Ako si poradiť s kašľom

Prechladnutie a niekedy aj chrípku často sprevádza kašeľ. Riešením je návšteva lekárne, kde nám ponúknu prípravok proti kašľu. Jeho správny výber však závisí od toho, akým druhom kašľa trpíme.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Kašeľ nie je samotným ochorením. Môže byť reflexnou reakciou, ochranným mechanizmom, ktorým organizmus reaguje na vdýchnuté škodlivé látky. Vdychovaný vzduch často obsahuje rôzne nečistoty – čiastočky prachu či dráždivé chemikálie, ktoré môžu poškodiť pľúca.

Ak niečo dráždivé vdýchneme, organizmus reaguje kýchaním alebo reflexným kašľom: úlohou je vypudiť iritujúce látky, skôr ako sa dostanú do alveol – pľúcnych mechúrikov. Pri vdýchnutí nečistôt dôjde k stimulácii nervových zakončení v dýchacích cestách. Tieto vyšlú do mozgu signály, kde sa aktivuje príslušné centrum, a odtiaľ zasa mozog vyšle stimul.

Hľadáte partnera?
SME.sk spustilo serióznu zoznamku Dvaja.sme.sk.
1.jpg
Seriózne zoznámenie

Dôsledkom je sled dejov, cieľom je vypudiť cudzorodú látku. Kašeľ však môže byť aj sprievodným znakom ochorenia, vyvolaným napríklad patogénnymi mikroorganizmami.

Samočistenie

Dýchacie cesty od vstupnej brány – nosa až po priedušky vystieľajú epitelové a pohárikovité bunky. Epitelové majú na povrchu riasinky, ktoré sa sústavne vlnia ako lány obilia vo vetre. Pohárikovité bunky zasa produkujú hlien, ktorý pokrýva výstelku dýchacích ciest.

Jeho úlohou je zachytávať čiastočky, ktoré spolu so vzduchom vdychujeme. Riasinky potom posúvajú hlien spolu so zachytenými nečistotami do horných dýchacích ciest, kde ho buď prehĺtame, vyfúkneme nosom pri smrkaní alebo vykašliavame. Týmto samočistiacim mechanizmom sa telo prirodzene bráni prieniku patogénov a nečistôt.

Pozor na podchladenie

Kmitanie riasiniek závisí od telesnej teploty – ak klesne, spomalí sa, a tak sa aj patogény ľahšie dostanú do dolných dýchacích ciest. Preto si treba dávať pozor na podchladenie, vtedy majú napríklad vírusy s nami „ľahšiu robotu“ a jednoduchšie pri kontakte s nimi ochorieme.

Vdýchnutý vzduch sa nakoniec dostáva do pľúcnych mechúrikov – alveol. Tie už nie sú vystlané riasinkami, sú však obalené sieťou vlásočníc. V každej alveole dochádza k procesu výmeny dýchacích plynov – oxid uhličitý sa nahradí kyslíkom. Ak sa napríklad pri prechladnutí patogénne mikroorganizmy dostanú až sem, telo sa takisto bráni kašľom.

Viete, že
Pri kašli je človek schopný vypudiť zo seba vzduch spolu s hlienom a v ňom zachytenými čiastočkami rýchlosťou od 250 až do 900 km za hodinu.

Nie je iba jeden

Odborníci odlišujú suchý – neproduktívny a vlhký – produktívny kašeľ. Pre suchý – neproduktívny kašeľ je typické, že je dráždivý a veľmi vyčerpávajúci a spája sa až s kŕčovitými záchvatmi. Suchý neproduktívny kašeľ ešte viac poškodzuje sliznicu, preto je vhodné tlmiť ho antitusikami (nemajú sa však užívať dlhšie ako týždeň). Pri tomto druhu kašľa organizmus chorého nevytvára hlien na rozdiel od produktívneho kašľa, ktorý je typický práve jeho nadmernou produkciou.

Produktívny kašeľ nepotláčajte

Telo sa produkciou hlienu bráni útoku choroboplodných mikroorganizmov, chce ich pomocou neho odstrániť. Produktívny kašeľ sa preto rozhodne nemá tlmiť, ale, naopak, vhodnými podpornými prípravkami – expektoranciami, treba vykašliavanie tzv. spúta podporiť.

Tým sa posilní aj samočistiaca schopnosť dýchacích ciest, ktorú zabezpečujú pohyblivé riasinky. Lepkavý hlien im totiž bráni v pohybe a následnom odvádzaní nečistôt. Navyše ak ostáva v dýchacích cestách, je aj živnou pôdou pre patogény. Tie potom môžu zhoršiť napríklad zápal priedušiek, pľúc.

Čo robiť pri produktívnom kašli:

  • zabráňte vdychovaniu vzduchu s obsahom škodlivín,
  • nepotláčajte vykašliavanie,
  • dbajte na dostatočný prísun tekutín,
  • vhodné sú bylinné čaje na kašeľ, prípadne teplé mlieko s medom,
  • užívajte lieky (expektoranciá) určené na skvapalňovanie hlienu a podporujúce jeho vykašliavanie.

Návštevu lekára neodkladajte:

  • ak farba spúta – hlienu, ktorý vykašliavate mení farbu na žltú, zelenú, má hnedasté sfarbenie či prímes krvi,
  • ak kašlete dlhšie ako päť dní a kašeľ sa vám zhoršuje, i keď užívate lieky,
  • ak kašeľ sprevádza horúčka,
  • ak pri dýchaní i kašlaní pociťujete bolesti,
  • pri rýchlom a sťaženom dýchaní,
  • ak sa u vás kašeľ objavuje najmä v noci,
  • pri výskyte kašľa u tehotných a dojčiacich žien, dojčiat a malých detí,
  • ak užívate lieky na hypertenziu.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  5. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  6. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  7. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  8. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  10. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  1. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  2. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  3. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  4. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  5. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  6. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  7. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  8. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  9. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  10. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  1. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 15 264
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 3 901
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 2 727
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej 2 243
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 548
  6. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra 1 003
  7. Ako na refinancovanie hypotéky 920
  8. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 773
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu 549
  10. Splnený sen 478

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Anarchisti, hackeri či liberáli? Prečo Česi volili Pirátov

Pustite nás na nich, vyzývala Pirátska strana. Sťahovanie filmov teraz menia za transparentnosť.

Nová kniha Michala Havrana: Obesíme ťa

Denník SME pripravil v utorok 24. októbra špeciálne vydanie. Kúpite ho v stánkoch s knihou Michala Havrana za 3,99 €.

PLUS

Zázračný návod na úspech bol podvod

Chcete zvýšiť šance pred pohovorom? Už neplatí to, čo kedysi.

SVET

Ak veríme politikom, v Česku vláda nevznikne. Nemá ako

S Babišom nechcú strany vládnuť. Len Okamura, ale toho nechce Babiš.

Neprehliadnite tiež

Ako kašeľ či horúčka. Migréna by mohla telo chrániť

Jednotlivé zložky migrény by mohli naznačovať, že nejde o ochorenie ale obranný systém.

Prečo majú vtipní ľudia viac rozumu, než suchári

Humor je skvelá učebná pomôcka, cesta k partnerovi, ale aj nástroj na stmelenie kolektívu.

K pandémiám chrípky môže dochádzať s príchodom leta

Teória vychádza zo simulácie, ktorá už správne predpovedala pandémiu vírusu prasacej chrípky.

Smútok rozplače iba ľudí. Aký je význam sĺz?

Detský plač rozhoduje o živote a smrti novorodenca. Na dojčiace ženy má špeciálny účinok.