SME
Utorok, 19. október, 2021 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky

Vlasom môžete pomôcť aj podomácky

Vlasy sú nielen korunou krásy, ale aj zrkadlom celkového zdravotného stavu. Ich vzhľad a zdravie možno niekedy vylepšiť aj pomocou prírodných prostriedkov.

(Zdroj: Fotolia)

Za problémami s vlasmi stojí často zlá výživa, ale príčinou môžu byť aj poruchy imunity, hormonálne zmeny, cukrovka, chemoterapia, užívanie hormonálnej antikoncepcie, tehotenstvo, stres, starnutie a niekedy aj genetika. Najmä na jar vlasom prospeje napríklad nálev z obyčajnej pŕhľavy – zbierajte ju však na miestach, kde nehrozí riziko kontaminácie, napríklad čo najďalej od ciest, vo vzdialenosti aspoň 500 metrov. Nálev z tejto byliny je vhodný najmä pri ťažkostiach s lupinami a pri suchých vlasoch. Na oplachovanie suchých vlasov je vhodný aj nálev zo šalvie alebo z kvetov čiernej bazy.

Skryť Vypnúť reklamu

Mastné i suché

Pomáha aj nálev z rumančeka, ten je vhodný zvlášť pre svetlé vlasy, tmavé vlasy môžete pre krajší lesk opláchnuť čiernym čajom. Trápia vás mastné vlasy? V takom prípade si môžete pomôcť nálevom z prasličky roľnej, ktorý nielen vysušuje vlasovú pokožku, ale má aj mierne dezinfekčné účinky. Na mastné vlasy je vhodný aj nálev z nechtíka, rozmarínu alebo medovky lekárskej. Vhodný je aj tea tree olej – pridajte pár kvapiek do šampónu alebo do vody, ktorou si vlasy oplachujete, reguluje činnosť mazových žliaz, takže pomáha tak pri problémoch so suchými, ako aj mastnými vlasmi.

Aby nepadali

Ak vám vlasy padajú, tak z domácich prostriedkov sa odporúča napríklad zábal z čerstvo nastrúhaného chrenu, ktorý treba nechať pôsobiť niekoľko minút. Vhodné je aj oplachovanie šťavou z citróna zriedenou čistou vodou. Na regeneráciu je výborný zábal z olivového oleja, ktorý pred nanášaním treba mierne zahriať. Vlasy po vmasírovaní oleja zakryte igelitom a zabaľte do uteráka, a nechajte pôsobiť asi 15 – 20 minút.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri vypadávaní vlasov a lupinách je účinná aj brezová voda. Podľa návodu v knihe Všetko o liečivých rastlinách od Ursel Bühringovej si ju ľahko pripravíte aj sami: dve hrste mladých brezových listov, dve PL (polievkové lyžice) listov a koreňa pŕhľavy dvojdomej, jedna PL kvetov a listov kapucínky a rozmarínových listov. Byliny nadrobno narežte, dajte do veľkej nádoby z bieleho skla a až po okraj zalejte zmesou z 500 ml octu a 500 ml žitnej (obsah alkoholu 38 %). Nechajte tri týždne lúhovať, a potom zlejte. Týmto prípravkom si pravidelne masírujte pokožku hlavy, podporuje zdravý rast vlasov.

Rolu hrá aj strava

Na zlepšenie kvality vlasov by ste si mali do jedálneho lístka pridať mandle, vlašské orechy. Ak vám padajú vlasy, skúste menej soliť a prípadne obmedziť alebo vynechať príliš korenené jedlá. Zdravá, pestrá a vyvážená strava vám dodá dostatok všetkých potrebných živín a látok, čo sa prejaví aj na kvalite vlasov.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  2. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  3. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  4. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  5. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  6. Spánok – základ pevných vzťahov
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  8. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  9. Šéf Accenture: Ak už príde človek do kancelárie, malo by to dávať zmysel
  10. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  1. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  2. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  3. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  4. Najmenšie ponožky sa už nestrácajú
  5. Zahraničná študentská mobilita bez bariér
  6. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  7. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  8. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov
  9. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia
  10. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 21 785
  2. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 117
  3. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 6 854
  4. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 6 850
  5. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 5 998
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 686
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 949
  8. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 796
  9. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 614
  10. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 559
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Slušná občianska spoločnosť sa jednoducho musí brániť.


14. okt
Minister zdravotníctva Vladimír Lengvarský.

PCR testy na Slovensku odhalili takmer 440-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 864 obetí.


a 5 ďalší 12 h
Skryť Zatvoriť reklamu