Vlasom môžete pomôcť aj podomácky

Vlasy sú nielen korunou krásy, ale aj zrkadlom celkového zdravotného stavu. Ich vzhľad a zdravie možno niekedy vylepšiť aj pomocou prírodných prostriedkov.

(Zdroj: Fotolia)

Za problémami s vlasmi stojí často zlá výživa, ale príčinou môžu byť aj poruchy imunity, hormonálne zmeny, cukrovka, chemoterapia, užívanie hormonálnej antikoncepcie, tehotenstvo, stres, starnutie a niekedy aj genetika. Najmä na jar vlasom prospeje napríklad nálev z obyčajnej pŕhľavy – zbierajte ju však na miestach, kde nehrozí riziko kontaminácie, napríklad čo najďalej od ciest, vo vzdialenosti aspoň 500 metrov. Nálev z tejto byliny je vhodný najmä pri ťažkostiach s lupinami a pri suchých vlasoch. Na oplachovanie suchých vlasov je vhodný aj nálev zo šalvie alebo z kvetov čiernej bazy.

Mastné i suché

Pomáha aj nálev z rumančeka, ten je vhodný zvlášť pre svetlé vlasy, tmavé vlasy môžete pre krajší lesk opláchnuť čiernym čajom. Trápia vás mastné vlasy? V takom prípade si môžete pomôcť nálevom z prasličky roľnej, ktorý nielen vysušuje vlasovú pokožku, ale má aj mierne dezinfekčné účinky. Na mastné vlasy je vhodný aj nálev z nechtíka, rozmarínu alebo medovky lekárskej. Vhodný je aj tea tree olej – pridajte pár kvapiek do šampónu alebo do vody, ktorou si vlasy oplachujete, reguluje činnosť mazových žliaz, takže pomáha tak pri problémoch so suchými, ako aj mastnými vlasmi.

Aby nepadali

Ak vám vlasy padajú, tak z domácich prostriedkov sa odporúča napríklad zábal z čerstvo nastrúhaného chrenu, ktorý treba nechať pôsobiť niekoľko minút. Vhodné je aj oplachovanie šťavou z citróna zriedenou čistou vodou. Na regeneráciu je výborný zábal z olivového oleja, ktorý pred nanášaním treba mierne zahriať. Vlasy po vmasírovaní oleja zakryte igelitom a zabaľte do uteráka, a nechajte pôsobiť asi 15 – 20 minút.

Pri vypadávaní vlasov a lupinách je účinná aj brezová voda. Podľa návodu v knihe Všetko o liečivých rastlinách od Ursel Bühringovej si ju ľahko pripravíte aj sami: dve hrste mladých brezových listov, dve PL (polievkové lyžice) listov a koreňa pŕhľavy dvojdomej, jedna PL kvetov a listov kapucínky a rozmarínových listov. Byliny nadrobno narežte, dajte do veľkej nádoby z bieleho skla a až po okraj zalejte zmesou z 500 ml octu a 500 ml žitnej (obsah alkoholu 38 %). Nechajte tri týždne lúhovať, a potom zlejte. Týmto prípravkom si pravidelne masírujte pokožku hlavy, podporuje zdravý rast vlasov.

Rolu hrá aj strava

Na zlepšenie kvality vlasov by ste si mali do jedálneho lístka pridať mandle, vlašské orechy. Ak vám padajú vlasy, skúste menej soliť a prípadne obmedziť alebo vynechať príliš korenené jedlá. Zdravá, pestrá a vyvážená strava vám dodá dostatok všetkých potrebných živín a látok, čo sa prejaví aj na kvalite vlasov.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  2. Kŕčové žily: Nepekné a nebezpečné
  3. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  4. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  5. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  7. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  8. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  9. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  10. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  1. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  2. Posledná šanca na Nobelovu cenu
  3. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  4. Mladí futbalisti získali takmer 50 tisíc eur
  5. OMV modernizuje čerpacie stanice. Prioritou je pohodlie zákazník
  6. Aj zmrzlina podlieha trendom, mali ste už špenátovú?
  7. Prémiovosť slovenského trhu rastie, dovozová Metaxa je na čele
  8. Neseďte doma, cestujte z Košíc do sveta
  9. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  10. Kŕčové žily: Nepekné a nebezpečné
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 10 547
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 4 478
  3. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka 4 016
  4. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 616
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 253
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 050
  7. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 2 900
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 2 708
  9. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 2 237
  10. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu? 1 934

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

YouTuber GoGo: Mladí už nepozerajú večerné správy

Daniel Štrauch je najúspešnejší slovenský youtuber. Jeho tvorbu sleduje skoro 1,6 milióna ľudí na Slovensku a v Česku.

KOMENTÁRE

Čo spravili české večery s Putinom a dvadsať klamstiev

Aj českí diváci mohli sledovať Stona s Putinom.

ŽENA

Porodila doma: Verila som, že telo nepôjde samo proti sebe

Matka opisuje priebeh domáceho pôrodu svojej dcéry.

TECH

Vedci vyriešili tisícročnú záhadu jasnej nočnej žiary

Fenomén spomínajú už antické texty.

Neprehliadnite tiež

Našli príčinu chorobného nutkania, je za ním zápal mozgu

Prelomová štúdia spojila vznik obsedantno-kompulzívnej poruchy so zápalom. Môže viesť novej účinnej liečbe.

V pôde našli nové účinné antibiotikum

Pôda naďalej ostáva najlepším zdrojom nových antibiotík.

Čo presne znamená číslo opaľovacieho krému a ako si vybrať správny

Zistite, čo znamenajú čísla a skratky na etikete opaľovacích krémov a aký typ je vhodný pre vašu pokožku.

Päť spôsobov ako zvieratá prospievajú zdraviu svojich majiteľov

Aktívny životný štýl a psychická pohoda sú u majiteľov zvierat iba začiatok.