SME
Pondelok, 17. február, 2020 | Meniny má Miloslava

Dovolenkový strašiak

Cestovateľská hnačka je nepríjemný zdravotný problém, ktorý najčastejšie postihuje turistov. A môže sa objaviť nielen počas dovolenky, ale aj po návrate domov.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Väčšinu takýchto hnačiek vyvolávajú rôzne baktérie a najrizikovejšie destinácie sú ázijské krajiny, krajiny Latinskej Ameriky, Afriky či Blízkeho východu. Neznamená to však, že hnačku bakteriálneho pôvodu nemôžete dostať napríklad aj v Chorvátsku. Toto ochorenie totiž obvykle súvisí s nedostatočnou tepelnou úpravou potravy a často aj s nízkym hygienickým štandardom.

Problém môže spôsobiť aj obyčajná kocka ľadu, ak na jeho prípravu bola použitá kontaminovaná voda. Niekedy sa k hnačke môžu pridružiť aj vracanie, kŕče v bruchu, nechutenstvo, v závažných prípadoch aj výskyt krvi alebo hlienov v stolici. Pri hnačke hrozí aj dehydratácia.

Článok pokračuje pod video reklamou

Dodržiavajte niekoľko jednoduchých zásad a môžete tak významne znížiť riziko vzniku cestovateľskej hnačky:

  • nejedzte pokrmy pripravované v pouličných stánkoch,
  • jedlo jedzte hneď po príprave, kým je ešte teplé,
  • vyhýbajte sa konzumácii šalátov,
  • ovocie jedzte len také, ktoré môžete olúpať,
  • zmrzlinu si dajte len balenú z kontrolovaných výrobní,
  • vodu na pitie a umývanie zubov používajte len z originálne balených fliaš,
  • dôkladne si umývajte ruky vždy po použití toalety a pred jedlom.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Aj vy strácate gastráče? S kartou CALLIO BONSY je tomu koniec
  2. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  3. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  4. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  5. Darujte od srdca pre rozum
  6. Vysoké školy: Ako poslať prihlášku a koľko za ňu zaplatíte?
  7. Oplatí sa investovať do lepších svetiel?
  8. Získajte výnos až 15 % ročne
  9. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili
  10. Kvízová hra o Gorile :) volebnú noc osvieži, po voľbách nesklame
  1. Móda roku 2020: Ktoré kúsky ostávajú in?
  2. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  3. Liptov in wintertime
  4. Gambrinus skončil s výrobou piva v plastových fľašiach
  5. Ako môže prežiť umenie v Žiline?
  6. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  7. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  8. Ani úrazy zubov neohrozia prípravy na ples, svadbu či rokovanie
  9. Poklepanie základného kameňa viacúčelovej športovej haly na EUBA
  10. EXIMBANKA SR prináša ďalšie možnosti pre Vaše rozvojové projekty
  1. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 18 505
  2. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 14 365
  3. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 8 866
  4. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 8 382
  5. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 8 047
  6. SME proti extrémizmu na školách 6 475
  7. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 6 292
  8. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 6 219
  9. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 6 106
  10. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte 6 041

Hlavné správy zo Sme.sk

Herec Jozef Vajda.
Komentár Petra Schutza

Matovič ešte nie je premiérom

Premiérom môže byť napokon aj "parašutista" z demokraticko-opozičného dvora.

Peter Schutz.

Je to ako manželstvo. Vlhovci sa dohodli s Magonim

Slovenka povedala, že ho potrebuje.

Petra Vlhová s Liviom Magonim.
AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Krvná pomsta v Ingušsku: Ako poškvrnená česť stála krásnu Elizavetu život

Mladý Inguš ubodal sestru a šiel sa udať.

Ženy majú v Ingušsku dodnes „osobitné“ postavenie.