Dbajte na črevnú rovnováhu, pomôžete aj svojej imunite

S nástupom jesene stúpa výskyt infekčných ochorení a aj užívanie antibiotík. Tie však účinkujú len v prípade bakteriálnej infekcie, nelikvidujú vírusy.

(Zdroj: Fotolia)

Stále, žiaľ, patríme medzi krajiny s najvyššou spotrebou antibiotík a pritom podľa odhadov až v takmer polovici prípadov sú antibiotiká predpísané nesprávne. Ich nadmerné užívanie vedie ku vzniku rezistencie – odolnosti baktérií.

Ak je však užívanie antibiotík opodstatnené, urobia dobrú službu, popri liečebnom účinku však, žiaľ, likvidujú aj prospešné baktérie, ktoré sú prirodzenou súčasťou nášho črevného mikrobiómu – mikroflóry. Tým sa rozladí krehká harmónia v črevnom trakte, ktorý je podstatnou súčasťou imunitného systému.

Tak vás po prekonanej bakteriálnej infekcii môžu veľmi rýchlo potrápiť hnačky, nevoľnosti, nafukovanie či zápcha. Počas a po liečbe antibiotikami je preto dôležité zabezpečiť aj rovnováhu črevnej mikroflóry. Vhodné sú prípravky s obsahom prospešných bakteriálnych kmeňov, optimálne sú doplnky s obsahom viacerých kmeňov.

Probiotiká by sa mali užívať už počas antibiotickej liečby, dodržiavajte však odstup dvoch-trochhodín po užití antibiotického lieku. Istý čas – aspoň týždeň, pokračujte s užívaním probiotík aj po skončení liečby antibiotikami.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  2. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  3. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Už aj seniori presadajú do SUV
  2. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  3. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  6. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  7. Grantová výzva na vykonávanie činností centier Europe Direct
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  10. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 24 441
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 608
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 503
  4. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 471
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 079
  6. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 980
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 857
  8. Zo stredomorskej stravy sa nepriberá 851
  9. Túžite po práci z pláže? 7 rád, ako sa stať digitálnym nomádom 685
  10. Prísne kontroly a veľa tepla. Takto sa vyrába mlieko 676

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Súboj v koalícii Danko rozpútal a aj naň doplatil

Šéf SNS zváži odchod z politiky. Politológ hovorí, že predvídateľnosť jeho krokov sa stále znižuje.

KOMENTÁRE

Ficov perfektný deň a Dankova estráda ega

Novinári sa museli prehrabávať v úlomkoch Dankovho poníženia.

DOMOV

Reportér Týždňa: Videl som, ako Fico Danka prekvapil a rozčúlil

Magušin sa s Dankom rozprával počas Ficovej tlačovky.

Neprehliadnite tiež

Ako dlho si telo lieči zlomené kosti?

Kosť nie je nečinná, alebo prečo sa zlomenina bez zápalu nezahojí.

Fajčiarsky kašeľ. Prečo vzniká a ako sa ho zbaviť

Pri fajčiarskom vykašliavaní môžu pomôcť aj domáce recepty.

Život vo dvojici. Ako vplýva partner na vaše zdravie?

Od cukrovky a priberanie, až po zmenu životného štýlu. Partner dokáže zmeniť život.

Kmeňové bunky by mohli vyriešiť aj plešatosť

Kmeňové bunky dokážu vytvárať vlasy, nové vypestovali zatiaľ na myšiach.