Ako pomôcť blízkemu s depresiou

K človeku, ktorý trpí týmto ochorením, treba pristupovať citlivo, trpezlivo, nezľahčovať jeho ťažkosti. V komunikácii s ním je dobré držať sa odporúčaní odborníkov, aby mu nevhodný prístup – i keď dobre mienený, nepohoršil.

(Zdroj: Fotolia)

V prvom rade nezabúdajte, že depresia je závažné ochorenie, ktoré netreba podceňovať. Ochorenie vzniká v dôsledku súčinnosti viacerých faktorov, ktorých je veľké množstvo, takže určite sa nedá zjednodušene povedať, že depresia vznikla ako reakcia na niečo, a ak sa to niečo odstráni, tak bude po depresii.

K typickým príznakom patrí chorobná nechuť k činnostiam, ktorú si však nemožno zamieňa s lenivosťou. Človeka trpiaceho depresiou stojí obrovské úsilie a premáhanie vykonávať to, čo je pre ostatných banálne, bežné a čo často vykonávajú automaticky. Aj umyť si zuby, obliecť sa či prihriať si jedlo stojí takého pacienta nesmierne veľa energie.

Depresívni ľudia sa vnútorne trápia, cítia sa neschopní, ich sebavedomie je na bode mrazu. Nepomôžete im, ak ich budete bodro nabádať, aby sa premohli, vzchopili, ak ich budete ubezpečovať vetami typu „to nič, to prejde!“, „mal by si...“, „nerobíš dobre, keď...“, „musíš...“ a pod. Neznamená to, že ho nemáte povzbudzovať k činnostiam, treba to však robiť opatrne, citlivo a bez nátlaku. Môžete mu ponúknuť spoločnú prechádzku, skúste však namiesto „mal by si sa prejsť“ použiť vety typu „ak sa ti bude dať, mohli by sme sa večer prejsť“ a pod.

Skúste pre chorého vyberať jednoduché aktivity a prispôsobte ich jeho stavu, ak totiž budete „tlačiť na pílu“, človeku s depresiou to len pohorší, bude to voda na mlyn jeho pocitu a presvedčeniu o vlastnej neschopnosti.

Namieste je preto veľká dávka trpezlivosti a láskavého prístupu, nesnažte sa veci urýchliť, môže to jeho depresiu ešte viac prehĺbiť, a tak aj oddialiť zlepšenie stavu. Vyhýbajte sa aj citovému vydieraniu tým, že mu budete prízvukovať a dávať najavo, ako vás svojím stavom a ťažkosťami trápi.

Ak je u chorého nechuť k činnostiam veľmi výrazná, podporte ho v tom, aby navštívil psychiatra, zrejme bude potrebné liečbu upraviť či už zmenou dávkovania liekov, pridaním iných liekov alebo ich zmenou. Pokyny lekára treba dodržiavať a lieky nikdy samovoľne nevysadzovať!

Nezabúdajte, že účinky antidepresív sa prejavia najskôr zhruba po troch týždňoch. Farmakologická liečba sa môže kombinovať s inými formami liečby, napríklad veľmi často s psychoterapiou alebo ďalšími doplnkovými metódami, ako je napríklad napríklad fototerapia a pod.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  4. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  10. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  1. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  2. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  3. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  4. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 17 078
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 7 727
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava 7 677
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 420
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 851
  6. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 546
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek 2 507
  8. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 739
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky 1 374
  10. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások 1 305

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Teroristi útočili v egyptskej mešite, zabili najmenej 235 ľudí

Bombový útok smeroval na členov bezpečnostných síl.

KOMENTÁRE

Richter je len začiatok

Intelektuálny a marketingový trust Smeru momentálne pracuje na revitalizačnom programe.

DOMOV

Parlamentné voľby by vyhral Smer, Kollár predbehol SNS

Kotlebova strana sa by sa podľa prieskumu dostala až na šieste miesto.

Neprehliadnite tiež

Otras mozgu a jeho následky by u detí mohol odhaliť pľuvanec

Test môže predpovedať, kedy u dieťaťa odznejú príznaky otrasu mozgu.

Päť spôsobov, ako zabrániť pískaniu a hučaniu v ušiach

Nepríjemné zvuky môže spúšťať aj vysoký krvný tlak, či problémy s chrbtom.

Viac nočných môr a najmä zvuky. Ako snívajú nevidiaci

Čo sa sníva ľuďom, ktorí nikdy nevideli okolitý svet.

Spornú štúdiu o cukre objavili po päťdesiatich rokoch

Správanie cukrovarníkov vraj pripomínalo tabakový priemysel.

Sexi alebo agresívne? Vašu náladu môže ovplyvniť typ alkoholu

Obsah pohárika môže rozhodnúť o tom, ako sa budete cítiť.