Ako si poradiť s kašľom

Prechladnutie a niekedy aj chrípku často sprevádza kašeľ. Riešením je návšteva lekárne, kde nám ponúknu prípravok proti kašľu. Jeho správny výber však závisí od toho, akým druhom kašľa trpíme.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Kašeľ nie je samotným ochorením. Môže byť reflexnou reakciou, ochranným mechanizmom, ktorým organizmus reaguje na vdýchnuté škodlivé látky. Vdychovaný vzduch často obsahuje rôzne nečistoty – čiastočky prachu či dráždivé chemikálie, ktoré môžu poškodiť pľúca.

Ak niečo dráždivé vdýchneme, organizmus reaguje kýchaním alebo reflexným kašľom: úlohou je vypudiť iritujúce látky, skôr ako sa dostanú do alveol – pľúcnych mechúrikov. Pri vdýchnutí nečistôt dôjde k stimulácii nervových zakončení v dýchacích cestách. Tieto vyšlú do mozgu signály, kde sa aktivuje príslušné centrum, a odtiaľ zasa mozog vyšle stimul.

Hľadáte partnera?
SME.sk spustilo serióznu zoznamku Dvaja.sme.sk.
1.jpg
Seriózne zoznámenie

Dôsledkom je sled dejov, cieľom je vypudiť cudzorodú látku. Kašeľ však môže byť aj sprievodným znakom ochorenia, vyvolaným napríklad patogénnymi mikroorganizmami.

Samočistenie

Dýchacie cesty od vstupnej brány – nosa až po priedušky vystieľajú epitelové a pohárikovité bunky. Epitelové majú na povrchu riasinky, ktoré sa sústavne vlnia ako lány obilia vo vetre. Pohárikovité bunky zasa produkujú hlien, ktorý pokrýva výstelku dýchacích ciest.

Jeho úlohou je zachytávať čiastočky, ktoré spolu so vzduchom vdychujeme. Riasinky potom posúvajú hlien spolu so zachytenými nečistotami do horných dýchacích ciest, kde ho buď prehĺtame, vyfúkneme nosom pri smrkaní alebo vykašliavame. Týmto samočistiacim mechanizmom sa telo prirodzene bráni prieniku patogénov a nečistôt.

Pozor na podchladenie

Kmitanie riasiniek závisí od telesnej teploty – ak klesne, spomalí sa, a tak sa aj patogény ľahšie dostanú do dolných dýchacích ciest. Preto si treba dávať pozor na podchladenie, vtedy majú napríklad vírusy s nami „ľahšiu robotu“ a jednoduchšie pri kontakte s nimi ochorieme.

Vdýchnutý vzduch sa nakoniec dostáva do pľúcnych mechúrikov – alveol. Tie už nie sú vystlané riasinkami, sú však obalené sieťou vlásočníc. V každej alveole dochádza k procesu výmeny dýchacích plynov – oxid uhličitý sa nahradí kyslíkom. Ak sa napríklad pri prechladnutí patogénne mikroorganizmy dostanú až sem, telo sa takisto bráni kašľom.

Viete, že
Pri kašli je človek schopný vypudiť zo seba vzduch spolu s hlienom a v ňom zachytenými čiastočkami rýchlosťou od 250 až do 900 km za hodinu.

Nie je iba jeden

Odborníci odlišujú suchý – neproduktívny a vlhký – produktívny kašeľ. Pre suchý – neproduktívny kašeľ je typické, že je dráždivý a veľmi vyčerpávajúci a spája sa až s kŕčovitými záchvatmi. Suchý neproduktívny kašeľ ešte viac poškodzuje sliznicu, preto je vhodné tlmiť ho antitusikami (nemajú sa však užívať dlhšie ako týždeň). Pri tomto druhu kašľa organizmus chorého nevytvára hlien na rozdiel od produktívneho kašľa, ktorý je typický práve jeho nadmernou produkciou.

Produktívny kašeľ nepotláčajte

Telo sa produkciou hlienu bráni útoku choroboplodných mikroorganizmov, chce ich pomocou neho odstrániť. Produktívny kašeľ sa preto rozhodne nemá tlmiť, ale, naopak, vhodnými podpornými prípravkami – expektoranciami, treba vykašliavanie tzv. spúta podporiť.

Tým sa posilní aj samočistiaca schopnosť dýchacích ciest, ktorú zabezpečujú pohyblivé riasinky. Lepkavý hlien im totiž bráni v pohybe a následnom odvádzaní nečistôt. Navyše ak ostáva v dýchacích cestách, je aj živnou pôdou pre patogény. Tie potom môžu zhoršiť napríklad zápal priedušiek, pľúc.

Čo robiť pri produktívnom kašli:

  • zabráňte vdychovaniu vzduchu s obsahom škodlivín,
  • nepotláčajte vykašliavanie,
  • dbajte na dostatočný prísun tekutín,
  • vhodné sú bylinné čaje na kašeľ, prípadne teplé mlieko s medom,
  • užívajte lieky (expektoranciá) určené na skvapalňovanie hlienu a podporujúce jeho vykašliavanie.

Návštevu lekára neodkladajte:

  • ak farba spúta – hlienu, ktorý vykašliavate mení farbu na žltú, zelenú, má hnedasté sfarbenie či prímes krvi,
  • ak kašlete dlhšie ako päť dní a kašeľ sa vám zhoršuje, i keď užívate lieky,
  • ak kašeľ sprevádza horúčka,
  • ak pri dýchaní i kašlaní pociťujete bolesti,
  • pri rýchlom a sťaženom dýchaní,
  • ak sa u vás kašeľ objavuje najmä v noci,
  • pri výskyte kašľa u tehotných a dojčiacich žien, dojčiat a malých detí,
  • ak užívate lieky na hypertenziu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  3. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  9. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  10. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 21 483
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 16 139
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 15 088
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 11 323
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 687
  6. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 5 048
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 4 260
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 377
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 2 230
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 101