Citlivosť na zmeny počasia poznali už starí Gréci

Dnes tlaková výš, zajtra tlaková níž a k tomu atmosférické poruchy. Počasie sa asi zbláznilo, pomyslia si meteosenzitívni ľudia citliví na zmeny počasia, pretože nielen pri predpovedi počasia, ale často aj oveľa skôr ich začínajú trápiť zdravotné ťažkosti

(Zdroj: Fotolia)

.

Mnohým sa ozývajú staré jazvy a zranenia, iní sú podráždení, ďalší strácajú koncentráciu, nevedia sa sústrediť, sú malátni, prenasleduje ich zmena nálad. Precitlivenosťou trpia najmä ľudia chorí na angínu pectoris, chronický zápal priedušiek, cukrovku, epilepsiu... Meteosenzibilita však nie je choroba, aj keď zmeny počasia sa na našom zdraví podpisujú viac, ako by sme si to priali.

Trpíme ňou oddávna

Výskumy dokázali, že meteosenzibilita nie je len problém v súčasnosti. Súvislosť medzi zhoršením zdravotného stavu a zmenami počasia poznali už starí Gréci. Prvé písomné pramene o citlivosti na zmenu počasia pochádzajú ešte zo starého Egypta tritisíc rokov pred n. l.

Článok pokračuje pod video reklamou

Prvú zmienku o vplyve počasia na ľudské zdravie môžeme nájsť už v prácach Hippokrata a Aristotela, v ktorých vyslovili myšlienku, že určité charakteristické typy počasia prispievajú k vzniku niektorých zdravotných ťažkostí. V priebehu ďalších storočí sa vplyvy počasia sledovali a vyhodnocovali.

Dnes sa touto témou zaoberá mnoho odborníkov. Z výskumov vyplýva, že na Slovensku precitlivenosťou na počasie trpí 30 až 70 percent ľudí. U starších, chronicky i akútne chorých až 75 percent. Odborníci odhadujú, že polovica Európanov trpí nejakou formou citlivosti alebo reakciou na počasie.

Ľudia ako bioindikátory

Zdravotné problémy vznikajú nielen pri náhlych poveternostných zmenách, ale i elektrických vlastnostiach ovzdušia. Mnohí ľudia sú ako živé bioindikátory, akési živé prístroje, ktoré môžu predpovedať počasie. Dokonca nielen ľudia, ale aj zvieratá cítia blížiace sa atmosférické zmeny – pred búrkou sú nepokojné, zalezú do dier – reagujú zmenou správania.

Zdravý a otužilý človek vôbec nemusí pociťovať atmosférické zmeny. Prispôsobí sa im bez problémov. U chronicky chorých ľudí, zoslabnutých po chorobe, pracovne vyťažených a psychicky vystresovaných sú regulačné mechanizmy preťažené, otupené, nepružné, často opotrebované, takže nestačia na zmeny primerane reagovať. Vtedy človek pociťuje záťaž pri zmene počasia.

Vplyv počasia sa zvyšuje aj s pribúdajúcim vekom. Citlivosť na počasie však nie je choroba, sugescia či výmysel nespokojného pacienta. Zmena počasia väčšinou iba zintenzívňuje zdravotné ťažkosti. Súvisí to s našou slabnúcou schopnosťou prispôsobiť sa.

Tlaková výš a níž

Ľudí citlivých na počasie začínajú trápiť niektoré zdravotné ťažkosti neraz ešte skôr, ako sa na oblohe objavia prvé mraky. Väčšinou je organizmus najviac zaťažený pri náhlej zmene počasia, keď sa prudko mení teplota, niekedy i viac ako 10 °C.

Tieto nepríjemné prechody atmosférických frontov sprevádzané veľkými výkyvmi tlaku aj teploty vzduchu, vetrom, dažďom, vysokou vlhkosťou vzduchu, ktoré sa vyskytujú hlavne pri tlakovej níži, spôsobujú veľký nápor na adaptačné mechanizmy. Tlaková výš je väčšinou charakteristická pre priaznivé počasie.

Ako vnímať mediálne informácie o záťaži?

Označovanie informácií o záťaži a stupni ohrozenia v médiách treba brať s rezervou a ľudia by nemali byť od nich závislí. Vzhľadom na zložité geografické podmienky na Slovensku nemôžu byť predpovede presné a jednoznačné. Stáva sa, že na severe Slovenska prší a na juhu sa ľudia vyhrievajú na slniečku.

Záťažové stupne sú teda len orientačnou informáciou, určitým návodom, varovaním pre chorých, aby neprepínali svoje sily a rátali s vplyvom počasia. Takže záťažové stupne sú len upozornenie pre chorých, aby si nepridávali záťaž navyše a počítali s blížiacou sa záťažou ovplyvnenou počasím.

V praxi to znamená, že pri určitých rizikových stupňoch lekári odporúčajú napríklad dostatok spánku, nepreťažovať organizmus, upraviť si stravu, vyhýbať sa stresu, nezabudnúť na predpísané lieky a pod.

Zvýšenú precitlivenosť možno ovplyvniť zlepšením kondície, pohybom, masážami, vhodnou životosprávou, ale aj vyváženým rozložení práce a oddychu, pozitívnym prístupom k životu a hlavne nebyť v konflikte so svojím okolím, rodinou ani sebou. Zdravý pohľad na život prospieva každému.

Dobre vedieť

  • Citlivosť na počasie nie je chorobný stav, iba istá precitlivenosť.
  • Zmena počasia iba zintenzívňuje už existujúce ťažkosti.
  • Vplyv počasia sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom.
  • Zmiernenie príznakov docielime aj úpravou jedálneho lístka.

Ako si pomôcť

  • Starajte sa o svoje telo po zdravotnej a psychickej stránke.
  • Obmedzte konzumáciu alkoholu, uprednostňujte ľahké jedlá.
  • Doprajte si dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a aspoň raz do týždňa dlhú prechádzku v prírode.
  • Otužujte sa.
  • Pite veľa tekutín.

Čo všetko môže spôsobiť počasie?

  • Bolesti hlavy, kĺbov, svalov, chrbta, jaziev, zlomenín,
  • prudké zmeny nálady, depresie, agresivitu, nervozitu, podráždenosť,
  • problémy s dýchaním,
  • ospalosť, nevoľnosť, malátnosť, pocit vyčerpania,
  • nechutenstvo, problémy s vnímaní okolia,
  • v extrémnych prípadoch aj srdcovo-cievne problémy.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  2. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  3. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  4. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  5. Talent - vzdelanie - úspech
  6. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  7. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  9. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  10. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  1. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  2. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  7. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  8. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  9. HubHub spája sily s Neulogy
  10. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  1. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 22 723
  2. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 12 463
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 9 688
  4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 8 819
  5. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 6 788
  6. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 604
  7. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 5 185
  8. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 5 037
  9. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 4 821
  10. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk 3 455

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Chaos, vojna, blahobyt? Čo by sa dialo, ak by komunistom puč nevyšiel

Pred sedemdesiatimi rokmi sa v Československu diali prelomové udalosti, ktoré formovali verejný život viac ako 40 rokov.

KOMENTÁRE

Danko si znova koleduje

Netreba pochybovať, že Dankova partia lezie na nervy všetkým zúčastneným.

PLUS

Aký je život s ľuďmi, ktorí trpia Alzheimerovou chorobou?

Pochopí len ten, kto to zažil, hovorí pán Dušan, ktorý opatruje chorú manželku.

Neprehliadnite tiež

Mieša hrušky s jablkami. Prečo BMI nemusí odhaliť nadváhu

Rozloženie nabytočného tuku je dôležitejšie ako BMI.

Ako zastaviť tečúci nos. Recepty, ktoré podporuje veda

Štyri osvedčené spôsoby, ako sa čo najrýchlejšie zbaviť nádchy.

Špinavé hneď po umytí. Sušenie rúk nemusí byť hygienické

Sušič môže na ruky naniesť kolónie baktérií.