O suchú pokožku sa treba starať aj v zime

Suchá koža trápi čoraz viac žien i mužov. Podľa lekárov trpí týmto problémom 20 až 50 % populácie. Ide o symptóm, nie diagnózu a príčinou môže byť viacero faktorov, preto je potrebné prísť na to, čo má suchú kožu na svedomí.

(Zdroj: Flickr.com/UrbaneWomenMag)

K častým fyzikálnym faktorom patrí extrémny chlad alebo teplo, vietor, suchý vzduch, nízka vlhkosť vzduchu, pobyt v zafajčených a klimatizovaných priestoroch, nadmerné slnenie alebo aj nadmerný kontakt s vodou. A trpí koža na celom tele, tú na chodidlách nôh nevynímajúc. Ak vaše chodidlá pripomínajú hobitie, je najvyšší čas venovať im príslušnú starostlivosť.

Popraskaná koža na pätách nie je iba nevzhľadná, ale predstavuje aj riziko vzniku bolestivých prasklín a trhlín, ktoré sa stávajú vstupnou bránou pre rôzne infekcie a plesňové ochorenia. Stvrdnutú kožu preto treba pravidelne odstraňovať a ošetrovať nohy vhodnými hydratujúcimi prípravkami, ktoré pokožku zvláčnia a ochránia pred nepriaznivými faktormi vonkajšieho prostredia.

Suchosť signalizuje problém

Ak je vaša pokožka suchá, je to varovný signál, že prirodzená obnova jej ochrannej bariéry je narušená. Príčinou môže byť viacero faktorov, okrem spomínaných fyzikálnych to môžu byť aj chemické vplyvy - konakt kože s mydlami, saponátmi alebo aj užívanie niektorých liekov. Suchosť pokožky môže byť aj dôsledkom biologických procesov a zmien spojených so starnutím a rolu hrajú aj metabolické a genetické faktory.

Ak chcete svojej suchej pokožke pomôcť, mali by ste sa držať nasledovných odporúčaní:

  • sprchujte sa len každý druhý deň, denne si umývajte len intímne partie,
  • voda by nemala mať viac ako 37 °C,
  • uprednostnite sprchové oleje a obmedzte používanie alkalických mydiel,
  • hneď po sprchovaní ošetrite pokožku vhodným hydratujúcim prípravkom, kým je ešte vlhká,
  • noste vzdušné oblečenie najlepšie z bavlny,
  • ruky si chráňte rukavicami pred chladom ako aj pred pôsobením rôznych chemických čistiacich prostriedkov,
  • pokiaľ je to možné, zabezpečte, aby prostredia, v ktorom sa zdržiavate malo dostatočnú relatívnu vlhkosť vzduchu - okolo 50 % a teplotu asi 20 °C.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  2. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  3. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  4. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  5. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  6. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  7. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  8. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  9. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe?
  1. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  2. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Rozhodujú činy!
  8. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  9. Attract international investors for a reasonable price
  10. Comfort of peaceful living
  1. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 12 542
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 10 772
  3. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 876
  4. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 8 192
  5. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 7 456
  6. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod 4 963
  7. Úbytok stromov je obrovský. Na záchranu stačí päťdesiat eur 4 353
  8. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 3 657
  9. Dobrú chuť: Vianočné menu šéfkuchára Daniela Hrivňáka 3 151
  10. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 2 649