SME
Sobota, 1. apríl, 2023 | Meniny má Hugo

Vlasom môžete pomôcť aj podomácky

Vlasy sú nielen korunou krásy, ale aj zrkadlom celkového zdravotného stavu. Ich vzhľad a zdravie možno niekedy vylepšiť aj pomocou prírodných prostriedkov.

(Zdroj: Fotolia)

Za problémami s vlasmi stojí často zlá výživa, ale príčinou môžu byť aj poruchy imunity, hormonálne zmeny, cukrovka, chemoterapia, užívanie hormonálnej antikoncepcie, tehotenstvo, stres, starnutie a niekedy aj genetika. Najmä na jar vlasom prospeje napríklad nálev z obyčajnej pŕhľavy – zbierajte ju však na miestach, kde nehrozí riziko kontaminácie, napríklad čo najďalej od ciest, vo vzdialenosti aspoň 500 metrov. Nálev z tejto byliny je vhodný najmä pri ťažkostiach s lupinami a pri suchých vlasoch. Na oplachovanie suchých vlasov je vhodný aj nálev zo šalvie alebo z kvetov čiernej bazy.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Mastné i suché

Pomáha aj nálev z rumančeka, ten je vhodný zvlášť pre svetlé vlasy, tmavé vlasy môžete pre krajší lesk opláchnuť čiernym čajom. Trápia vás mastné vlasy? V takom prípade si môžete pomôcť nálevom z prasličky roľnej, ktorý nielen vysušuje vlasovú pokožku, ale má aj mierne dezinfekčné účinky. Na mastné vlasy je vhodný aj nálev z nechtíka, rozmarínu alebo medovky lekárskej. Vhodný je aj tea tree olej – pridajte pár kvapiek do šampónu alebo do vody, ktorou si vlasy oplachujete, reguluje činnosť mazových žliaz, takže pomáha tak pri problémoch so suchými, ako aj mastnými vlasmi.

Aby nepadali

Ak vám vlasy padajú, tak z domácich prostriedkov sa odporúča napríklad zábal z čerstvo nastrúhaného chrenu, ktorý treba nechať pôsobiť niekoľko minút. Vhodné je aj oplachovanie šťavou z citróna zriedenou čistou vodou. Na regeneráciu je výborný zábal z olivového oleja, ktorý pred nanášaním treba mierne zahriať. Vlasy po vmasírovaní oleja zakryte igelitom a zabaľte do uteráka, a nechajte pôsobiť asi 15 – 20 minút.

SkryťVypnúť reklamu

Pri vypadávaní vlasov a lupinách je účinná aj brezová voda. Podľa návodu v knihe Všetko o liečivých rastlinách od Ursel Bühringovej si ju ľahko pripravíte aj sami: dve hrste mladých brezových listov, dve PL (polievkové lyžice) listov a koreňa pŕhľavy dvojdomej, jedna PL kvetov a listov kapucínky a rozmarínových listov. Byliny nadrobno narežte, dajte do veľkej nádoby z bieleho skla a až po okraj zalejte zmesou z 500 ml octu a 500 ml žitnej (obsah alkoholu 38 %). Nechajte tri týždne lúhovať, a potom zlejte. Týmto prípravkom si pravidelne masírujte pokožku hlavy, podporuje zdravý rast vlasov.

Rolu hrá aj strava

Na zlepšenie kvality vlasov by ste si mali do jedálneho lístka pridať mandle, vlašské orechy. Ak vám padajú vlasy, skúste menej soliť a prípadne obmedziť alebo vynechať príliš korenené jedlá. Zdravá, pestrá a vyvážená strava vám dodá dostatok všetkých potrebných živín a látok, čo sa prejaví aj na kvalite vlasov.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Deti v letných táboroch budú pomáhať strážiť roboty
  2. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur.
  3. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať?
  4. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte
  5. Vyberáme si najkrajšiu obnovenú pamiatku, hlasuje sa online
  6. Dopestujte si vlastné potraviny. Toto poteší nielen záhradkárov
  7. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO?
  8. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch
  1. Deti v letných táboroch budú pomáhať strážiť roboty
  2. MetLife prináša novinky v skupinovom poistení pre zamestnancov
  3. Prihlás sa do programu She's Next na podporu žien-podnikateliek
  4. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať?
  5. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur.
  6. Unilabs Slovensko otvára v Boroch najmodernejšie laboratórium
  7. Istota nízkeho úroku. Krásne bývanie s hypotékou za 1,49 %
  8. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte
  1. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte 31 996
  2. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO? 22 257
  3. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur. 14 481
  4. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu mužom. Dokážu zlepšiť erekciu 11 333
  5. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch 6 083
  6. Má vaše dieťa nárok na 350 eur na kúpu počítača či tabletu? 4 248
  7. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať? 4 227
  8. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve 3 569
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu