Ak vás trápia ťažkosti s trávením, skúste odšťaviť dva surové nastrúhané zemiaky a vypiť šťavu. Pomôcť môže aj odvar z jabĺk – dve-tri jablká nakrájajte na kocky a asi štvrťhodinku povarte v litri vody. Účinným prostriedkom môže byť aj mlieko s medom.
Trápi vás pálenie záhy? Možno budete prekvapení, že v takom prípade netreba hneď užiť sódu bikarbónu alebo antacidá z lekárne – skúste banán, ktorý dokáže neutralizovať žalúdočnú kyselinu. Autorka publikácie Zázračné lieky prírody odporúča banány aj pri zápaloch črevnej sliznice, pretože ju nedráždia. Banány by mali byť dostatočne zrelé. Pri žalúdočných ťažkostiach sa treba vyhýbať konzumácii priveľmi korenistých pokrmov, mäsa, bieleho cukru, kávy, alkoholu a autorka odporúča na istý čas vylúčiť j potraviny s obsahom kvasníc.
