Ako pomôcť blízkemu s depresiou

K človeku, ktorý trpí týmto ochorením, treba pristupovať citlivo, trpezlivo, nezľahčovať jeho ťažkosti. V komunikácii s ním je dobré držať sa odporúčaní odborníkov, aby mu nevhodný prístup – i keď dobre mienený, nepohoršil.

(Zdroj: Fotolia)

V prvom rade nezabúdajte, že depresia je závažné ochorenie, ktoré netreba podceňovať. Ochorenie vzniká v dôsledku súčinnosti viacerých faktorov, ktorých je veľké množstvo, takže určite sa nedá zjednodušene povedať, že depresia vznikla ako reakcia na niečo, a ak sa to niečo odstráni, tak bude po depresii.

K typickým príznakom patrí chorobná nechuť k činnostiam, ktorú si však nemožno zamieňa s lenivosťou. Človeka trpiaceho depresiou stojí obrovské úsilie a premáhanie vykonávať to, čo je pre ostatných banálne, bežné a čo často vykonávajú automaticky. Aj umyť si zuby, obliecť sa či prihriať si jedlo stojí takého pacienta nesmierne veľa energie.

Depresívni ľudia sa vnútorne trápia, cítia sa neschopní, ich sebavedomie je na bode mrazu. Nepomôžete im, ak ich budete bodro nabádať, aby sa premohli, vzchopili, ak ich budete ubezpečovať vetami typu „to nič, to prejde!“, „mal by si...“, „nerobíš dobre, keď...“, „musíš...“ a pod. Neznamená to, že ho nemáte povzbudzovať k činnostiam, treba to však robiť opatrne, citlivo a bez nátlaku. Môžete mu ponúknuť spoločnú prechádzku, skúste však namiesto „mal by si sa prejsť“ použiť vety typu „ak sa ti bude dať, mohli by sme sa večer prejsť“ a pod.

Skúste pre chorého vyberať jednoduché aktivity a prispôsobte ich jeho stavu, ak totiž budete „tlačiť na pílu“, človeku s depresiou to len pohorší, bude to voda na mlyn jeho pocitu a presvedčeniu o vlastnej neschopnosti.

Namieste je preto veľká dávka trpezlivosti a láskavého prístupu, nesnažte sa veci urýchliť, môže to jeho depresiu ešte viac prehĺbiť, a tak aj oddialiť zlepšenie stavu. Vyhýbajte sa aj citovému vydieraniu tým, že mu budete prízvukovať a dávať najavo, ako vás svojím stavom a ťažkosťami trápi.

Ak je u chorého nechuť k činnostiam veľmi výrazná, podporte ho v tom, aby navštívil psychiatra, zrejme bude potrebné liečbu upraviť či už zmenou dávkovania liekov, pridaním iných liekov alebo ich zmenou. Pokyny lekára treba dodržiavať a lieky nikdy samovoľne nevysadzovať!

Nezabúdajte, že účinky antidepresív sa prejavia najskôr zhruba po troch týždňoch. Farmakologická liečba sa môže kombinovať s inými formami liečby, napríklad veľmi často s psychoterapiou alebo ďalšími doplnkovými metódami, ako je napríklad napríklad fototerapia a pod.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  2. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  3. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  7. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  10. Kam do tepla v januári?
  1. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  2. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  3. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  4. Alarica – new business project in the market of shoes
  5. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  9. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  10. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 18 645
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 8 186
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 367
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 124
  5. Kam do tepla v januári? 1 788
  6. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 529
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 402
  8. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 1 322
  9. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 904
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 857

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Zarábajú milióny na úkor štátu. Priekupníkov dreva sa nedarí odstaviť

Niektoré firmy, ktoré len skupujú drevo a posúvajú ho ďalej, majú s Lesmi SR uzatvorené nevypovedateľné zmluvy.

KOMENTÁRE

Starostlivosť vzorného hospodára

Podozrenie, že sa o milióny podelili, asi napadá kdekomu.

ŠPORT

Nechcel som, aby Nasťa odišla. Dnes to chápem, tvrdí jej brat

Ako je možné, že Kuzminová vyhráva, a naši nie, čudujú sa Rusi.

SVET

Nemeckí socialisti tesne odhlasovali koalíciu s Merkelovou

Vláda môže vzniknúť na Veľkú noc.

Neprehliadnite tiež

Muži ani len nevedia, ako málo orgazmov majú ich ženy

Význam klitorisu chápu, no medzi pohlaviami je stále veľká orgazmová priepasť.

Chýbajúci orgazmus. Prečo môže byť vyvrcholenie problém a čo robiť

Orgazmus nie je pravidlom. Ak chýba dlhodobo, môže ísť o klinický problém.

Za šírenie Čiernej smrti môže človek, hovorí provokatívna štúdia

Morová pandémia zabila v polovici 14. storočia viac než tretinu obyvateľov Európy.

Snažil sa zastaviť svoje kýchnutie, roztrhol si hrdlo

Vzácny prípad ukazuje, prečo by ste nemali zadržiavať kýchanie.

Pamäť je zrejme pozostatkom pradávnej infekcie

Spomienky môžu vznikať vďaka vírusu, ktorý sa správa ako HIV.