SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Po infarkte často prichádza depresia

Závažné ochorenia, ku ktorým patria aj ochorenia srdca a ciev, predstavujú pre pacienta aj veľkú psychickú záťaž. A tak po prekonanom infarkte musí pacient nezriedka bojovať aj s depresiou.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Prekonaný infarkt myokardu spustí v pacientovi lavínu emócií, ktoré pre neho často vôbec nie je jednoduché zvládať. A blízke okolie si ani nemusí uvedomovať závažnosť jeho situácie, keď musí bojovať s obavami, so strachom zo smrti, úzkosťou, pocitmi osamelosti, depresiou...

Podľa lekárov zhruba tretina pacientov trpí depresiami už počas pobytu v nemocnici, každý druhý počas ďalších mesiacov. Taký človek má obavy a strach z toho, že sa všetko môže vrátiť, môžu ho frustrovať aj výčitky svedomia, trápi sa, či svojmu ochoreniu nemohol predísť napríklad včasnou návštevou lekára, či by nebolo všetko inak, ak by prestal fajčiť a pod. Niektorí pacienti pod tlakom ťaživých emócií ostávajú zatrpknutí, nevrlí a nepríjemní aj k svojmu najbližšiemu okoliu.

Skryť Vypnúť reklamu

Niektoré z týchto emócií sú priamym dôsledkom prekonaného infarktu, iné zase prirodzenou súčasťou procesu zotavovania. Treba si uvedomiť, že pacient potrebuje dostatok času, aby sa mohol vyrovnať s novými skutočnosťami.

Pozor aj na iné príznaky

Depresie patria k častým problémom, s ktorými zápasia ľudia, ktorí prekonali ochorenia srdca. Obvykle sú mierne a netrvajú príliš dlho. Množstvo takto chorých udáva, že depresiami trpeli aj pol roka. Ak sú však depresie závažné, môžu mať negatívny dopad aj na pacientovu motiváciu zotaviť sa.

Podľa výsledkov výskumov je u pacientov s depresiou vyššie riziko, že sa u nich ochorenie objaví opakovane. Ak zápasíte s intenzívnejšími pocitmi úzkosti, strachu, beznádeje či obavami z budúcnosti, zverte sa svojmu lekárovi. Objaviť sa môžu aj také prejavy a ťažkosti, medzi ktorými a depresiou by ste možno súvislosť nehľadali. A tak ak ich spozorujete, návštevu odborníka neodkladajte.

Skryť Vypnúť reklamu
  • Poruchy spánku – problémy so zaspávaním, prerušovaný, plytký spánok, ale aj prílišná spavosť.
  • Apatia – strata záujmu o dianie okolo seba, týkajúce sa aj najbližších, nezáujem o veci, ktoré vás predtým bavili a napĺňali.
  • Strata koncentrácie – ťažkosti so sústredením, nevydržíte dlho pri jednej činnosti.
  • Zmena chuti do jedla – znížená alebo aj, naopak, zvýšená chuť do jedla až prejedanie sa.
  • Slabosť – cítite sa slabí, unavení, robí vám problém prekonať to.
  • Emočný stres – reagujete prudko a podráždene, rýchlo, ľahko a často bezdôvodne sa rozčúlite, vybuchnete.
  • Zmeny nálad – často sa objavuje plačlivosť či neodôvodnený hnev.
  • Čierne myšlienky – myšlienky na smrť, samovraždu.

Čo vám môže pomôcť lepšie zvládať ochorenie:

  • Pravidelne navštevujte lekára a dôsledne dodržiavajte jeho odporúčania.
  • Spolupracujte s lekárom, neukončujte liečbu svojvoľne, môže to mať aj závažné dôsledky.
  • Kontrolujte si príjem sodíka, sledujte jeho obsah napríklad aj v minerálkach, pripravované jedlá nesoľte počas varenia, ale soľou dochuťte až hotový pokrm.
  • Dožičte si dostatok aeróbneho pohybu. O tom, aké cvičenie je pre vás vhodné sa poraďte s lekárom.
  • Dbajte na psychickú pohodu, nezanedbávajte svoje koníčky, stretnutia s priateľmi a pod.
  • Urobte zmeny v stravovaní, vhodná strava je veľmi účinným spôsobom, ako môžete udržať pod kontrolou viacero rizikových faktorov, ktoré sú hrozbou pre zdravie srdca: vysoká hladina cholesterolu, tukov, vysoký tlak krvi, nadváha a obezita, metabolický syndróm, cukrovka.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  2. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  8. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  9. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  10. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 26 677
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 21 728
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 136
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 316
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 863
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 797
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 947
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 727
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 443
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Navrhli odvolať rektora STU Fikara, na rokovaní bola polícia

Akademici si odhlasovali koniec Miroslava Fikara.

Rektor Slovenskej technickej univerzity (STU) Miroslav Fikar.
Viliam Turan na archívnej fotografii.
Roman Prymula.

Slovensko otestujú celoplošne cez víkend (minúta po minúte)

Počas pilotnej fázy plošného testovania otestovali 140 945 ľudí.

v popredí vpravo premiér Igor Matovič, v pozadí sprava minister zdravotníctva Marek Krajčí, minister obrany Jaroslav Naď a náčelník Generálneho štábu Ozbrojených síl Daniel Zmeko na brífingu s novinármi počas prestávky zasadnutia Ústredného krízového štábu.