SME
Utorok, 28. jún, 2022 | Meniny má Beáta

Ako bojovať proti žlčníkovým kameňom

V prevencii žlčníkových kameňov pomáha pravidelne dopĺňať živiny, ktoré udržujú čistý a správne fungujúci žlčník. Prinášame zopár tipov.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)


1. Pravidelné pitie čerstvých zeleninových a ovocných štiav.
Čerstvé šťavy pomáhajú upokojiť zápaly a detoxikovať pečeň a žlčník. Čerstvá, nefiltrovaná jablčná šťava, ktorá obsahuje pektín, pomáha zmäkčovať a rozkladať existujúce žlčové kamene a predchádzať formovaniu nových kameňov. Citróny, zeler, paradajky a repa poskytujú ďalšie užitočné šťavy.

2. Uistite sa, že konzumujete pravidelne dostatočné množstvo zdravých tukov.
Hoci niektorí odborníci odporúčajú obmedzenie všetkých tukov, najmä ak ste už mali operáciu žlčníka, tak niektoré tuky sú skutočne nápomocné pri rozháňaní potenciálne novovytvorených kameňov. Olivový olej je často zaraďovaný do detoxikačných žlčníkových kúr. Kokosový olej zasa pomáha pri asimilácii dôležitých živín z potravín, ktoré sú potrebné pre čistú pečeň a žlčník.

SkryťVypnúť reklamu

3. Domáci recept na odstraňovanie žlčníkových kameňov.

Zmiešajte jablčný ocot s čerstvo vylisovanou jablkovou šťavou, ktorá je bohatá na jablčnú kyselinu a ďalšie zmäkčujúce substancie.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Spacák na kozmetiku?
  2. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  3. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  4. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  6. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  1. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  2. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  3. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  4. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  5. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  6. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  7. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  8. Spacák na kozmetiku?
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 20 868
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 388
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 179
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 3 952
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 927
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 480
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 025
  8. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 1 295
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Najviac medveďov lovili na Poľane.


12 h
Ilustračné foto.

Kráľ pornobiznisu bol dlhé roky duchom, odhalili ho až škandály.


24. jún
Peter Tkačenko

Poskladať hocičo bez Hlasu bude nesmierne komplikované.


17 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Roe vs. Wade je minulosť. V USA sa menia pravidlá pre interrupcie.


a 1 ďalší 3 h
SkryťZatvoriť reklamu