Nepríjemné pocity a bolesti sa objavia napríklad pri dlhšom státí, sedení alebo pri zdvíhaní ťažších predmetov. Deje sa to preto, lebo hmotnosť tehotnej ženy narastá a v dôsledku zvýšenej hmotnosti a aj umiestnenia bábätka sa zvýrazní drieková lordóza. Dochádza tak k nadmernej záťaži v oblasti driekovej chrbtice.
Podľa autorov knihy Bolesti v krížoch a Pilates medical, rehabilitačných lekárov MUDr. Moniky Klenkovej a MUDr. Júliusa Kazimíra treba bolesť krížov u tehotnej ženy odlišovať od panvovej bolesti. Tá sa objaví v oblasti pása a vystreľuje do oblasti kostrče, prípadne do vnútornej časti stehien. Táto panvová bolesť sa obvykle objaví, ak sa tehotná ženy obracia na posteli, môže sprevádzať chôdzu po schodoch alebo sa objaví pri behu.
Lekári neodporúčajú počas prvých troch mesiacov gravidity intenzívne trénovať centrálny pletenec, pri ktorom sa neustále aktivuje panvové dno a spodné brucho. Cviky v tehotenstve musia rešpektovať špeciálny deväťmesačný kalendár. Ak má gravidná žena v tehotenstve ťažkosti s boľavými krížami a uvažuje o rehabilitačnom cvičení, nemala by to robiť na vlastnú päsť, ale by sa mala poradiť s odborníkom, ktorý jej na základe vstupných vyšetrení pomôže zostaviť individuálny cvičebný plán.
