Pozor na „bumerangový“ návrat kíl

Američania sú pravdepodobne najchudnúcejším národom sveta. Najzarytejší dietujúci dokážu zhodiť rovnaké množstvo kíl dva- aj trikrát ročne. Skutočným problémom chudnúcich je však „bumerangový“ návrat zhodených kilogramov, ktorému väčšina nedokáže zabrániť


FOTO - ARCHÍV

. Preto Američania ročne priberú viac, ako sú schopní schudnúť.

Národný úrad pre kontrolu hmotnosti (NWCR) v spolupráci s Dr. Jamesom Hillofom z University of Colorado a Dr. Renou Wingovou z University of Pittsburgh zostavili databázu ľudí, ktorým sa podarilo úspešne schudnúť a nepribrať naspäť.

Po desiatich rokoch práce obsahuje databáza tajné údaje o asi 2000 osobách, ktorým sa podarilo schudnúť najmenej o desať kíl a túto hmotnosť si udržali najmenej rok. Sledovanie postupu chudnúcich vedcom umožnilo zozbierať mnoho zaujímavých informácií. Napríklad - najpopulárnejším športom ľudí, čo chcú zhodiť prebytočné kilá, je chôdza.

Vyše 50 percent ľudí z databázy NWCR sa nikdy nezúčastnilo oficiálneho programu na chudnutie - namiesto toho sa trénovali v sebadisciplíne. Dve tretiny ľudí z databázy boli obézni už ako deti a 60 percent z nich má tučnotu v rodine. Osoby zaradené do databázy zhodili priemerne 20 kilogramov a túto váhu si udržali najmenej päť rokov. (tasr)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Talent - vzdelanie - úspech
  3. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  7. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  8. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  9. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  10. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  1. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  2. Byt alebo dom? V Novom Ružinove vyriešili dilemu za vás
  3. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  4. Uvažujete nad solárnymi kolektormi? Získajte príspevok až 1750 €
  5. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  6. Príbeh tradičného družstva - príbeh Antonína Kvapila
  7. V Botanickej záhrade SPU otvorili jedinečnú výstavu orchideí
  8. Noc architektúry 2018
  9. V súťaži Záhrada, Park a Detail roka uspeli absolventi SPU
  10. Mieru spracovania odpadu zvyšujú automatizované linky
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 28 139
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 20 205
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 11 980
  4. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 6 770
  5. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 6 411
  6. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 6 329
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 3 952
  8. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 3 494
  9. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 113
  10. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 3 054

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Vlhová: Moja nervozita sa dala krájať. Drobné chyby ma stáli medailu

Viem, že mám v zjazde zlozvyky zo slalomu. Robím veci, ktoré nemôžem, hovorí Petra Vlhová.

KOMENTÁRE

Tragédiou Slovenska sú politici ako Danko. Ukazuje sa to aj pri zákone o drogách

Odbornosť je dôležitejšia než ideológia.

Blog Lucie Nicholsonovej

Ako občan nad úradom zvíťazil

Keď sa uvedomelý občan stane nočnou morou úradov.

Neprehliadnite tiež

Môžu byť použité aj toxické. Sexuálne hračky si treba vedieť vybrať

Ako a kde si vybrať bezpečné sexuálne hračky pre dospelých.

Prečo sa pri chrípke cítime otrasne? Ako prebieha boj tela s vírusom

Čo sa deje v ľudskom tele, keď ho napadne vírus chrípky.

Mŕtvicu majú aj bábätká. Dokážu sa s ňou však vyrovnať

Jazyk sa v detskom mozgu presídli do inej časti.

Desať potravín, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy

Prejavy refluxu možno zmierniť aj vďaka zmenám v stravovaní.