Po infarkte často prichádza depresia

Závažné ochorenia, ku ktorým patria aj ochorenia srdca a ciev, predstavujú pre pacienta aj veľkú psychickú záťaž. A tak po prekonanom infarkte musí pacient nezriedka bojovať aj s depresiou.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Prekonaný infarkt myokardu spustí v pacientovi lavínu emócií, ktoré pre neho často vôbec nie je jednoduché zvládať. A blízke okolie si ani nemusí uvedomovať závažnosť jeho situácie, keď musí bojovať s obavami, so strachom zo smrti, úzkosťou, pocitmi osamelosti, depresiou...

Podľa lekárov zhruba tretina pacientov trpí depresiami už počas pobytu v nemocnici, každý druhý počas ďalších mesiacov. Taký človek má obavy a strach z toho, že sa všetko môže vrátiť, môžu ho frustrovať aj výčitky svedomia, trápi sa, či svojmu ochoreniu nemohol predísť napríklad včasnou návštevou lekára, či by nebolo všetko inak, ak by prestal fajčiť a pod. Niektorí pacienti pod tlakom ťaživých emócií ostávajú zatrpknutí, nevrlí a nepríjemní aj k svojmu najbližšiemu okoliu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Niektoré z týchto emócií sú priamym dôsledkom prekonaného infarktu, iné zase prirodzenou súčasťou procesu zotavovania. Treba si uvedomiť, že pacient potrebuje dostatok času, aby sa mohol vyrovnať s novými skutočnosťami.

Pozor aj na iné príznaky

Depresie patria k častým problémom, s ktorými zápasia ľudia, ktorí prekonali ochorenia srdca. Obvykle sú mierne a netrvajú príliš dlho. Množstvo takto chorých udáva, že depresiami trpeli aj pol roka. Ak sú však depresie závažné, môžu mať negatívny dopad aj na pacientovu motiváciu zotaviť sa.

Podľa výsledkov výskumov je u pacientov s depresiou vyššie riziko, že sa u nich ochorenie objaví opakovane. Ak zápasíte s intenzívnejšími pocitmi úzkosti, strachu, beznádeje či obavami z budúcnosti, zverte sa svojmu lekárovi. Objaviť sa môžu aj také prejavy a ťažkosti, medzi ktorými a depresiou by ste možno súvislosť nehľadali. A tak ak ich spozorujete, návštevu odborníka neodkladajte.

  • Poruchy spánku – problémy so zaspávaním, prerušovaný, plytký spánok, ale aj prílišná spavosť.
  • Apatia – strata záujmu o dianie okolo seba, týkajúce sa aj najbližších, nezáujem o veci, ktoré vás predtým bavili a napĺňali.
  • Strata koncentrácie – ťažkosti so sústredením, nevydržíte dlho pri jednej činnosti.
  • Zmena chuti do jedla – znížená alebo aj, naopak, zvýšená chuť do jedla až prejedanie sa.
  • Slabosť – cítite sa slabí, unavení, robí vám problém prekonať to.
  • Emočný stres – reagujete prudko a podráždene, rýchlo, ľahko a často bezdôvodne sa rozčúlite, vybuchnete.
  • Zmeny nálad – často sa objavuje plačlivosť či neodôvodnený hnev.
  • Čierne myšlienky – myšlienky na smrť, samovraždu.

Čo vám môže pomôcť lepšie zvládať ochorenie:

  • Pravidelne navštevujte lekára a dôsledne dodržiavajte jeho odporúčania.
  • Spolupracujte s lekárom, neukončujte liečbu svojvoľne, môže to mať aj závažné dôsledky.
  • Kontrolujte si príjem sodíka, sledujte jeho obsah napríklad aj v minerálkach, pripravované jedlá nesoľte počas varenia, ale soľou dochuťte až hotový pokrm.
  • Dožičte si dostatok aeróbneho pohybu. O tom, aké cvičenie je pre vás vhodné sa poraďte s lekárom.
  • Dbajte na psychickú pohodu, nezanedbávajte svoje koníčky, stretnutia s priateľmi a pod.
  • Urobte zmeny v stravovaní, vhodná strava je veľmi účinným spôsobom, ako môžete udržať pod kontrolou viacero rizikových faktorov, ktoré sú hrozbou pre zdravie srdca: vysoká hladina cholesterolu, tukov, vysoký tlak krvi, nadváha a obezita, metabolický syndróm, cukrovka.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu?
  2. Odborári pokračujú v zbieraní podpisov za zastropovanie dôchodku
  3. Umenie investovať: Nemusíte byť znalec, aby ste zhodnotili krásu
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  5. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  6. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  7. Tip hypošpecialistu: Najlepší čas na Adlerovu je teraz!
  8. Jana Vaľová: Pokračujme po dobrej ceste
  9. Prečo sú pneumatiky dôležitejšie ako bezpečnostné pásy?
  10. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's?
  1. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  2. Umenie investovať: Nemusíte byť znalec, aby ste zhodnotili krásu
  3. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  5. Tip hypošpecialistu: Najlepší čas na Adlerovu je teraz!
  6. Jana Vaľová: Pokračujme po dobrej ceste
  7. Sú "firmy na predaj" vhodné pre začínajúcich podnikateľov?
  8. Dôležité zmeny v založení s.r.o. od 1.9.2018
  9. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro
  10. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára!
  1. Odborníčka na výživu: Večera maximálne 4 hodiny pred spánkom 21 442
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 692
  3. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si? 12 398
  4. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 11 388
  5. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 8 270
  6. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 7 641
  7. Vodič dostal jasný odkaz: Na cyklotrase sa neparkuje 6 898
  8. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára! 4 552
  9. Sládok Pilsner Urquell: Neviem prečo zdokonalovať Prazdroj 4 324
  10. Nepodceňujte príznaky psoriázy 3 529

Hlavné správy zo Sme.sk

TV

Cez čiaru s Pavlom Fejérom: Ľudí v Humennom ovláda strach

O tom, ako v meste vládne primátorka, sa šíria nelichotivé príbehy.

DOMOV

Polícia smeruje k obvineniu Kočnera z vraždy

Zsuzsová nemala dôvod na objednávku vraždy Kuciaka, upozornil Najvyšší súd.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Kočner je v putách, zrazu ho nikto nepozná

Ako fungoval Marian Kočner a zmenky.

Stĺpček Zuzany Kepplovej

Pred Maltou sme o Kočnera popredu

Rok od vraždy novinárky Galiziovej sú v cele len vykonávatelia.

Neprehliadnite tiež

Oživovanie vyučujú raperi, v školách je stále nepovinné

Za zlomené rebrá vás nemôžu stíhať.