Huby sú dobré nielen na imunitu

Podľa vedcov nepatria ani do rastlinnej, ani do živočíšnej ríše, ale tvoria samostatnú ríšu. A nie je to ich jediná zvláštnosť. Konzumácia niektorých vás môže stáť život, v lepšom prípade závažné zdravotné ťažkosti, mnohé však majú veľmi priaznivé účinky

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

na zdravie.

Ich chuť je výnimočná, pokrmom dodávajú originalitu a navyše podporujú imunitný systém či priaznivo pôsobia pri liečbe či prevencii niektorých ochorení. Liečivé účinky niektorých húb pozná ľudstvo od pradávna, napríklad v starej Číne už pred 5-tisíc rokmi využívali hubu lesklokôrovka pre jej liečivú silu a milovali ju aj alchymisti, ktorí ju s obľubou používali pri vyváraní elixírov mladosti či nesmrteľnosti.

Účinnejšie sú s cibuľou

Niektorí odborníci hovoria, že huby zohrávajú popri listovej zelenine pri posilňovaní imunitného systému kľúčovú úlohu. Obsahujú mnohé fytochemikálie, ktoré sú pre imunitu prospešné. Navyše účinky látok obsiahnutých v hubách môžete potencovať látkami, ktoré sú napríklad v cibuli či listovej zelenine, ak ich súčasne zahrniete do stravy. Prospešné látky obsiahnuté v hubách pomáhajú aj pri rakovine.

Hľadáte partnera?
SME.sk spustilo serióznu zoznamku Dvaja.sme.sk.
1.jpg
Seriózne zoznámenie

Podľa lekára Joela Fuhrmana, autora knihy Superimunita, zlúčeniny v jednoduchých hubách zlepšujú činnosť a funkciu špecializovaných NKT buniek. Tie dokážu vyhľadať bunky infikované vírusom alebo inak poškodené a následne ich napadnú a odstraňujú. „Šampiňóny, hliva, maitake a reiši – všetky tieto druhy húb majú protirakovinové účinky. Chránia DNA pred poškodením, spomaľujú rast rakovinových buniek alebo zamedzujú tvorbe nových ciev, ktoré plnia zásobovaciu funkciu pri nádoroch. Tieto účinky sa potvrdili v prípadoch rakoviny prsníka, prostaty a hrubého čreva, ako aj rakovinových buniek,“ uvádza lekár.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  2. Najužitočnejšia appka
  3. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  6. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  7. Vozidlá Kia ekologickej budúcnosti
  8. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu
  10. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur
  1. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  2. DEXIS SLOVAKIA má nového generálneho riaditeľa
  3. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  4. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  5. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  6. Najužitočnejšia appka
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  8. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  9. Otvorenie akademického roka 2018/2019 na EU v Bratislave
  10. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 23 033
  2. Najužitočnejšia appka 15 451
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 369
  4. V O2 to s dátami poriadne prehnali 9 555
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 8 253
  6. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 6 885
  7. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 5 971
  8. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 5 774
  9. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 5 475
  10. Zmenky a dlhopisy s fixným výnosom 5 – 6,6 % p.a. 2 642