* nadychujeme sa len do hornej časti hrudníka
* hrudník sa hýbe dopredu a dozadu, nie do bokov
* nádych nevedieme až do brucha, ktoré zostáva nehybné
* vynechávame pauzu medzi nádychom a výdychom
Najčastejšie chyby pri dýchaní
* nadychujeme sa otvorenými ústami
5. dec 2002 o 22:30
Najčítanejšie na SME Primár
- 1. Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete? 7 430
- 2. Dermatovenerológ: Chlamýdie môžete chytiť aj na kúpalisku 492
- 3. Spaľovanie tukov. Ako prinútiť telo aby siahlo do zásob Foto 231
- 4. Plné živín a takmer bez kalórií. Dvadsať potravín pre zdravú líniu Foto 198
- 5. Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí 93
- 6. U sklerózy môže invaliditu prezradiť železo v mozgu 76
- 7. Sinice, parazity aj vírusy. Ako sa im vo vode vyhnúť? 55
- 8. Krátka láska, dlhé liečenie. Ako postupovať po nechránenom sexe 36
- 9. Lieky na tlak majú nebezpečné kombinácie. Ktorým sa oplatí vyhnúť? Foto 36
- 10. Po úprave DNA vznikol v génoch chaos, ukázala štúdia 22
- 1. Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete? 10 602
- 2. U sklerózy môže invaliditu prezradiť železo v mozgu 1 580
- 3. Plné živín a takmer bez kalórií. Dvadsať potravín pre zdravú líniu Foto 1 501
- 4. Dermatovenerológ: Chlamýdie môžete chytiť aj na kúpalisku 1 403
- 5. Spaľovanie tukov. Ako prinútiť telo aby siahlo do zásob Foto 1 185
- 6. Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí 543
- 7. Po úprave DNA vznikol v génoch chaos, ukázala štúdia 195
- 8. Sinice, parazity aj vírusy. Ako sa im vo vode vyhnúť? 190
- 9. Lieky na tlak majú nebezpečné kombinácie. Ktorým sa oplatí vyhnúť? Foto 118
- 10. Krátka láska, dlhé liečenie. Ako postupovať po nechránenom sexe 92
- 1. Plné živín a takmer bez kalórií. Dvadsať potravín pre zdravú líniu Foto 20 945
- 2. Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete? 10 602
- 3. Po úprave DNA vznikol v génoch chaos, ukázala štúdia 6 622
- 4. Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí 5 043
- 5. Spaľovanie tukov. Ako prinútiť telo aby siahlo do zásob Foto 3 941
- 6. U sklerózy môže invaliditu prezradiť železo v mozgu 2 238
- 7. Prehľad a príznaky najrozšírenejších pohlavných chorôb 1 459
- 8. Dermatovenerológ: Chlamýdie môžete chytiť aj na kúpalisku 1 403
- 9. Lieky na tlak majú nebezpečné kombinácie. Ktorým sa oplatí vyhnúť? Foto 423
- 10. Stolicu im pošlú poštou. Vedci tvoria najväčšiu mapu črevnej flóry Foto 384
- 1. Plné živín a takmer bez kalórií. Dvadsať potravín pre zdravú líniu Foto 20 945
- 2. Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete? 10 602
- 3. Spaľovanie tukov. Ako prinútiť telo aby siahlo do zásob Foto 8 723
- 4. Po úprave DNA vznikol v génoch chaos, ukázala štúdia 7 582
- 5. Krátka láska, dlhé liečenie. Ako postupovať po nechránenom sexe 6 701
- 6. Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí 5 043
- 7. Stolicu im pošlú poštou. Vedci tvoria najväčšiu mapu črevnej flóry Foto 3 754
- 8. Beh a horúčavy. Ublížia telu teploty nad tridsiatkou? 3 396
- 9. Leto v prehriatych budovách. Horúčavy znižujú duševné schopnosti 2 517
- 10. U sklerózy môže invaliditu prezradiť železo v mozgu 2 238
Inzercia - Tlačové správy
- Špeciálna príloha: Krížovky na leto
- Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
- S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
- Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
- Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
- Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
- Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
- Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
- O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
- Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
- Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
- Špeciálna príloha: Krížovky na leto
- Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
- Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
- OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
- OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
- S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
- Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
- Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
- Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
- Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 33 211
- Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 22 022
- Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 19 607
- Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 11 061
- Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 329
- Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 5 989
- Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 4 865
- O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 621
- Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 763
- S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 308
Hlavné správy zo Sme.sk
SVET
Noční vlci: nielen motorkári, ale aj Putinovi žoldnieri
Gang ruských motorkárov je prepojený na Kremeľ, v Európe môže šíriť nielen propagandu.
ŠPORT
Sagan vie, že vyhrá. Len musím prísť do Paríža, hovorí
Slovák má na čele bodovacej súťaže už prakticky nedostižný náskok.
PRIMÁR
Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete?
Kedy sa nikotín odbúra z krvi a komu to trvá najdlhšie.
ŠPORT
Tesný špurt, víťazstvo o jedno koleso. Takto Sagan vyhral ďalšiu etapu
Pozrite si etapu očami fotografov.
Neprehliadnite tiež
Sinice, parazity aj vírusy. Ako sa im vo vode vyhnúť?
Na verejné kúpalisko potrebujete dobrú imunitu.
Dermatovenerológ: Chlamýdie môžete chytiť aj na kúpalisku
Olej na kožu nepatrí, chémii sa vyhnete minerálnymi filtrami hovorí JURAJ HEGYI.
Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete?
Kedy sa nikotín odbúra z krvi a komu to trvá najdlhšie.
U sklerózy môže invaliditu prezradiť železo v mozgu
Metóda môže pomáhať pri testovaní liekov.
Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí
Večierky pod holým nebom majú hygienické pravidlá.
