SME
Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej

Vlasom môžete pomôcť aj podomácky

Vlasy sú nielen korunou krásy, ale aj zrkadlom celkového zdravotného stavu. Ich vzhľad a zdravie možno niekedy vylepšiť aj pomocou prírodných prostriedkov.

(Zdroj: Fotolia)

Za problémami s vlasmi stojí často zlá výživa, ale príčinou môžu byť aj poruchy imunity, hormonálne zmeny, cukrovka, chemoterapia, užívanie hormonálnej antikoncepcie, tehotenstvo, stres, starnutie a niekedy aj genetika. Najmä na jar vlasom prospeje napríklad nálev z obyčajnej pŕhľavy – zbierajte ju však na miestach, kde nehrozí riziko kontaminácie, napríklad čo najďalej od ciest, vo vzdialenosti aspoň 500 metrov. Nálev z tejto byliny je vhodný najmä pri ťažkostiach s lupinami a pri suchých vlasoch. Na oplachovanie suchých vlasov je vhodný aj nálev zo šalvie alebo z kvetov čiernej bazy.

Článok pokračuje pod video reklamou

Mastné i suché

Pomáha aj nálev z rumančeka, ten je vhodný zvlášť pre svetlé vlasy, tmavé vlasy môžete pre krajší lesk opláchnuť čiernym čajom. Trápia vás mastné vlasy? V takom prípade si môžete pomôcť nálevom z prasličky roľnej, ktorý nielen vysušuje vlasovú pokožku, ale má aj mierne dezinfekčné účinky. Na mastné vlasy je vhodný aj nálev z nechtíka, rozmarínu alebo medovky lekárskej. Vhodný je aj tea tree olej – pridajte pár kvapiek do šampónu alebo do vody, ktorou si vlasy oplachujete, reguluje činnosť mazových žliaz, takže pomáha tak pri problémoch so suchými, ako aj mastnými vlasmi.

Aby nepadali

Ak vám vlasy padajú, tak z domácich prostriedkov sa odporúča napríklad zábal z čerstvo nastrúhaného chrenu, ktorý treba nechať pôsobiť niekoľko minút. Vhodné je aj oplachovanie šťavou z citróna zriedenou čistou vodou. Na regeneráciu je výborný zábal z olivového oleja, ktorý pred nanášaním treba mierne zahriať. Vlasy po vmasírovaní oleja zakryte igelitom a zabaľte do uteráka, a nechajte pôsobiť asi 15 – 20 minút.

Pri vypadávaní vlasov a lupinách je účinná aj brezová voda. Podľa návodu v knihe Všetko o liečivých rastlinách od Ursel Bühringovej si ju ľahko pripravíte aj sami: dve hrste mladých brezových listov, dve PL (polievkové lyžice) listov a koreňa pŕhľavy dvojdomej, jedna PL kvetov a listov kapucínky a rozmarínových listov. Byliny nadrobno narežte, dajte do veľkej nádoby z bieleho skla a až po okraj zalejte zmesou z 500 ml octu a 500 ml žitnej (obsah alkoholu 38 %). Nechajte tri týždne lúhovať, a potom zlejte. Týmto prípravkom si pravidelne masírujte pokožku hlavy, podporuje zdravý rast vlasov.

Rolu hrá aj strava

Na zlepšenie kvality vlasov by ste si mali do jedálneho lístka pridať mandle, vlašské orechy. Ak vám padajú vlasy, skúste menej soliť a prípadne obmedziť alebo vynechať príliš korenené jedlá. Zdravá, pestrá a vyvážená strava vám dodá dostatok všetkých potrebných živín a látok, čo sa prejaví aj na kvalite vlasov.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  6. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  7. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  8. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 655
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 12 050
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 11 164
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 445
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 8 752
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 464
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 6 396
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 887
  9. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 570
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 512

Hlavné správy zo Sme.sk

Sudcovia Najvyššieho súdu žiadajú Urbancovú, aby odstúpila. Pre Kočnera

Vyplynuli podozrenia, že podpredsedníčka Najvyššieho súdu zneužívala svoju funkciu.

Jarmila Urbancová.
Autorská strana Sone Jánošovej

Stať sa matkou neznamená len vypudiť jedného človeka z útrob druhého

Pôrodnice sú miesta poslušnosti.

Ilustračné foto.
Cynická obluda

Skvelý deň pre spravodlivosť

Za svoju dlhú prokurátorskú prax nebolo veľa dní, keď by Dobroslav Trnka spravil toľko pre boj proti zločinu, ako včera.

Pažinková kedysi strihala slávnostné pásky s Rašim, Ficom a Paškom.