Pozor na „bumerangový“ návrat kíl

Američania sú pravdepodobne najchudnúcejším národom sveta. Najzarytejší dietujúci dokážu zhodiť rovnaké množstvo kíl dva- aj trikrát ročne. Skutočným problémom chudnúcich je však „bumerangový“ návrat zhodených kilogramov, ktorému väčšina nedokáže zabrániť


FOTO - ARCHÍV

. Preto Američania ročne priberú viac, ako sú schopní schudnúť.

Národný úrad pre kontrolu hmotnosti (NWCR) v spolupráci s Dr. Jamesom Hillofom z University of Colorado a Dr. Renou Wingovou z University of Pittsburgh zostavili databázu ľudí, ktorým sa podarilo úspešne schudnúť a nepribrať naspäť.

Po desiatich rokoch práce obsahuje databáza tajné údaje o asi 2000 osobách, ktorým sa podarilo schudnúť najmenej o desať kíl a túto hmotnosť si udržali najmenej rok. Sledovanie postupu chudnúcich vedcom umožnilo zozbierať mnoho zaujímavých informácií. Napríklad - najpopulárnejším športom ľudí, čo chcú zhodiť prebytočné kilá, je chôdza.

Vyše 50 percent ľudí z databázy NWCR sa nikdy nezúčastnilo oficiálneho programu na chudnutie - namiesto toho sa trénovali v sebadisciplíne. Dve tretiny ľudí z databázy boli obézni už ako deti a 60 percent z nich má tučnotu v rodine. Osoby zaradené do databázy zhodili priemerne 20 kilogramov a túto váhu si udržali najmenej päť rokov. (tasr)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  2. Ako na refinancovanie hypotéky
  3. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  4. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  5. Splnený sen
  6. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur
  7. Majte všetky svoje účty za energie pod kontrolou
  8. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne
  9. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman
  10. Zaparkujte tak, aby ste s vaším vozidlom odišli vy, a nie iný
  1. Top Ten najviac prehliadaných vozidiel na trhu
  2. Vysoká hra o súdne trovy
  3. Pozvánka na verejnú diskusiu o obnove Pisztoryho paláca
  4. 60 rokov európskej integrácie: úspechy a výzvy
  5. Návšteva zo Southwestern University of Finance and Economics
  6. Medzinárodná letná škola EDGE 2017
  7. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  8. Ako na refinancovanie hypotéky
  9. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  10. Splnený sen
  1. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 12 033
  2. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 11 729
  3. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 4 416
  4. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 3 786
  5. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 2 866
  6. Títo Slováci sa rozhodli zveľadiť svoje okolie 2 486
  7. 3 slovenské projekty, ktoré sa nestratia ani vo svete 1 986
  8. Splnený sen 1 780
  9. Zaparkujte tak, aby ste s vaším vozidlom odišli vy, a nie iný 1 624
  10. Koniec štátnym príspevkom pre mladých 1 393

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Svätá vojna v českej politike. Ako Okamura bojuje o voličov

Má japonský pôvod, tak predsa nemôže byť rasista. Podľa Tomia Okamuru každý moslim sníva o násilnom džiháde.

KOMENTÁRE

Kotlebova dymová clona zakrýva väčší útok

ĽSNS sa chystá zabrať stovky miest naprieč župami.

SVET

Katalánci majú čas do štvrtka. Španieli ich už zatýkajú

Dvaja aktivisti skončili pre referendum za mrežami.

KOMENTÁRE

Prečo prokuratúra obžalovala Matoviča a neobvinila Fica

Prokurátor obžaloval Matoviča z trestného činu ohovárania.

Neprehliadnite tiež

Rok učenia predĺži život a fajčenie ukradne roky, ukázala veľká štúdia

Koľko času človek získa zhodeným kilom nadváhy alebo rokom štúdia naviac.

Ako cigaretové filtre uškodili fajčiarom aj prírode

Prečo by mohli cigarety bez filtra pomôcť znižovať počet fajčiarov a výskyt rakoviny.

Lektorka varenia: V regáloch je veľa predražených módnych hitov

O mýtoch v stravovaní hovorí lektorka zdravého varenia a autorka blogu Terapia jedlom SILVIA HORECKÁ.

Sedem vnútorných orgánov, bez ktorých sa dá prežiť

Telo si dokáže poradiť aj bez niektorých orgánov. Potrebuje alebo pomoc prístrojov, alebo diétu.