potenciálne novovytvorených kameňov. Olivový olej je často zaraďovaný do detoxikačných žlčníkových kúr. Kokosový olej zasa pomáha pri asimilácii dôležitých živín z potravín, ktoré sú potrebné pre čistú pečeň a žlčník.

Skryť Vypnúť reklamu

3. Domáci recept na odstraňovanie žlčníkových kameňov.

Zmiešajte jablčný ocot s čerstvo vylisovanou jablkovou šťavou, ktorá je bohatá na jablčnú kyselinu a ďalšie zmäkčujúce substancie.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. Päť chýb pri zateplení strechy
  6. Vitajte v postapokalyptickom svete
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Úprava osobného motorového vozidla
  5. Important information for Brazilians living in Slovakia
  6. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  7. Vitajte v postapokalyptickom svete
  8. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. Päť chýb pri zateplení strechy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 179
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 539
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 320
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 540
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 814
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 707
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 620
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 364
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 169
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 160
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu