SME
Pondelok, 27. september, 2021 | Meniny má CypriánKrížovkyKrížovky

Po infarkte často prichádza depresia

Závažné ochorenia, ku ktorým patria aj ochorenia srdca a ciev, predstavujú pre pacienta aj veľkú psychickú záťaž. A tak po prekonanom infarkte musí pacient nezriedka bojovať aj s depresiou.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Prekonaný infarkt myokardu spustí v pacientovi lavínu emócií, ktoré pre neho často vôbec nie je jednoduché zvládať. A blízke okolie si ani nemusí uvedomovať závažnosť jeho situácie, keď musí bojovať s obavami, so strachom zo smrti, úzkosťou, pocitmi osamelosti, depresiou...

Podľa lekárov zhruba tretina pacientov trpí depresiami už počas pobytu v nemocnici, každý druhý počas ďalších mesiacov. Taký človek má obavy a strach z toho, že sa všetko môže vrátiť, môžu ho frustrovať aj výčitky svedomia, trápi sa, či svojmu ochoreniu nemohol predísť napríklad včasnou návštevou lekára, či by nebolo všetko inak, ak by prestal fajčiť a pod. Niektorí pacienti pod tlakom ťaživých emócií ostávajú zatrpknutí, nevrlí a nepríjemní aj k svojmu najbližšiemu okoliu.

Skryť Vypnúť reklamu

Niektoré z týchto emócií sú priamym dôsledkom prekonaného infarktu, iné zase prirodzenou súčasťou procesu zotavovania. Treba si uvedomiť, že pacient potrebuje dostatok času, aby sa mohol vyrovnať s novými skutočnosťami.

Pozor aj na iné príznaky

Depresie patria k častým problémom, s ktorými zápasia ľudia, ktorí prekonali ochorenia srdca. Obvykle sú mierne a netrvajú príliš dlho. Množstvo takto chorých udáva, že depresiami trpeli aj pol roka. Ak sú však depresie závažné, môžu mať negatívny dopad aj na pacientovu motiváciu zotaviť sa.

Podľa výsledkov výskumov je u pacientov s depresiou vyššie riziko, že sa u nich ochorenie objaví opakovane. Ak zápasíte s intenzívnejšími pocitmi úzkosti, strachu, beznádeje či obavami z budúcnosti, zverte sa svojmu lekárovi. Objaviť sa môžu aj také prejavy a ťažkosti, medzi ktorými a depresiou by ste možno súvislosť nehľadali. A tak ak ich spozorujete, návštevu odborníka neodkladajte.

Skryť Vypnúť reklamu
  • Poruchy spánku – problémy so zaspávaním, prerušovaný, plytký spánok, ale aj prílišná spavosť.
  • Apatia – strata záujmu o dianie okolo seba, týkajúce sa aj najbližších, nezáujem o veci, ktoré vás predtým bavili a napĺňali.
  • Strata koncentrácie – ťažkosti so sústredením, nevydržíte dlho pri jednej činnosti.
  • Zmena chuti do jedla – znížená alebo aj, naopak, zvýšená chuť do jedla až prejedanie sa.
  • Slabosť – cítite sa slabí, unavení, robí vám problém prekonať to.
  • Emočný stres – reagujete prudko a podráždene, rýchlo, ľahko a často bezdôvodne sa rozčúlite, vybuchnete.
  • Zmeny nálad – často sa objavuje plačlivosť či neodôvodnený hnev.
  • Čierne myšlienky – myšlienky na smrť, samovraždu.

Čo vám môže pomôcť lepšie zvládať ochorenie:

  • Pravidelne navštevujte lekára a dôsledne dodržiavajte jeho odporúčania.
  • Spolupracujte s lekárom, neukončujte liečbu svojvoľne, môže to mať aj závažné dôsledky.
  • Kontrolujte si príjem sodíka, sledujte jeho obsah napríklad aj v minerálkach, pripravované jedlá nesoľte počas varenia, ale soľou dochuťte až hotový pokrm.
  • Dožičte si dostatok aeróbneho pohybu. O tom, aké cvičenie je pre vás vhodné sa poraďte s lekárom.
  • Dbajte na psychickú pohodu, nezanedbávajte svoje koníčky, stretnutia s priateľmi a pod.
  • Urobte zmeny v stravovaní, vhodná strava je veľmi účinným spôsobom, ako môžete udržať pod kontrolou viacero rizikových faktorov, ktoré sú hrozbou pre zdravie srdca: vysoká hladina cholesterolu, tukov, vysoký tlak krvi, nadváha a obezita, metabolický syndróm, cukrovka.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  2. Kuriéra nezastavili ani preteky. S dodávkou prešiel rely
  3. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  4. Od legendárneho trhoviska po hanbu Bratislavy. Ako sa menilo Trnavské mýto?
  5. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  6. 30 000 eur pre tých, ktorí chcú zlepšiť život vo svojej komunite
  7. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  8. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska
  9. Divočina na ceste: ako postupovať, ak v noci zrazíte zviera?
  10. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  1. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska
  2. Divočina na ceste: ako postupovať, ak v noci zrazíte zviera?
  3. 30 000 eur pre tých, ktorí chcú zlepšiť život vo svojej komunite
  4. Kuriéra nezastavili ani preteky. S dodávkou prešiel rely
  5. Termming vo Veľkých Kapušanoch modernizuje tepelné hospodárstvo
  6. Slováci prepadli SENCORMÁNII a hľadajú najstarší spotrebič
  7. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  8. Samočistiace vypínače chránia pred infekciami
  9. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  10. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 7 055
  2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 6 232
  3. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 691
  4. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 4 633
  5. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 4 381
  6. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem 4 017
  7. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 482
  8. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 431
  9. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy? 3 425
  10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty 2 646
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prezident Andrej Kiska.

Ukážka z knihy Andreja Kisku Prezident - Dvadsať dní na prežitie exkluzívne v denníku SME.


Andrej Kiska a 1 ďalší 2 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Ako postupovalo vyšetrovanie NAKA.


a 2 ďalší 3 h
Skryť Zatvoriť reklamu