SME
Nedeľa, 26. január, 2020 | Meniny má Tamara

Rakytník pomáha imunite aj srdcu

Koža a sliznice tvoria dôležitú súčasť imnunitného systému. Ak nie sú v dobrej kondícii, a tak si nemôžu dobre plniť svoju funkciu, dôsledkom môžu byť rôzne zdravotné ťažkosti.

(Zdroj: archív)

Nielen kožnej a slizničnej, ale aj celkovej imunite pomôžete dostatkom pravidelného pohybu na čerstvom vzduchu, úpravou stravy, kvalitným spánkom, elimináciou stresu a dostatočným prísunom vitamínov, minerálov, stopových prvkov a ostatných mikronutirentov, ktoré sú pre zdravie neyhnutné, i keď ich potrebujeme v zdanlivo zanedbateľných množstvách.

Vynikajúcim prírodným zdrojom týchto látok je napríklad rakytník rešetliakovitý. Je zvlášť bohatý na vitamín C, no tým sa výpočet účinných látok v ňom obsiahnutých nekončí. Rakytníkový olej obsahuje celý rad ďalších vitamínov (A, B, C, D, E, K, P), nenasýtené mastné kyseliny (omega 3, 6, 9 a taktiež vzácne omega 7 mastné kyseliny), betakarotény, kyselinu listovú, organické kyseliny a minerálne soli.

Článok pokračuje pod video reklamou

Rakytník neprospieva len imunite, ale aj srdcovo-cievnemu a tráviacemu systému. O kvalite rakytníkového oleja rozhoduje aj spôsob, akým sa získava; najstarším je lisovanie za studena, najmodernejšou metódou je superkritická CO2 extrakcia. Tá umožňuje získať z rastliny všetky kvalitné zložky bez použitia akýchkoľvek toxických chemikálií. Realizuje sa pri nízkej a stabilnej teplote, čo je dôležité pri získavaní mastných kyselín. Navyše umožňuje získať čistý olej bez prípadných ťažkých kovov, herbicídov či pesticídov.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  3. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Česko-Slovenský ples sa blíži, v predaji sú posledné vstupenky
  6. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  7. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  8. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  9. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  10. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  3. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  4. Natankujete len za 1 euro. OMV otvára novú čerpačku
  5. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  6. Rádio Košice počúva každý tretí Košičan
  7. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  8. Šperk, ktorý sa neodkladá do šperkovnice
  9. Hlavným partnerom súťaže Podnikateľka Slovenska sa stala BILLA
  10. Kúpeľný park Kováčová spustil predaj nových pozemkov
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 12 748
  2. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 12 138
  3. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 10 148
  4. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 9 635
  5. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 8 900
  6. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku? 8 802
  7. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte 8 468
  8. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne 8 063
  9. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 248
  10. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 7 139

Hlavné správy zo Sme.sk

Dobré ráno

Dobré ráno: Bödör stratil pamäť, prokurátor to chce preveriť

Čo sa udialo na súde s vrahmi Kuciaka a Kušnírovej.

Podcast Dobré Ráno.
AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Umierajúci chlapec márne prosí o pomoc. Putin Váňu nepočuje

Rodinu so vzácnym genetickým ochorením označili za zdravú. Aby ušerili.

Prezident Vladimir Putin v sprievode ministerky zdravotníctva si trasie ruku s pacientom, ktorý sa stal obeťou teroristického útoku vo Volgograde v roku 2014. Pre obete ruského zdravotníctva si čas nenašiel.

Prieskum preferencií: OĽaNO stále rastie, Kiska predbehol PS/Spolu

Matovičovi výlet do Cannes zrejme pomohol. V najnovšom Focuse rástol najviac.

Petra Vlhová.