SME
Pondelok, 2. august, 2021 | Meniny má GustávKrížovkyKrížovky

Huby sú dobré nielen na imunitu

Podľa vedcov nepatria ani do rastlinnej, ani do živočíšnej ríše, ale tvoria samostatnú ríšu. A nie je to ich jediná zvláštnosť. Konzumácia niektorých vás môže stáť život, v lepšom prípade závažné zdravotné ťažkosti, mnohé však majú veľmi priaznivé účinky

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

na zdravie.

Ich chuť je výnimočná, pokrmom dodávajú originalitu a navyše podporujú imunitný systém či priaznivo pôsobia pri liečbe či prevencii niektorých ochorení. Liečivé účinky niektorých húb pozná ľudstvo od pradávna, napríklad v starej Číne už pred 5-tisíc rokmi využívali hubu lesklokôrovka pre jej liečivú silu a milovali ju aj alchymisti, ktorí ju s obľubou používali pri vyváraní elixírov mladosti či nesmrteľnosti.

Účinnejšie sú s cibuľou

Niektorí odborníci hovoria, že huby zohrávajú popri listovej zelenine pri posilňovaní imunitného systému kľúčovú úlohu. Obsahujú mnohé fytochemikálie, ktoré sú pre imunitu prospešné. Navyše účinky látok obsiahnutých v hubách môžete potencovať látkami, ktoré sú napríklad v cibuli či listovej zelenine, ak ich súčasne zahrniete do stravy. Prospešné látky obsiahnuté v hubách pomáhajú aj pri rakovine.

Hľadáte partnera?
SME.sk spustilo serióznu zoznamku Dvaja.sme.sk.
1.jpg
Seriózne zoznámenie

Podľa lekára Joela Fuhrmana, autora knihy Superimunita, zlúčeniny v jednoduchých hubách zlepšujú činnosť a funkciu špecializovaných NKT buniek. Tie dokážu vyhľadať bunky infikované vírusom alebo inak poškodené a následne ich napadnú a odstraňujú. „Šampiňóny, hliva, maitake a reiši – všetky tieto druhy húb majú protirakovinové účinky. Chránia DNA pred poškodením, spomaľujú rast rakovinových buniek alebo zamedzujú tvorbe nových ciev, ktoré plnia zásobovaciu funkciu pri nádoroch. Tieto účinky sa potvrdili v prípadoch rakoviny prsníka, prostaty a hrubého čreva, ako aj rakovinových buniek,“ uvádza lekár.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  2. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  3. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  4. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  5. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  6. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  7. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  8. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  3. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  4. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  5. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  6. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  7. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  8. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  9. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  10. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 5 371
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 4 838
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 4 401
  4. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 474
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 463
  6. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 330
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 316
  8. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 261
  9. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 057
  10. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 2 725
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Špeciálny prokurátor Daniel Lipšic sa zastav vyšetrovateľov NAKA.

Lipšic sa s Remetom nestretol.


11 h
Patrik Jány na OH Tokio 2020 / 2021.

Sledujte 10. deň olympiády minútu po minúte.


Sportnet 5 h