SME
Piatok, 24. január, 2020 | Meniny má Timotej

Ako si poradiť so suchou kožou

Trápi vás suchá pokožka? Takéto ťažkosti nie sú ojedinelé, trpí nimi až polovica populácie. Netreba ich však podceňovať, lebo len zdravá koža môže plnohodnotne plniť všetky svoje funkcie.

(Zdroj: Fotolia)

Trápi vás suchá pokožka? Takéto ťažkosti nie sú ojedinelé, trpí nimi až polovica populácie. Netreba ich však podceňovať, lebo len zdravá koža môže plnohodnotne plniť všetky svoje funkcie.

Suchá pokožka signalizuje, že potrebuje zvýšenú starostlivosť. Treba ju dostatočne hydratovať a doplniť aj lipidy, aby sa znormalizovala ochranná kožná bariéra. S výberom vhodého krému či už na pravidelné používanie alebo na liečbu akútnych zápalov vám pomôže dermatológ.

Koža je najväčší orgán ľudského tela, v priemere má koža dospelého okolo 1,6 – 1,8 štvorcového metra.

Článok pokračuje pod video reklamou

Prečo vzniká suchá koža? Príčin a faktorov, ktoré sa na tom podieľajú je viacero. Môžu to byť jednak kožné choroby, genetická predispozícia (napríklad atopia), ochorenia vnútorných orgánov, alebo za vznikom suchej kože môže byť napríklad aj užívanie niektorých liekov.

Nezanedbateľné sú aj rôzne vonkajšie vplyvy – teplota prostredia, prekonávanie prudkých teplotných zmien v zime pri prechode z chladného do teplého prostredia a opačne, nízka vlhkosť vzduchu – často aj dôsledku prekúrených miestností v zime, časté a nešetrné umývanie s prílišným používaním mydiel, sprchových šampónov a pod., pôsobenie saponátov, oblečenie z nevhodných umelých tkanín, pôsobenie UV žiarenia, ale na vzniku suchej kože sa podpisuje aj cigaretový dym, suchou kožou trpia aj ľudia v niektorých povolaniach – napríklad kaderníčky, poľnohospodári, zdravotné sestry a pod.

Ak je koža suchá, tvoria sa na nej šupinky, je drsná, má zníženú pružnosť, zvýši sa dráždivosť a bolestivosť, často svrbí, čo vedie ku škrabaniu, no škrabaním sa koža ešte viac poškodzuje a vzniká začarovaný kruh. Niektoré prejavy sú veľmi nepríjemné, navyše vysušená koža nemôže plnohodnotne plniť svoju funkciu ochrannej bariéry a ľahšie cez ňu prenikajú rôzne baktérie, alergény alebo aj chemikálie. Reakciou na tieto podnety je potom zápal, napríklad ekzém.

Ako si poradiť so suchou kožou? V prvom rade je dôležitá hydratácia pokožky a pomocou vhodných prípravkov treba zabrániť stratám vody, takisto je dôležitá obnova lipidového plášťa na koži, ktorý je prirodzenou ochrannou bariérou. Dôležitá je aj hramonizácia kožného mikrobiómu – prirodzeného mikrobiálneho osídlenia našej pokožky.

Ak máte ťažkosti so suchou kožou, poraďte sa s dermatológom, ktorý vám odporučí vhodné emolienciá – prípravky s obsahom lipidov a hydratačných faktorov, prípadne aj protizápalových látok. Tieto prípravky podporujú rast a dozrievanie epidermálnych buniek, upokojujú pokožku, zastavujú cyklus svrbenia a škriabania, čím sa predchádza ďalšiemu poškodeniu pokožky. Na trhu nájdete aj prípravky, ktoré pomáhajú obnovovať kožný mikrobióm, ktorého rovnováha je nevyhnutným faktorom pre zdravie pokožky a jej správne funkcie.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  3. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  6. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  7. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  8. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  9. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  10. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je?
  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  3. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  4. OMV otvára novú čerpaciu stanicu v Liptovskom Mikuláši
  5. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  6. Rádio Košice počúva každý tretí Košičan
  7. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  8. Šperk, ktorý sa neodkladá do šperkovnice
  9. Hlavným partnerom súťaže Podnikateľka Slovenska sa stala BILLA
  10. Kúpeľný park Kováčová spustil predaj nových pozemkov
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 18 880
  2. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 12 275
  3. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 10 609
  4. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 10 402
  5. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 9 596
  6. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 469
  7. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 7 444
  8. Miesta na Slovensku, o ktorých ste možno nevedeli 7 078
  9. Keď okolo neho kráčali, vždy spal. Čo prežívajú zachránení 7 007
  10. Vydávajú tých, ktorých sa iní báli. Vydavateľstvo Absynt 6 991

Hlavné správy zo Sme.sk

Slovenská lyžiarka Petra Vlhová.
Autorská strana Petra Schutza

Trnka je vraj nevinný a Gretu vytlieskali (týždeň Petra Schutza)

Británia si môže dovoliť brexit.

Dobroslav Trnka na chodbe na NAKA v Nitre.
Cynická obluda

Fico je pobúrený

Minister urobí prešľap a ako dôsledok podá demisiu!? Toto má byť vláda vedená Smerom!?

Podľa zverejneného zoznamu vlastní Bašternák iba byt, sklad a pár garážových státí v Bonaparte.

Neprehliadnite tiež

Ilustračná fotografia.

Ako vznikla epidémia v Číne?

Opísali spôsoby nákazy.

Cestujúci s maskou na medzinárodnom letisku v Pekingu.
Ilustračná fotografia.

Francúzsky Senát schválil zákon umožňujúci umelé oplodnenie slobodným ženám

Ide o prvú veľkú spoločenskú reformu počas funkčného obdobia Macrona.

Ilustračná fotografia.