Rakytník pomáha imunite aj srdcu

Koža a sliznice tvoria dôležitú súčasť imnunitného systému. Ak nie sú v dobrej kondícii, a tak si nemôžu dobre plniť svoju funkciu, dôsledkom môžu byť rôzne zdravotné ťažkosti.

(Zdroj: archív)

Nielen kožnej a slizničnej, ale aj celkovej imunite pomôžete dostatkom pravidelného pohybu na čerstvom vzduchu, úpravou stravy, kvalitným spánkom, elimináciou stresu a dostatočným prísunom vitamínov, minerálov, stopových prvkov a ostatných mikronutirentov, ktoré sú pre zdravie neyhnutné, i keď ich potrebujeme v zdanlivo zanedbateľných množstvách.

Vynikajúcim prírodným zdrojom týchto látok je napríklad rakytník rešetliakovitý. Je zvlášť bohatý na vitamín C, no tým sa výpočet účinných látok v ňom obsiahnutých nekončí. Rakytníkový olej obsahuje celý rad ďalších vitamínov (A, B, C, D, E, K, P), nenasýtené mastné kyseliny (omega 3, 6, 9 a taktiež vzácne omega 7 mastné kyseliny), betakarotény, kyselinu listovú, organické kyseliny a minerálne soli.

Rakytník neprospieva len imunite, ale aj srdcovo-cievnemu a tráviacemu systému. O kvalite rakytníkového oleja rozhoduje aj spôsob, akým sa získava; najstarším je lisovanie za studena, najmodernejšou metódou je superkritická CO2 extrakcia. Tá umožňuje získať z rastliny všetky kvalitné zložky bez použitia akýchkoľvek toxických chemikálií. Realizuje sa pri nízkej a stabilnej teplote, čo je dôležité pri získavaní mastných kyselín. Navyše umožňuje získať čistý olej bez prípadných ťažkých kovov, herbicídov či pesticídov.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  4. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  10. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  1. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  2. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  3. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  4. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 17 078
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 7 727
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava 7 677
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 420
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 851
  6. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 546
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek 2 507
  8. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 739
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky 1 374
  10. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások 1 305

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Teroristi útočili v egyptskej mešite, zabili najmenej 235 ľudí

Bombový útok smeroval na členov bezpečnostných síl.

KOMENTÁRE

Richter je len začiatok

Intelektuálny a marketingový trust Smeru momentálne pracuje na revitalizačnom programe.

DOMOV

Parlamentné voľby by vyhral Smer, Kollár predbehol SNS

Kotlebova strana sa by sa podľa prieskumu dostala až na šieste miesto.

Neprehliadnite tiež

Otras mozgu a jeho následky by u detí mohol odhaliť pľuvanec

Test môže predpovedať, kedy u dieťaťa odznejú príznaky otrasu mozgu.

Päť spôsobov, ako zabrániť pískaniu a hučaniu v ušiach

Nepríjemné zvuky môže spúšťať aj vysoký krvný tlak, či problémy s chrbtom.

Viac nočných môr a najmä zvuky. Ako snívajú nevidiaci

Čo sa sníva ľuďom, ktorí nikdy nevideli okolitý svet.

Spornú štúdiu o cukre objavili po päťdesiatich rokoch

Správanie cukrovarníkov vraj pripomínalo tabakový priemysel.

Sexi alebo agresívne? Vašu náladu môže ovplyvniť typ alkoholu

Obsah pohárika môže rozhodnúť o tom, ako sa budete cítiť.