SME
Utorok, 22. jún, 2021 | Meniny má PaulínaKrížovkyKrížovky
TIP NA TENTO TÝŽDEŇ

Pozrite sa do zrkadla a majte sa radi.

Dali ste si novoročné predsavzatie? Konečne poslúchnete svojho lekára či manželku? Prestanete fajčiť, piť, začnete cvičiť, občas behať, pôjdete na preventívnu prehliadku, budete menej pracovať, dlhšie sa rozprávať s deťmi? Správne, len trocha stereotypné

a fádne. Najlepším predsavzatím do nového roka je mať sa rád.

Posledné hektické desaťročia ľuďom veľmi úspešne vsugerovali myšlienku, že mať rád sám seba je nemorálne. Každý, kto povedal, čo by sám chcel, bol egoista. Posledné desaťročia tiež zároveň „vyrobili“ azda najviac úzkostlivých ľudí, ktorí majú zo všetkého strach, frustrovaných ľudí, ktorí si myslia, že sa na nič nehodia.

Existuje iks spoľahlivých návodov, ako sa stať nešťastným, ale na druhej strane tiež iks rád, ako sa mať rád a pozitívne myslieť. Záleží na tom, ktoré si vyberiete.

Skryť Vypnúť reklamu

Hra na zrkadielko

„Ak si budete denne opakovať, že ste báječní, úžasní, bude možno z vás naozaj onedlho človek, ktorému sa bude všetko dariť,“ hovorí vôbec nie ironicky PhDr. Slováková.

Zoberte si zrkadlo a spýtajte sa ho. Zrkadielko, zrkadielko, povedz mi, aká som. Keď sa zlá kráľovná v rozprávke pýta, odpovedá jej síce s jednou podmienkou – ty si tá najkrajšia.

Prečo to vaše zrkadlo stále hovorí – máš veľký zadok, vyrážky, neposlušné vlasy, si nemožná? Pozrite sa ešte raz a povedzte si – som šikovná osoba a mám tieto dobré vlastnosti. Vymenujte všetky, ktoré vám zídu na um. Ak to nepôjde, ak vám nič nenapadne, skúšajte to odznova – určite na nejaké prídete. Toto zdanlivo jednoduché cvičenie sa opiera o predpoklad, že naša myseľ je taká silná, aby dokázala systematicky zhromaždiť súbor dôkazov pre akékoľvek tvrdenie. V tomto prípade aj pre fakt, že ste úžasný človek, ktorému sa bude všetko dariť.“

Skryť Vypnúť reklamu

John O‘ Keeffe, autor amerického bestselleru Týždeň pre duševnú sviežosť, napríklad tvrdí, že ten, kto sám seba presvedčí, že je príjemný, sa v priebehu krátkeho času začne skutočne tváriť milo, a tým aj pozitívne pôsobiť na svoje okolie.

To isté však platí v opačnom prípade – kto pristupuje k problémom s tým, že ich nezvládne, naozaj kopí jednu chybu za druhou. (uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  2. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  3. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  4. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  5. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  6. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  8. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  10. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  1. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  2. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. 3 veci, s ktorými zvládnete horúčavy v byte
  5. Spoločnosť ASBIS uvádza na európske trhy novinku
  6. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  7. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  9. Legislative intention - recodification of the corporate law
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 9 205
  2. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 009
  3. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 470
  4. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 8 247
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 866
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 6 123
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 948
  8. Po Slovensku na motorke 3 733
  9. Crème de la crème po slovensky 3 240
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania 2 321
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Jozef Oravkin v minulosti vystupoval na verejnosti častejšie, v posledných rokoch sa médiám vyhýbal.

Z finančnej skupiny odchádza.


20. jún
Peter Tkačenko

Premiér si uchránil miliardy pred Matovičom.


1 h