SME
Sobota, 19. jún, 2021 | Meniny má AlfrédKrížovkyKrížovky

Ako si poradiť so suchou kožou

Trápi vás suchá pokožka? Takéto ťažkosti nie sú ojedinelé, trpí nimi až polovica populácie. Netreba ich však podceňovať, lebo len zdravá koža môže plnohodnotne plniť všetky svoje funkcie.

(Zdroj: Fotolia)

Trápi vás suchá pokožka? Takéto ťažkosti nie sú ojedinelé, trpí nimi až polovica populácie. Netreba ich však podceňovať, lebo len zdravá koža môže plnohodnotne plniť všetky svoje funkcie.

Suchá pokožka signalizuje, že potrebuje zvýšenú starostlivosť. Treba ju dostatočne hydratovať a doplniť aj lipidy, aby sa znormalizovala ochranná kožná bariéra. S výberom vhodého krému či už na pravidelné používanie alebo na liečbu akútnych zápalov vám pomôže dermatológ.

Koža je najväčší orgán ľudského tela, v priemere má koža dospelého okolo 1,6 – 1,8 štvorcového metra.

Skryť Vypnúť reklamu

Prečo vzniká suchá koža? Príčin a faktorov, ktoré sa na tom podieľajú je viacero. Môžu to byť jednak kožné choroby, genetická predispozícia (napríklad atopia), ochorenia vnútorných orgánov, alebo za vznikom suchej kože môže byť napríklad aj užívanie niektorých liekov.

Nezanedbateľné sú aj rôzne vonkajšie vplyvy – teplota prostredia, prekonávanie prudkých teplotných zmien v zime pri prechode z chladného do teplého prostredia a opačne, nízka vlhkosť vzduchu – často aj dôsledku prekúrených miestností v zime, časté a nešetrné umývanie s prílišným používaním mydiel, sprchových šampónov a pod., pôsobenie saponátov, oblečenie z nevhodných umelých tkanín, pôsobenie UV žiarenia, ale na vzniku suchej kože sa podpisuje aj cigaretový dym, suchou kožou trpia aj ľudia v niektorých povolaniach – napríklad kaderníčky, poľnohospodári, zdravotné sestry a pod.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak je koža suchá, tvoria sa na nej šupinky, je drsná, má zníženú pružnosť, zvýši sa dráždivosť a bolestivosť, často svrbí, čo vedie ku škrabaniu, no škrabaním sa koža ešte viac poškodzuje a vzniká začarovaný kruh. Niektoré prejavy sú veľmi nepríjemné, navyše vysušená koža nemôže plnohodnotne plniť svoju funkciu ochrannej bariéry a ľahšie cez ňu prenikajú rôzne baktérie, alergény alebo aj chemikálie. Reakciou na tieto podnety je potom zápal, napríklad ekzém.

Ako si poradiť so suchou kožou? V prvom rade je dôležitá hydratácia pokožky a pomocou vhodných prípravkov treba zabrániť stratám vody, takisto je dôležitá obnova lipidového plášťa na koži, ktorý je prirodzenou ochrannou bariérou. Dôležitá je aj hramonizácia kožného mikrobiómu – prirodzeného mikrobiálneho osídlenia našej pokožky.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak máte ťažkosti so suchou kožou, poraďte sa s dermatológom, ktorý vám odporučí vhodné emolienciá – prípravky s obsahom lipidov a hydratačných faktorov, prípadne aj protizápalových látok. Tieto prípravky podporujú rast a dozrievanie epidermálnych buniek, upokojujú pokožku, zastavujú cyklus svrbenia a škriabania, čím sa predchádza ďalšiemu poškodeniu pokožky. Na trhu nájdete aj prípravky, ktoré pomáhajú obnovovať kožný mikrobióm, ktorého rovnováha je nevyhnutným faktorom pre zdravie pokožky a jej správne funkcie.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  2. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  3. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  4. Crème de la crème po slovensky
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Po Slovensku na motorke
  8. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  9. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  10. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 28 306
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 907
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 7 886
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 709
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 6 628
  6. Po Slovensku na motorke 6 400
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 302
  8. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 4 935
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 4 482
  10. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 4 447
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Eduard Heger.

Najvyšší súd roztrhal verdikt Sabovej senátu na márne franforce.


17. jún
Ilustračná fotografia.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 391-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 486 obetí.


a 3 ďalší 13 h
V kempoch na Slovensku privítali oveľa viac ľudí, ako boli zvyknutí.

Prišlo viac ľudí a Slováci boli prekvapení.


23 h
Lucia Molnár Satinská má radšej riečnu krajinu ako hory a hovorí, že na južnom Slovensku sa oplatí ísť kamkoľvek.

Akí sú bratislavskí Maďari a kde sú starí Prešporáci.


15. jún