SME
Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Ako si poradiť so suchou kožou

Trápi vás suchá pokožka? Takéto ťažkosti nie sú ojedinelé, trpí nimi až polovica populácie. Netreba ich však podceňovať, lebo len zdravá koža môže plnohodnotne plniť všetky svoje funkcie.

(Zdroj: Fotolia)

Trápi vás suchá pokožka? Takéto ťažkosti nie sú ojedinelé, trpí nimi až polovica populácie. Netreba ich však podceňovať, lebo len zdravá koža môže plnohodnotne plniť všetky svoje funkcie.

Suchá pokožka signalizuje, že potrebuje zvýšenú starostlivosť. Treba ju dostatočne hydratovať a doplniť aj lipidy, aby sa znormalizovala ochranná kožná bariéra. S výberom vhodého krému či už na pravidelné používanie alebo na liečbu akútnych zápalov vám pomôže dermatológ.

Koža je najväčší orgán ľudského tela, v priemere má koža dospelého okolo 1,6 – 1,8 štvorcového metra.

Skryť Vypnúť reklamu

Prečo vzniká suchá koža? Príčin a faktorov, ktoré sa na tom podieľajú je viacero. Môžu to byť jednak kožné choroby, genetická predispozícia (napríklad atopia), ochorenia vnútorných orgánov, alebo za vznikom suchej kože môže byť napríklad aj užívanie niektorých liekov.

Nezanedbateľné sú aj rôzne vonkajšie vplyvy – teplota prostredia, prekonávanie prudkých teplotných zmien v zime pri prechode z chladného do teplého prostredia a opačne, nízka vlhkosť vzduchu – často aj dôsledku prekúrených miestností v zime, časté a nešetrné umývanie s prílišným používaním mydiel, sprchových šampónov a pod., pôsobenie saponátov, oblečenie z nevhodných umelých tkanín, pôsobenie UV žiarenia, ale na vzniku suchej kože sa podpisuje aj cigaretový dym, suchou kožou trpia aj ľudia v niektorých povolaniach – napríklad kaderníčky, poľnohospodári, zdravotné sestry a pod.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak je koža suchá, tvoria sa na nej šupinky, je drsná, má zníženú pružnosť, zvýši sa dráždivosť a bolestivosť, často svrbí, čo vedie ku škrabaniu, no škrabaním sa koža ešte viac poškodzuje a vzniká začarovaný kruh. Niektoré prejavy sú veľmi nepríjemné, navyše vysušená koža nemôže plnohodnotne plniť svoju funkciu ochrannej bariéry a ľahšie cez ňu prenikajú rôzne baktérie, alergény alebo aj chemikálie. Reakciou na tieto podnety je potom zápal, napríklad ekzém.

Ako si poradiť so suchou kožou? V prvom rade je dôležitá hydratácia pokožky a pomocou vhodných prípravkov treba zabrániť stratám vody, takisto je dôležitá obnova lipidového plášťa na koži, ktorý je prirodzenou ochrannou bariérou. Dôležitá je aj hramonizácia kožného mikrobiómu – prirodzeného mikrobiálneho osídlenia našej pokožky.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak máte ťažkosti so suchou kožou, poraďte sa s dermatológom, ktorý vám odporučí vhodné emolienciá – prípravky s obsahom lipidov a hydratačných faktorov, prípadne aj protizápalových látok. Tieto prípravky podporujú rast a dozrievanie epidermálnych buniek, upokojujú pokožku, zastavujú cyklus svrbenia a škriabania, čím sa predchádza ďalšiemu poškodeniu pokožky. Na trhu nájdete aj prípravky, ktoré pomáhajú obnovovať kožný mikrobióm, ktorého rovnováha je nevyhnutným faktorom pre zdravie pokožky a jej správne funkcie.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  5. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  6. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  7. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  8. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  9. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  10. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  1. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  4. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  5. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  8. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 367
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 665
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 738
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 349
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 138
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 247
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 278
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 347
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 346
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 518
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Žilinská nemocnica varuje pred režimom vojnovej medicíny

Bojnická nemocnica už nevie vyčleniť ďalšie lôžka pre pacientov s Covidom

Väčšina nemocníc má dostatok lôžok. Avšak hlavne tým na severe Slovenska začínajú akútne chýbať zdravotníci.
Dobré ráno

Dobré ráno: V Poľsku sú ľudia už týždeň v uliciach, zúri tam kultúrna vojna

Do protestov sa zapájajú desaťtisíce ľudí.

Podcast Dobré Ráno.

Fico žije v atmosfére strachu, jeho ľudia končia v putách

Šéf Smeru sa zastal viacerých zadržaných.

Predseda Smeru Robert Fico.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump patrí do múzea

Trump bol nesmiernou inšpiráciou pre všetkých populistov, ale aj autokratov.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME