Psychika a zdravotné problémy

Odborné štúdie uvádzajú, že až 27 percent pacientov opakovane navštevuje lekára alebo podstupuje rôzne vyšetrenia bez toho, aby bola odhalená príčina ich ťažkostí.

(Zdroj: Fotolia)

Pôvod zdravotných problémov pritom môžeme často hľadať v našej psychike. Nevyriešené problémy v rodine, konflikty v partnerskom vzťahu či v zamestnaní alebo dlhodobý stres, to všetko môže mať negatívny vplyv na naše telo a zdravie.

Príčinou bolestí hlavy môže byť napr. dlhodobý stres, neprimeraná psychická záťaž alebo úzkosť, ktoré pôsobia na krčnú chrbticu, kde vzniká väčšie napätie svalov a väzivových tkanív. Postupom času sa zhoršuje funkcia chrbtice alebo dochádza k tvorbe blokád, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy.

Článok pokračuje pod video reklamou

Čím dlhšie trvá stres a psychická úzkosť, tým horšie sa naprávajú zdravotné ťažkosti. Často pomôže zmena životného štýlu, zaradenie pravidelného aktívneho pohybu do nášho denného programu. Doprajte si napríklad prechádzky v rýchlejšom tempe, tie aktivizujú krvný obeh a pomôžu znížiť stres. Ak napriek tomu problémy pretrvávajú, vyhľadajte odborníka.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  2. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  3. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  4. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  5. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  6. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  7. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  8. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  9. Najužitočnejšia appka
  10. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  1. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  2. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  3. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  4. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  10. Dexis Slovakia má nového generálneho riaditeľa
  1. Najužitočnejšia appka 16 487
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 15 013
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 11 337
  4. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 11 081
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 941
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 568
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 293
  8. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 6 184
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 3 707
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 416