Psychika a zdravotné problémy

Odborné štúdie uvádzajú, že až 27 percent pacientov opakovane navštevuje lekára alebo podstupuje rôzne vyšetrenia bez toho, aby bola odhalená príčina ich ťažkostí.

(Zdroj: Fotolia)

Pôvod zdravotných problémov pritom môžeme často hľadať v našej psychike. Nevyriešené problémy v rodine, konflikty v partnerskom vzťahu či v zamestnaní alebo dlhodobý stres, to všetko môže mať negatívny vplyv na naše telo a zdravie.

Príčinou bolestí hlavy môže byť napr. dlhodobý stres, neprimeraná psychická záťaž alebo úzkosť, ktoré pôsobia na krčnú chrbticu, kde vzniká väčšie napätie svalov a väzivových tkanív. Postupom času sa zhoršuje funkcia chrbtice alebo dochádza k tvorbe blokád, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy.

Čím dlhšie trvá stres a psychická úzkosť, tým horšie sa naprávajú zdravotné ťažkosti. Často pomôže zmena životného štýlu, zaradenie pravidelného aktívneho pohybu do nášho denného programu. Doprajte si napríklad prechádzky v rýchlejšom tempe, tie aktivizujú krvný obeh a pomôžu znížiť stres. Ak napriek tomu problémy pretrvávajú, vyhľadajte odborníka.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  2. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  3. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  4. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  5. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  6. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  7. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  8. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  9. Liek na obezitu v reklamách nenájdete
  10. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  1. Move in immediately, if you feel like it
  2. Predaj poistenia motorových vozidiel cez web rastie a bude rásť
  3. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  4. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  5. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  6. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  7. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  8. V bratislavskom Poluse vystrájali čerti :-)
  9. Pred Auparkom vystúpi Veronika Rabada, chýbať nebude ani Mikuláš
  10. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  1. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 20 217
  2. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 15 422
  3. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 13 805
  4. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 13 181
  5. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 12 455
  6. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť 9 707
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 367
  8. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 4 808
  9. Nový Supermarket Fresh Plus v centre je nabitý novinkami 4 476
  10. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami? 4 475

Hlavné správy zo Sme.sk

PREŠOV KORZÁR

Obvineného kanadského profesora sa zastávali aj matky dievčat (fotogaléria)

Mušinka: Tento prípad nie je detská pornografia.

EKONOMIKA

Kočnerove výpovede nesedia. Klamal o zmenkách súdu alebo polícii?

Kočnera vypočúvali pre vraždu advokáta Ernesta Valka.

DOMOV

Polícia zatkla Šajgala z kauzy vraždy Jána Kubašiaka

Odsúdeného podnikateľa zatkli v okrese Rimavská Sobota.

Píše Marek Maďarič

Upratovačka nevycestovala, minister zostal (píše Marek Maďarič)

Ak potreboval garancie, mal si ich pýtať aj od Marčeka.

Neprehliadnite tiež

Liek na obezitu v reklamách nenájdete

Najrizikovejšia choroba sa dá diagnostikovať krajčírskym metrom.