O suchú pokožku sa treba starať aj v zime

Suchá koža trápi čoraz viac žien i mužov. Podľa lekárov trpí týmto problémom 20 až 50 % populácie. Ide o symptóm, nie diagnózu a príčinou môže byť viacero faktorov, preto je potrebné prísť na to, čo má suchú kožu na svedomí.

(Zdroj: Flickr.com/UrbaneWomenMag)

K častým fyzikálnym faktorom patrí extrémny chlad alebo teplo, vietor, suchý vzduch, nízka vlhkosť vzduchu, pobyt v zafajčených a klimatizovaných priestoroch, nadmerné slnenie alebo aj nadmerný kontakt s vodou. A trpí koža na celom tele, tú na chodidlách nôh nevynímajúc. Ak vaše chodidlá pripomínajú hobitie, je najvyšší čas venovať im príslušnú starostlivosť.

Popraskaná koža na pätách nie je iba nevzhľadná, ale predstavuje aj riziko vzniku bolestivých prasklín a trhlín, ktoré sa stávajú vstupnou bránou pre rôzne infekcie a plesňové ochorenia. Stvrdnutú kožu preto treba pravidelne odstraňovať a ošetrovať nohy vhodnými hydratujúcimi prípravkami, ktoré pokožku zvláčnia a ochránia pred nepriaznivými faktormi vonkajšieho prostredia.

Suchosť signalizuje problém

Ak je vaša pokožka suchá, je to varovný signál, že prirodzená obnova jej ochrannej bariéry je narušená. Príčinou môže byť viacero faktorov, okrem spomínaných fyzikálnych to môžu byť aj chemické vplyvy - konakt kože s mydlami, saponátmi alebo aj užívanie niektorých liekov. Suchosť pokožky môže byť aj dôsledkom biologických procesov a zmien spojených so starnutím a rolu hrajú aj metabolické a genetické faktory.

Ak chcete svojej suchej pokožke pomôcť, mali by ste sa držať nasledovných odporúčaní:

  • sprchujte sa len každý druhý deň, denne si umývajte len intímne partie,
  • voda by nemala mať viac ako 37 °C,
  • uprednostnite sprchové oleje a obmedzte používanie alkalických mydiel,
  • hneď po sprchovaní ošetrite pokožku vhodným hydratujúcim prípravkom, kým je ešte vlhká,
  • noste vzdušné oblečenie najlepšie z bavlny,
  • ruky si chráňte rukavicami pred chladom ako aj pred pôsobením rôznych chemických čistiacich prostriedkov,
  • pokiaľ je to možné, zabezpečte, aby prostredia, v ktorom sa zdržiavate malo dostatočnú relatívnu vlhkosť vzduchu - okolo 50 % a teplotu asi 20 °C.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  2. Tipy na rodinné výlety autom po Slovensku
  3. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  4. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  7. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  8. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  9. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  10. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  1. Auto na splátky môžu získať aj začínajúci živnostníci
  2. Equadiff 2017 – svetová konferencia o diferenciálnych rovniciach
  3. Priemerné ceny bytov v júni boli vyššie ako pred rokom
  4. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  5. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  6. Tipy na rodinné výlety autom po Slovensku
  7. Modesta Real Estate sprostredkovala pre Emil Frey halu v P3
  8. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  9. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  10. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 10 886
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 4 908
  3. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 4 605
  4. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 3 968
  5. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 3 677
  6. Tipy na rodinné výlety autom po Slovensku 3 573
  7. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz 2 782
  8. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 2 543
  9. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného 2 444
  10. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek 2 125

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Prečo Rusko stojí za Severnou Kóreou? Chce vyzerať ako veľmoc

Rusko sa na medzinárodnej scéne v posledných mesiacoch správa ako spojenec severokórejského režimu.

DOMOV

Polícia bola na koncerty extrémistov prikrátka

Koncerty extrémistov sa podľa odborníka dajú zastaviť.

Neprehliadnite tiež

Antibiotiká netreba vždy dobrať, naznačuje nová analýza

Odborníci spochybnili odveké pravidlo pri užívaní antibiotík. Pacienti by však nemali prerušovať liečbu.

Vakcíny znížili výskyt rakoviny krčka maternicne na polovicu

Ľudstvo by sa HPV vírusu mohlo natrvalo zbaviť. Slovensko v očkovaní výrazne zaostáva.

Pozrite si rebríček najlepších pôrodníc za rok 2016

Matky a odborníci určili za najlepšie slovenské pôrodnice v Trenčíne, Martine a Bratislave.

Gény ako výhovorka. Ktoré zdravotné problémy možno zdediť

Akú úlohu zohráva dedičnosť pri obezite, pokazených zuboch, či celulitíde.