Podvýživou môžu trpieť aj obézni

Hoci to znie ako paradox, je to možné. Pri podvýžive – malnutrícii ide o nerovnováhu medzi prijatou výživou a potrebami organizmu.

(Zdroj: Fotolia)

Nie nadarmo sa hovorí, že by sme mali dbať na pestrú a vyváženú stravu. Zjednodušene povedané, mala by obsahovať optimálne (s ohľadom na individuálne potreby konkrétneho človeka) množstvá všetkých živín; jednak makroživín – cukrov, tukov, bielkovín, a tiež mikroživín – vitamínov, minerálov, stopových prvkov a pod. Takisto by sme mali živiny, najmä cukry, tuky a bielkoviny prijímať aj v správnom pomere.

Ak sa hovorí o podvýžive, obvykle si ju spájame s dramatickým úbytkom hmotnosti. V takom prípade ide o jeden z dvoch typov podvýživy, a odborníci ho označujú ako proteín-kalorická podvýživa. Druhým typom je proteínová podvýživa a môže ňou trpieť aj napohľad zdravý a tiež aj obézny človek. Vyšetrením z krvi sa zistí nízka hladina krvných bielkovín a ochranných živín.

Tento typ podvýživy môže podľa MUDr. Alžbety Béderovej, odborníčky na zdravú výživu, pretrvávať v skrytej forme aj dlhšiu dobu a môže ňou, ako už bolo spomenuté, trpieť aj obézny pacient. Príčinou takejto podvýživy môže byť podľa lekárky napríklad opakované držanie rôznych extrémnych redukčných diét s deficitným príjmom bielkovín, vitamínov a minerálov. U takých ľudí často možno pozorovať podráždenosť, psychickú aj fyzickú vyčerpanosť, únavu a chudokrvnosť.

Netreba zabúdať, že u obéznych pacientov sú často prítomné aj iné ochorenia, napríklad srdcovo-cievne, cukrovka, ochorenia obličiek a dlhodobá podvýživa sa negatívne podpisuje na ich zdravotnom stave. Často sa stáva, že u takýchto pacientov sa napríklad veľmi skoro objaví osteoporóza v dôsledku nedostatku vápnika, dôsledkom deficitu horčíka zasa môžu byť napríklad svalové kŕče.

Pri nedostatku krvných bielkovín dochádza k zadržiavaniu vody v tele, a tak sa objavujú opuchy a hmotnosť skôr stúpa ako klesá. Preto je aj pri redukčných stravovacích režimoch veľmi dôležité takisto dôsledne dbať na vyváženú stravu a vyhýbať sa extrémnym a jednostranne zameraným diétam, ktoré nezabezpečia jednak dostatok všetkých živín a tiež ich príjem v správnom pomere.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa
  1. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  4. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  6. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  7. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  8. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  9. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  10. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 15 677
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 11 371
  3. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 3 547
  4. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 957
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 267
  6. Kam do tepla v januári? 2 182
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 907
  8. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 563
  9. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 1 372
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 262

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Stretol som desiatky posadnutých, tvrdí exorcista

Exorcista problémy nevyrieši, vraví psychiater.

KULTÚRA

O smrti speváčky The Cranberries špekulujú

Záhadným spôsobom zrušila aj koncert v Bratislave.

ŠPORT

Mal Sagan bojovať o víťazstvo? Dilemu Bory rozhodla smola kolegu

Na úvod Tour Down Under skončil tretí.

SVET

Žantovský: Zeman nič nedokázal a nič po ňom neostane

Aj keby bol Babiš niečo medzi Ježišom a Havlom, ohrozuje demokraciu, hovorí.

Neprehliadnite tiež

Pamäť je zrejme pozostatkom pradávnej infekcie

Spomienky môžu vznikať vďaka vírusu, ktorý sa správa ako HIV.

Matka pandémií. Od vražednej Španielskej chrípky prešlo sto rokov

Mýty a poučenia, ktoré vzišli z najsmrteľnejšej pandémie modernej histórie.

Šesť krokov, ako predchádzať ochoreniam

Zdravotníci vytvorili zoznam, vďaka ktorému možno predísť veľkej časti ochorení.

V akej polohe má správne spať dieťa

Ako uložiť dojča na spánok a ako má vyzerať detská postieľka.

Sedem tipov ako zdravo uspokojiť chuť na sladké

Maškrtiť sa dá aj bez koláčov a sladkostí. Čo si vybrať?