SME
Utorok, 19. október, 2021 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky

Apiterapia využíva aj peľ

Obvykle sa nám s včelím spoločenstvom spája produkcia medu, ale apiterapia – liečba včelími produktmi – využíva aj včelí jed, včeliu materskú kašičku, propolis či peľ.

(Zdroj: Fotolia)

Zamerajme sa teraz na peľ, ktorý sa ako liečivo využíva po celom svete, avšak stále je napríklad v porovnaní s medom či včelou materskou kašičkou v úzadí. Peľ odborníci považujú za jednu z najvýživnejších potravín, okrem iného obsahuje napríklad až 40 % bielkovín. Včely si peľ zachytený na svojom tele stierajú počas letu hrebienkami na nožičkách a tak sa z neho vytvorí väčšia granula.

Vedci nedokázali identifikovať všetky látky, ktoré tieto peľové granule obsahujú, a tak ich ani nevedia synteticky vyrobiť.

Skryť Vypnúť reklamu

Presné zloženie tohto peľového produktu je stále záhadou, avšak jeho priaznivé účinky na zdravie sú preverené. A na to, aby sa nazbierala jedna čajová lyžička peľu musí jedna včela pracovať osem hodín denne celý mesiac. V jednej takejto čajovej lyžičke je asi dva a pol bilióna peľových zrniečok.

Na čo je peľ dobrý?

Peľ upokojuje pleť, dokáže zmierniť mnohé alergie, vďaka bohatému obsahu rôznych živín je bohatým zdrojom energie, má aj antibiotické účinky, pomáha posilňovať imunitu, podporuje činnosť srdca a ciev vďaka obsahu antioxidantu rutínu, pomáha aj pri anémii, problémoch so spánkom, pri ochoreniach pečene, depresiách, priaznivo vplýva na činnosť dýchacieho systému...

Ak chcete začať užívať peľ, robte to podľa odporúčaní odborníkov opatrne a postupne, mohol by totiž vyvolať aj alergickú reakciu. Počas prvého týždňa môžete dávku postupne zvyšovať. Spočiatku stačia jedna-dve granuly, ktoré si môžete pridať do jedla, nikdy však nie do horúceho, teplo totiž ničí užitočné enzýmy, ktoré peľ obsahuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Nezabudnite na vhodné uskladnenie – v chladničke alebo mrazničke, ale vo vzduchotesnej nádobke, peľ totiž ľahko absorbuje vlhkosť.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  2. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  3. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  4. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  5. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  6. Šéf Accenture: Ak už príde človek do kancelárie, malo by to dávať zmysel
  7. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  8. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  9. Spánok – základ pevných vzťahov
  10. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  1. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  2. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  3. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  4. Najmenšie ponožky sa už nestrácajú
  5. Zahraničná študentská mobilita bez bariér
  6. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  7. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  8. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov
  9. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia
  10. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 21 745
  2. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 113
  3. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 7 612
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 312
  5. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 5 081
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 675
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 939
  8. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 879
  9. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 605
  10. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 557
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Občania Slovenska, ktorí sa zaočkovali mimo Európskej únie čakajú dlho na uznanie dokladu o vakcinácii a niektorým ho naše ministerstvo nechce uznať.

Na potvrdenie očkovania zo zahraničia čaká zhruba tritisíc ľudí.


13 h
Ľudia s rúškami na tvárach počas pandémie koronavírusu.

PCR testy na Slovensku odhalili takmer 440-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 864 obetí.


a 5 ďalší 10 h

Čože tak rozrušilo dve partie urastených vlastencov, aby zabudli na Mazureka, Blahu, Fica a všetko, čo ich spája?


Skryť Zatvoriť reklamu