Nielen plné pery a menej vrások

Kyselina hyalurónová – telu vlastná látka je známa predovšetkým pre využitie v estetickej medicíne, jej význam pre zdravie je však omnoho širší.

Potravinovým zdrojom kyseliny hyalurónovej je napríklad aj koreňová zelenina.(Zdroj: Fotolia)

V tele máme prirodzene tejto látky celkovo okolo 15 gramov, vo vysokých koncentráciách napríklad v niektorých mäkkých spojivových tkanivách, koži, v kĺbovej tekutine, v sklovci a pod. Veľa kyseliny hyalurónovej je aj v pľúcach, obličkách, svaloch a mozgu.

Táto látka má výrazné hygroskopické vlastnosti – dokáže naviazať a aj udržať veľké množstvo vody, pri maximálnej hydratácii dokáže molekula tejto kyseliny až tisíckrát zväčšiť svoj objem. Má aj antioxidačné a protizápalové vlastnosti a dokáže napríklad aj viazať ťažké kovy z prostredia.

Článok pokračuje pod video reklamou

Nevýhodou je však krátka životnosť tejto kyseliny: v krvi sa rozpadne počas 2-3 minút, v koži „vydrží“ 12 hodín a v chrupavke 1 až 3 týždne. Asi dve tretiny kyseliny hyalurónovej, ktorú naše telo vyprodukuje, aj okamžite spotrebuje a produkcia tejto látky klesá s vekom.

Kyselina hyalurónová má význam nielen pre zdravie a krásu pokožky, dôležitú rolu zohráva aj v procese hojenia rán. Je aj súčasťou sliznice nosa a dýchacích ciest, ktorú pomáha udržiavať vlhkú a zvyšuje jej prirodzenú obranyschopnosť. Takisto je potrebná pre správne fungovanie kĺbov, tvorí súčasť synoviálnej tekutiny, ktorá jednak chráni chrupavku ako lubrikant a je aj zdrojom živín.

Kyselina hyalurónová zodpovedá aj za viskozitu synoviálnej tekutiny. Tvorí aj súčasť samotných chrupaviek, ale aj spojivových tkanív, ako sú šľachy a väzy. Vysoký obsah kyseliny hyalurónovej je aj v sklovci. Úhlavným nepriateľom kseliny hyalurónovej je vek. Zhruba po päťdesiatom roku života sa jej tvorba výraznejšie znižuje, čo sa odzrkadlí nielen na pokožke či ťažkostiach s kĺbmi, ale nedostatok tejto látky sa prejaví aj v podobe suchého oka. Kyselina hyalurónová tak má využitie aj v očnom lekárstve, či už pri chirurgických zákrokoch alebo napríklad ako súčasť očných kvapiek s upokojujúcimi, regeneračnými a zvlhčujúcimi účinkami.

Produkciu tejto látky v tele možno podporiť aj stravou, prirodzeným potravinovým zdrojom je napríklad koreňová zelenina, sója, červené víno. V prípade niektorých ochorení a potreby dopĺňania tejto látky v liečebnej koncentrácii však pomôže iba lokálne podanie v mieste poškodenia. Vstrebávaním v tráviacom trakte účinné liečebné koncentrácie nie je možné dosiahnuť.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  2. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  3. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  4. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  5. Keď Slováci krotia morský vietor
  6. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  7. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  8. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  9. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  10. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  2. Keď Slováci krotia morský vietor
  3. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  4. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  5. Do we have "Sagans" in language education?
  6. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  7. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  8. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  9. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
  10. Top trendy 2018 v alternatívnych prístupoch ku zdraviu
  1. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 23 991
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 20 338
  3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 17 558
  4. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 6 309
  5. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 5 869
  6. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 4 137
  7. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 3 180
  8. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 2 719
  9. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 2 090
  10. Najväčšia šanca získať Daikin Althermu s dotáciou až do 3 700 €! 1 887

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁR JURAJA BERZEDIHO

Na východe je veselo. Len dokedy

Kalkulačka rozhodla. V Košiciach prídu o slovenské zápasy tisíce fanúšikov.

KOMENTÁRE

Katastrofa: Nikdy nebolo lepšie

Samotné fakty na víťazstvo nad populistami a demagógmi nestačia.

Píše Kristián Blaškovič - Fórum

Čím prekvapí Kim na stretnutí s Trumpom?

Kim sa chce vrátiť medzi svetových politikov ako ich rovnocenný partner.

DOMOV

Mazurek učil európskych extrémistov slušnosti

Strana združujúca európskych extrémistov mala cez víkend snem.

Neprehliadnite tiež

Zistili, prečo vzniká najčastejšia rakovina u detí

Imunita detí sa nestíha pripraviť na budúce nástrahy.

Vajíčko denne môže znížiť riziko ochorenia srdca

Vajciam sa netreba vyhýbať, mohli by prospievať zdraviu.

Potraviny, ktoré v skúškovom období povzbudia myseľ

Správna strava dokáže nakopnúť mozog a jeho kognitívne funkcie.

Imunologička vyvracia päť najčastejších mýtov o alergii

Povery o alergii bránia pacientom v účinnej liečbe.

Kam putujú peniaze, ktoré ste darovali do zbierky Deň Narcisov

Príbeh onkopacientky ukazuje spôsoby, ako pomáha Liga proti rakovine.