SME
Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Podvýživou môžu trpieť aj obézni

Hoci to znie ako paradox, je to možné. Pri podvýžive – malnutrícii ide o nerovnováhu medzi prijatou výživou a potrebami organizmu.

(Zdroj: Fotolia)

Nie nadarmo sa hovorí, že by sme mali dbať na pestrú a vyváženú stravu. Zjednodušene povedané, mala by obsahovať optimálne (s ohľadom na individuálne potreby konkrétneho človeka) množstvá všetkých živín; jednak makroživín – cukrov, tukov, bielkovín, a tiež mikroživín – vitamínov, minerálov, stopových prvkov a pod. Takisto by sme mali živiny, najmä cukry, tuky a bielkoviny prijímať aj v správnom pomere.

Ak sa hovorí o podvýžive, obvykle si ju spájame s dramatickým úbytkom hmotnosti. V takom prípade ide o jeden z dvoch typov podvýživy, a odborníci ho označujú ako proteín-kalorická podvýživa. Druhým typom je proteínová podvýživa a môže ňou trpieť aj napohľad zdravý a tiež aj obézny človek. Vyšetrením z krvi sa zistí nízka hladina krvných bielkovín a ochranných živín.

Skryť Vypnúť reklamu

Tento typ podvýživy môže podľa MUDr. Alžbety Béderovej, odborníčky na zdravú výživu, pretrvávať v skrytej forme aj dlhšiu dobu a môže ňou, ako už bolo spomenuté, trpieť aj obézny pacient. Príčinou takejto podvýživy môže byť podľa lekárky napríklad opakované držanie rôznych extrémnych redukčných diét s deficitným príjmom bielkovín, vitamínov a minerálov. U takých ľudí často možno pozorovať podráždenosť, psychickú aj fyzickú vyčerpanosť, únavu a chudokrvnosť.

Netreba zabúdať, že u obéznych pacientov sú často prítomné aj iné ochorenia, napríklad srdcovo-cievne, cukrovka, ochorenia obličiek a dlhodobá podvýživa sa negatívne podpisuje na ich zdravotnom stave. Často sa stáva, že u takýchto pacientov sa napríklad veľmi skoro objaví osteoporóza v dôsledku nedostatku vápnika, dôsledkom deficitu horčíka zasa môžu byť napríklad svalové kŕče.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri nedostatku krvných bielkovín dochádza k zadržiavaniu vody v tele, a tak sa objavujú opuchy a hmotnosť skôr stúpa ako klesá. Preto je aj pri redukčných stravovacích režimoch veľmi dôležité takisto dôsledne dbať na vyváženú stravu a vyhýbať sa extrémnym a jednostranne zameraným diétam, ktoré nezabezpečia jednak dostatok všetkých živín a tiež ich príjem v správnom pomere.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  1. Úprava osobného motorového vozidla
  2. Important information for Brazilians living in Slovakia
  3. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. Päť chýb pri zateplení strechy
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 526
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 481
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 255
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 591
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 805
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 668
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 622
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 354
  9. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 242
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 152
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu