Nie beh, ale futbal a balet najviac ničia kĺby

V mysliach mnohých ľudí sú rôzne športy, najmä beh, spájané s opotrebovaním kĺbov. Nový výskum však naznačuje, že osteoartróza, nazývaná aj artritídou „z opotrebovania“, nie je spôsobená len samotným „opotrebovaním“. Podľa údajov z výskumu môže behanie ..

V mysliach mnohých ľudí sú rôzne športy, najmä beh, spájané s opotrebovaním kĺbov. Nový výskum však naznačuje, že osteoartróza, nazývaná aj artritídou „z opotrebovania“, nie je spôsobená len samotným „opotrebovaním“. Podľa údajov z výskumu môže behanie oddialiť degeneratívne zmeny na kĺboch až o dvanásť rokov. Z hľadiska opotrebovania okolia kĺbov, ktoré urýchľuje vývoj osteoartrózy, je najrizikovejším športom futbal. Vyššie riziko osteoartrózy v oblasti palcov a nôh je aj u baletiek. Naopak, ukázalo sa, že u bežcov na dlhé trate vzniká postihnutie kĺbov oveľa pomalšie ako u nešportujúcich osôb.

Tieto najnovšie výsledky pochádzajú z trinásťročného výskumu, ktorý zahrnul 538 bežcov a 423 „nebežcov“ s priemerným vekom 58 rokov. Každý rok lekári hodnotili u účastníkov postihnutie, bolesť, osteoporózu a postup osteoartrózy. Hoci na začiatku bolo v oboch skupinách postihnutých len niekoľko osôb, ku koncu štúdie bolo postihnutých 20 pecrent „nebežcov“ v porovnaní len s piatimi percentami bežcov. Behanie oddialilo čas postihnutia o 12,8 roka.

Výskumom sa navyše zistilo, že bežci mali vyššiu kostnú hustotu a v priebehu času menšie straty kostných minerálov. Lekári však varujú pred cvičeniami, ktoré urýchľujú vývoj osteoartrózy, predovšetkým kolena.

Lekári varujú pred samoliečením

Mladí športovci, ktorí sa venujú tvrdým športom, v súčasnosti hojne užívajú proti bolesti a zápalu bežne dostupné lieky – tzv. štandardné nesteroidové antireumatiká, ktoré môžu byť pri nadbytočnom užívaní nebezpečné.

Nesteroidové antireumatiká užívajú aj mladšie skupiny pacientov, hlavne športovci. Bolesť a časté zápaly u nich niekedy vedú až k nadmernej spotrebe týchto liekov. Používajú väčšinou voľnopredajné lieky, ktoré si „predpisujú“ sami, alebo si ich vyžiadajú na predpis u praktického alebo športového lekára. Užívanie takto naordinovaných liekov môže byť nebezpečné, preto sa treba poradiť s odborným lekárom, ktorý zváži použitie bezpečnejších najnovších nesteroidových antireumatík. Rozsiahla štúdia, prezentovaná na reumatologickom kongrese v Sorrente v Taliansku, potvrdila ich výbornú znášanlivosť.

(uj)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  2. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  3. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  4. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  5. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  6. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018
  9. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  10. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  1. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  2. Študentskou osobnosťou Slovenska Ing. Martina Majorošová
  3. Majstrovstvá Stavebnej fakulty STU v Bratislave v plávaní 2017
  4. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  5. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  6. Zamestnanci a študenti EU v BA darovali radosť a vyčarili úsmev
  7. Rekonštrukcia v zime? Prečo nie?
  8. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  9. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  10. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  1. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 5 016
  2. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 4 865
  3. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 2 967
  4. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 2 627
  5. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 2 601
  6. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 2 431
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 2 389
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018 2 332
  9. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 1 976
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 677

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kiska ukončil dlhoročný spor, vymenoval nových ústavných sudcov

Ústavný súd bude po takmer troch rokoch opäť v kompletnom zložení.

ŠPORT

Pre Cígera bol nepotrebný. Ramsayho budeme poslúchať, tvrdí

Do reprezentácie sa vracia Baranka.

Neprehliadnite tiež

So šupkou, alebo bez? Ako sa oplatí jesť zeleninu a ovocie

So šupkou sa strácajú vitamíny, vláknina, aj antioxidanty.

Strava môže prospieť nálade. Odporúčanie sa líši podľa veku

Niektoré potraviny dokážu zlepšiť náladu a pomôcť pri strese.

Soplík. Nebezpečná choroba mužov, alebo mýtus?

Aký efekt môže mať zosmiešňovanie mužského prežívania chorôb.

Liek proti Huntingtonovi prešiel testom na ľuďoch

Pilotné testy naznačujú, že liek môže pomôcť aj pri iných formách demencie.

Joga pre začiatočníkov: Ranných 15 minút rozcvičky

Zdravotníci z Harvardu radia, ako začať svoj deň s jogou.