SME
Sobota, 25. jún, 2022 | Meniny má Tadeáš

Ženy viac potrebujú pšenicu

Už je dávno jasné, že balastné látky sú významné pre každého. Anglickí vedci však nedávno zistili, že ženy ich potrebujú viac ako muži. Majú totiž pomalšie trávenie. Odpadové látky v črevách dráždia črevné steny a môžu pôsobiť rakovinotvorne. Ženy teda ..

Už je dávno jasné, že balastné látky sú významné pre každého. Anglickí vedci však nedávno zistili, že ženy ich potrebujú viac ako muži. Majú totiž pomalšie trávenie. Odpadové látky v črevách dráždia črevné steny a môžu pôsobiť rakovinotvorne. Ženy teda musia svoje trávenie zrýchliť dostatočným prísunom balastných látok. Preto treba jesť viac celozrnných produktov, ovocia a zeleniny, menej bieleho chleba a mäsa. Okrem toho je vhodné jesť pšeničné klíčky – stačí jedna až dve polievkové lyžice denne.

SkryťVypnúť reklamu

Aby balastné látky mohli účinkovať, treba denne vypiť aspoň dva litre tekutín.

Vedci z Kansaskej štátnej univerzity navyše zistili, že celozrnná pšenica obsahuje ortofenoly, ktoré majú preventívny protirakovinový účinok. Biochemici doteraz predpokladali, že takéto látky obsahujú iba pšeničné vlákna. Snažia sa vypestovať modifikovaný druh pšenice, ktorý by obsahoval optimálne množstvo týchto antioxidantov. Ortofenoly chránia organizmus pred účinkami voľných radikálov. Tieto častice poškodzujú bunky a dávajú sa do súvislosti s rakovinou, srdcovými chorobami, cukrovkou a tvorbou vrások. Celozrnné výrobky a pšeničné klíčky sú dôležité pre absorpciu ortofenolov. Dostatok celozrnných produktov dokázateľne chráni pred rakovinou čreva, pokusy sa však zatiaľ robili iba s myšami. Až 60 percentám zvierat sa dokonca zmenšil nádor. (tasr, r)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  3. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  4. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  6. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  7. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 223
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 173
  3. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 6 659
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 791
  5. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 4 631
  6. Nechcete prísť o vozidlo do pár sekúnd? Vyhnite sa tejto chybe. 4 613
  7. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 3 881
  8. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 704
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu