Berlín 14. novembra (TASR) - Nadváha, primálo pohybu a priveľa tuku - také sú najväčšie riziká diabetu 2, tzv. stareckej cukrovky. Na cukrovku však trpí aj veľké množstvo mladých ľudí. Dôsledné preventívne opatrenia by mohli pritom zabrániť až 80 percentám tejto choroby, tvrdí pri príležitosti dnešného Svetového dňa diabetu v rozhovore pre nemecký denník Die Welt drážďanský diabetológ Peter Schwarz.
Na celom svete žije v súčasnosti viac ako 150 miliónov cukrovkárov. Odborníci predpokladajú, že do roka 2025 sa počet diabetikov zvýši o sto percent. Len v Nemecku si táto ľudová choroba vyžiada ročné náklady vo výške 50 miliárd eúr. Už aj z tohto dôvodu sa vyplatia investície do prevencie, tvrdí Dr.Schwarz.
Nesúhlasí pritom s tvrdeniami o nedostatku finančných zdrojov. "Aj ten najnáročnejší program prevencie spotrebuje len pätinu nákladov na liečbu, ktoré sa vydajú na diabetického pacienta v prvom roku od zistenia choroby. Povedané inak: aj päť rokov prevencie je prínosom, pokiaľ sa podarí posunúť prepuknutie choroby o rok," upresňuje Schwarz.
Preventívne programy by mali viesť ľudí k trvalej zmene ich životného štýlu. U osôb s ľahšou formou nadváhy už len strata siedmich kilogramov z hmotnosti znižuje riziko prepuknutia cukrovky o polovicu. Okrem úpravy hmotnosti odporúča Dr. Schwarz aj 30 minút pohybu denne. Namiesto návštevy fitnescentra postačí aj rezká prechádzka na čerstvom vzduchu.
Denná strava by mala obsahovať minimálne 30 gramov vlákniny, tuk by mal tvoriť maximálne 30 percent celkového kalorického príjmu, pričom nasýtené kyseliny by nemali prekročiť viac ako jednu tretinu z tohto množstva.
Odborníci upozorňujú, že bude potrebné sprísniť predpisy na označovanie potravín, ktoré je často nedostatočné. Rizikové skupiny obyvateľstva by sa mali vyhľadávať pomocou genetických testov.
Nezriedka sa totiž stáva, že ochorenie sa diagnostikuje až vtedy, kedy niekoľkoročná zvýšená hladina cukru v krvi už stihne napáchať trvalé škody.
Neošetrená cukrovka má na svedomí infarkty, mozgové príhody, zlyhanie obličiek ale aj amputácie odumretých končatín a slepotu. Už aj z tohto dôvodu si zaslúži, aby jej ľudia venovali dostatočnú pozornosť, uzatvára Die Welt.
