SME
Štvrtok, 30. jún, 2022 | Meniny má Melánia

Psychika a zdravotné problémy

Odborné štúdie uvádzajú, že až 27 percent pacientov opakovane navštevuje lekára alebo podstupuje rôzne vyšetrenia bez toho, aby bola odhalená príčina ich ťažkostí.

(Zdroj: Fotolia)

Pôvod zdravotných problémov pritom môžeme často hľadať v našej psychike. Nevyriešené problémy v rodine, konflikty v partnerskom vzťahu či v zamestnaní alebo dlhodobý stres, to všetko môže mať negatívny vplyv na naše telo a zdravie.

Príčinou bolestí hlavy môže byť napr. dlhodobý stres, neprimeraná psychická záťaž alebo úzkosť, ktoré pôsobia na krčnú chrbticu, kde vzniká väčšie napätie svalov a väzivových tkanív. Postupom času sa zhoršuje funkcia chrbtice alebo dochádza k tvorbe blokád, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy.

SkryťVypnúť reklamu

Čím dlhšie trvá stres a psychická úzkosť, tým horšie sa naprávajú zdravotné ťažkosti. Často pomôže zmena životného štýlu, zaradenie pravidelného aktívneho pohybu do nášho denného programu. Doprajte si napríklad prechádzky v rýchlejšom tempe, tie aktivizujú krvný obeh a pomôžu znížiť stres. Ak napriek tomu problémy pretrvávajú, vyhľadajte odborníka.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Škrty robia aj ľudia s vyššími príjmami. Kto obmedzuje čo?
  2. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  3. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  4. V zateplenom dome je o päť stupňov menej. Ušetríte stovky eur
  5. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  6. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  7. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  8. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine
  1. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  2. V zateplenom dome je o päť stupňov menej. Ušetríte stovky eur
  3. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  4. Stredoškoláci z Trnavy vyražajú na Shell Eco-marathon
  5. Ďalší ekologický krok BILLA
  6. Vysoké Tatry: Úrazovosť v horách narastá
  7. Orange poskytne návštevníkom Pohody najlepšiu sieť
  8. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  1. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 018
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 979
  3. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 8 990
  4. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 372
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 780
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 773
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 164
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 3 099
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu