SME
Pondelok, 25. máj, 2020 | Meniny má UrbanKrížovkyKrížovky

Citlivosť na zmeny počasia poznali už starí Gréci

Dnes tlaková výš, zajtra tlaková níž a k tomu atmosférické poruchy. Počasie sa asi zbláznilo, pomyslia si meteosenzitívni ľudia citliví na zmeny počasia, pretože nielen pri predpovedi počasia, ale často aj oveľa skôr ich začínajú trápiť zdravotné ťažkosti

(Zdroj: Fotolia)

.

Mnohým sa ozývajú staré jazvy a zranenia, iní sú podráždení, ďalší strácajú koncentráciu, nevedia sa sústrediť, sú malátni, prenasleduje ich zmena nálad. Precitlivenosťou trpia najmä ľudia chorí na angínu pectoris, chronický zápal priedušiek, cukrovku, epilepsiu... Meteosenzibilita však nie je choroba, aj keď zmeny počasia sa na našom zdraví podpisujú viac, ako by sme si to priali.

Trpíme ňou oddávna

Výskumy dokázali, že meteosenzibilita nie je len problém v súčasnosti. Súvislosť medzi zhoršením zdravotného stavu a zmenami počasia poznali už starí Gréci. Prvé písomné pramene o citlivosti na zmenu počasia pochádzajú ešte zo starého Egypta tritisíc rokov pred n. l.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu

Prvú zmienku o vplyve počasia na ľudské zdravie môžeme nájsť už v prácach Hippokrata a Aristotela, v ktorých vyslovili myšlienku, že určité charakteristické typy počasia prispievajú k vzniku niektorých zdravotných ťažkostí. V priebehu ďalších storočí sa vplyvy počasia sledovali a vyhodnocovali.

Dnes sa touto témou zaoberá mnoho odborníkov. Z výskumov vyplýva, že na Slovensku precitlivenosťou na počasie trpí 30 až 70 percent ľudí. U starších, chronicky i akútne chorých až 75 percent. Odborníci odhadujú, že polovica Európanov trpí nejakou formou citlivosti alebo reakciou na počasie.

Ľudia ako bioindikátory

Zdravotné problémy vznikajú nielen pri náhlych poveternostných zmenách, ale i elektrických vlastnostiach ovzdušia. Mnohí ľudia sú ako živé bioindikátory, akési živé prístroje, ktoré môžu predpovedať počasie. Dokonca nielen ľudia, ale aj zvieratá cítia blížiace sa atmosférické zmeny – pred búrkou sú nepokojné, zalezú do dier – reagujú zmenou správania.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdravý a otužilý človek vôbec nemusí pociťovať atmosférické zmeny. Prispôsobí sa im bez problémov. U chronicky chorých ľudí, zoslabnutých po chorobe, pracovne vyťažených a psychicky vystresovaných sú regulačné mechanizmy preťažené, otupené, nepružné, často opotrebované, takže nestačia na zmeny primerane reagovať. Vtedy človek pociťuje záťaž pri zmene počasia.

Vplyv počasia sa zvyšuje aj s pribúdajúcim vekom. Citlivosť na počasie však nie je choroba, sugescia či výmysel nespokojného pacienta. Zmena počasia väčšinou iba zintenzívňuje zdravotné ťažkosti. Súvisí to s našou slabnúcou schopnosťou prispôsobiť sa.

Tlaková výš a níž

Ľudí citlivých na počasie začínajú trápiť niektoré zdravotné ťažkosti neraz ešte skôr, ako sa na oblohe objavia prvé mraky. Väčšinou je organizmus najviac zaťažený pri náhlej zmene počasia, keď sa prudko mení teplota, niekedy i viac ako 10 °C.

Skryť Vypnúť reklamu

Tieto nepríjemné prechody atmosférických frontov sprevádzané veľkými výkyvmi tlaku aj teploty vzduchu, vetrom, dažďom, vysokou vlhkosťou vzduchu, ktoré sa vyskytujú hlavne pri tlakovej níži, spôsobujú veľký nápor na adaptačné mechanizmy. Tlaková výš je väčšinou charakteristická pre priaznivé počasie.

Ako vnímať mediálne informácie o záťaži?

Označovanie informácií o záťaži a stupni ohrozenia v médiách treba brať s rezervou a ľudia by nemali byť od nich závislí. Vzhľadom na zložité geografické podmienky na Slovensku nemôžu byť predpovede presné a jednoznačné. Stáva sa, že na severe Slovenska prší a na juhu sa ľudia vyhrievajú na slniečku.

Záťažové stupne sú teda len orientačnou informáciou, určitým návodom, varovaním pre chorých, aby neprepínali svoje sily a rátali s vplyvom počasia. Takže záťažové stupne sú len upozornenie pre chorých, aby si nepridávali záťaž navyše a počítali s blížiacou sa záťažou ovplyvnenou počasím.

V praxi to znamená, že pri určitých rizikových stupňoch lekári odporúčajú napríklad dostatok spánku, nepreťažovať organizmus, upraviť si stravu, vyhýbať sa stresu, nezabudnúť na predpísané lieky a pod.

Zvýšenú precitlivenosť možno ovplyvniť zlepšením kondície, pohybom, masážami, vhodnou životosprávou, ale aj vyváženým rozložení práce a oddychu, pozitívnym prístupom k životu a hlavne nebyť v konflikte so svojím okolím, rodinou ani sebou. Zdravý pohľad na život prospieva každému.

Dobre vedieť

  • Citlivosť na počasie nie je chorobný stav, iba istá precitlivenosť.
  • Zmena počasia iba zintenzívňuje už existujúce ťažkosti.
  • Vplyv počasia sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom.
  • Zmiernenie príznakov docielime aj úpravou jedálneho lístka.

Ako si pomôcť

  • Starajte sa o svoje telo po zdravotnej a psychickej stránke.
  • Obmedzte konzumáciu alkoholu, uprednostňujte ľahké jedlá.
  • Doprajte si dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a aspoň raz do týždňa dlhú prechádzku v prírode.
  • Otužujte sa.
  • Pite veľa tekutín.

Čo všetko môže spôsobiť počasie?

  • Bolesti hlavy, kĺbov, svalov, chrbta, jaziev, zlomenín,
  • prudké zmeny nálady, depresie, agresivitu, nervozitu, podráždenosť,
  • problémy s dýchaním,
  • ospalosť, nevoľnosť, malátnosť, pocit vyčerpania,
  • nechutenstvo, problémy s vnímaní okolia,
  • v extrémnych prípadoch aj srdcovo-cievne problémy.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rastislav Velič: Vďaka našej novej zmenke sme opäť priekopníkmi
  2. St. Crux Pharma - Dezinfekcia šetrná k pokožke
  3. Farmári chcú unikátnym spôsobom meniť myslenie ľudí
  4. Budeme nosiť rúško aj o polroka?
  5. Zabezpečujeme certifikované MBA programy
  6. Ako efektívne ušetriť na platbách za energie?
  7. Podvodníci na internete útočia počas koronakrízy agresívnejšie
  8. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo
  9. Výnos od 5,5 % do 15 % p.a
  10. Nový portál Volvujem.sk je ako virtuálny showroom
  1. AXA spustila výzvu na sociálnych sieťach
  2. Ako posilniť imunitu?
  3. V regióne Štefánika majú najrýchlejší internet. Je aj v Brezovej
  4. Turiec vedie. Bude mať najmodernejší internet cez optiku
  5. Na juhu Slovenska bude najmodernejší internet. Kde všade?
  6. Kde je najrýchlejší internet? V okolí Šale
  7. Najmodernejší internet cez optiku je už aj na Hornom Zemplíne
  8. Na hraniciach s Ukrajinou je najrýchlejší internet. Kde presne?
  9. St. Crux Pharma - Dezinfekcia šetrná k pokožke
  10. Budeme nosiť rúško aj o polroka?
  1. Ako správne dezinfikovať byt, bytový dom, auto či firmu 13 586
  2. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo 12 051
  3. Tieto veci robí banka, aby bola v bankomatoch hotovosť 11 904
  4. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 11 153
  5. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME 10 748
  6. 5 tipov, ako si vlastnoručne zlepšiť bývanie. Zvládne ich každý 10 560
  7. 3 pravidlá pre ochranu trávnika v čase letných horúčav 10 483
  8. Ako vytriediť Mekáč doma? 10 405
  9. Magazín zdravia s rúškom na ochranu tváre len za 2,99 € 10 335
  10. Farmári chcú unikátnym spôsobom meniť myslenie ľudí 9 847
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Štefan Rosina, prezident skupiny Matador.

Koronavírus na Slovensku: Otestovali 645 ľudí, dvaja boli pozitívni (minúta po minúte)

Koronavírusom sa na Slovensku celkovo nakazilo 1 511 ľudí. Z COVID-19 sa vyliečilo 1 307 pacientov.

NAKA naznačuje, že zatkla sériového vraha, bola by to rarita

Metódy, ako vytvoriť profil vraha, vyvíjala FBI.

Sériový vrah Ondrej Rigo.
Počas planku pracujete s vlastnou váhou. Svaly nenaťahujete, ale držíte ich v napätí.