SME
Utorok, 21. marec, 2023 | Meniny má Blahoslav

Dovolenkový strašiak

Cestovateľská hnačka je nepríjemný zdravotný problém, ktorý najčastejšie postihuje turistov. A môže sa objaviť nielen počas dovolenky, ale aj po návrate domov.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Väčšinu takýchto hnačiek vyvolávajú rôzne baktérie a najrizikovejšie destinácie sú ázijské krajiny, krajiny Latinskej Ameriky, Afriky či Blízkeho východu. Neznamená to však, že hnačku bakteriálneho pôvodu nemôžete dostať napríklad aj v Chorvátsku. Toto ochorenie totiž obvykle súvisí s nedostatočnou tepelnou úpravou potravy a často aj s nízkym hygienickým štandardom.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Problém môže spôsobiť aj obyčajná kocka ľadu, ak na jeho prípravu bola použitá kontaminovaná voda. Niekedy sa k hnačke môžu pridružiť aj vracanie, kŕče v bruchu, nechutenstvo, v závažných prípadoch aj výskyt krvi alebo hlienov v stolici. Pri hnačke hrozí aj dehydratácia.

SkryťVypnúť reklamu

Dodržiavajte niekoľko jednoduchých zásad a môžete tak významne znížiť riziko vzniku cestovateľskej hnačky:

  • nejedzte pokrmy pripravované v pouličných stánkoch,
  • jedlo jedzte hneď po príprave, kým je ešte teplé,
  • vyhýbajte sa konzumácii šalátov,
  • ovocie jedzte len také, ktoré môžete olúpať,
  • zmrzlinu si dajte len balenú z kontrolovaných výrobní,
  • vodu na pitie a umývanie zubov používajte len z originálne balených fliaš,
  • dôkladne si umývajte ruky vždy po použití toalety a pred jedlom.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49%
  3. Neviditeľná technológia vás ochráni pred podvodom, stačí si ju v mobile aktivovať
  4. Bývanie, ktoré má všetkých "5P"
  5. Dostupný elektromobil podľa Volkswagenu? Privítajte ID.2all!
  6. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz
  7. Developer ITB pomáha naplniť túžbu po vlastnom bývaní
  8. Ako môžu elektromobily znížiť náklady vašej firmy?
  1. Na čo myslieť pri prediktívnej údržbe?
  2. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz
  3. Dostupný elektromobil podľa Volkswagenu? Privítajte ID.2all!
  4. Developer ITB pomáha naplniť túžbu po vlastnom bývaní
  5. Spoločnosť AGEL SK a VŠZaSP podpísali zmluvu o spolupráci
  6. Čo všetko potrebujete vedieť, ak chcete tehlovú fasádu
  7. Bývanie, ktoré má všetkých "5P"
  8. Nový e-book od BaseLinker Kompletný sprievodca po marketplacoch
  1. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49% 14 130
  2. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť 13 419
  3. Ako riešia krízu v zahraničí? Nižšia daň, zmrazená cena potravín 10 940
  4. Čím je Azúrové pobrežie tak príťažlivé? Zistíte po pár chvíľach 9 047
  5. Jednoznačný recept na úspech? Buďte pripravení prispôsobiť sa 7 707
  6. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz 4 779
  7. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife 3 118
  8. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život 2 931
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu