Na čo netreba zabúdať pri liečbe alergie

Liečba alergií je rôzna, závisí aj od toho, o aký druh ochorenia ide. Lekári zdôrazňujú, že liečbu netreba zanedbávať a treba v nej byť dôsledný. Iba vtedy môžete mať ochorenie pod kontrolou, dokonca sa z alergie aj úplne vyliečiť.

(Zdroj: Fotolia)

Najlepšie je úplne sa alergénom vyhnúť, čo však nie je vždy možné. Ak máte napríklad alergiu na niektoré potraviny (napríklad mlieko, arašidy, kôrovce a pod.), znamená to úplne ich vylúčiť z jedálneho lístka.

Ak sú pre vás problém roztoče, mali by ste dôkladne dbať na poriadok a hygienu v domácnosti, v prípade, že ste alergickí na srsť alebo výlučky psov či mačiek, nebude vhodné, aby ste sa stali majiteľom takého domáceho zvieratka. V prípade inhalačných alergií je to oveľa ťažšie, všetkým alergénom sa vyhnúť nedá. Určite však alergiu možno liečiť a dostať ochorenie pod kontrolu tak, aby neznižovalo kvalitu vášho života.

Liečiť môžu aj alergény

Alergická nádcha sa pri ľahšom priebehu a kratšom trvaní lieči antihistaminikami v podobe tabliet, kvapiek alebo sirupov. Do nosa a očí sa môžu užívať aj lokálne antihistaminiká alebo topické kortikosteroidy. Pri bronchiálnej astme sa v liečbe využívajú inhalačné aj tabletové lieky proti astme.

Jednou z možností je aj alergénová imunoterapia, pri ktorej sa ochorenie lieči podávaním alergénu, ktorý alergiu vyvoláva. Takáto liečba patrí do rúk odborníka – alergológa a pacient sa dokonca môže z alergie aj úplne vyliečiť. O tom, či je tento druh liečby pre pacienta vhodný, rozhoduje alergológ.

Takýto druh liečby môže lekár zvoliť napríklad aj u alergie na uštipnutie hmyzom (osa, včela). Zanedbávanie liečby môže viesť k rôznym komplikáciám, napríklad ľudí s poškodeným srdcom môže neliečená inhalačná alergia pre nedostatočný prísun kyslíka dokonca ohrozovať na živote. Lekári upozorňujú, že len 20 % pacientov má to šťastie, že sa u nich alergia postupom rokov nevyvíja a ich stav ostáva nezmenený.

Zdravá životospráva

Liečba alergie musí byť komplexná, jedna vec je dôsledne užívanie liekov, ktoré vám predpísal odborný lekár – alergológ, dôležité je však urobiť a systematicky aj dodržiavať určité priaznivé zmeny v životospráve. Naučte sa správne stravovať, uprednostňujte zdravé potraviny, venujte sa pravidelne a v dostatočnej miere pohybovým aktivitám, dbajte na dostatok spánku a relaxu, vzdajte sa fajčenia a alkoholu, snažte sa vyhýbať stresu. To všetko pomáha posilňovať imunitný systém a odolnosť voči negatívnym vonkajším vplyvom.

Aj alergologička MUDr. Katarína Bergendiová, PhD. odporúča veľa pohybu a zdravú, vyváženú stravu. Dodáva, že „výživové návyky nesúvisia len so vznikom potravinových alergií, ale tiež so vznikom astmy. Medzinárodné štúdie ukázali, že tínedžeri, ktorí viac ako trikrát týždenne konzumujú „fast food“, majú o 40 % vyššiu pravdepodobnosť výskytu závažnej astmy.“

Základné typy alergií:

  • peľová alergia,
  • alergia na roztoče,
  • alergia na plesne,
  • alergia na zvieratá,
  • potravinová alergia,
  • alergia na bodnutie hmyzom,
  • alergia na lieky,
  • astma,
  • kontaktná alergia,
  • alergia na latex,
  • alergia na chlad,
  • atopický ekzém,
  • slnečná alergia,
  • skrížená alergia.

Príznaky, ktoré signalizujú, že môže (ale nemusí) ísť o alergiu:

  • časté kýchanie,
  • občasný nevysvetliteľný kašeľ,
  • ak sa v noci budíte na kašeľ,
  • pocit sťaženého dýchania,
  • hvízdavé dýchanie alebo pískanie v hrudníku pri dýchaní,
  • pocit, že strácate čuch,
  • tečie vám z nosa, hoci nie ste nachladnutí,
  • svrbenie a slzenie očí,
  • nevysvetliteľné svrbenie kože,
  • opuchnuté pery alebo jazyk.

Rady pre alergikov

  • Užívajte lieky, ktoré vám lekár predpísal, aby sa nenarušila kontinuita liečby.
  • Snažte sa úplne vylúčiť kontakt s alergénom. Dôkladne vetrajte, avšak v čase, keď je v ovzduší najnižšia koncentrácia alergénov – buď skoro ráno, alebo neskôr večer.
  • Sledujte peľové spravodajstvo a podľa aktuálnej situácie prispôsobte aj svoj pohyb v oblastiach, kde je napríklad veľa rozkvitnutých topoľov a jelší.
  • V peľovej sezóne nechoďte do prírody alebo mestského parku v čase medzi 11. a 16. hodinou. Vtedy je najvyššia koncentrácia peľu v ovzduší.
  • Nechoďte von, ak fúka vietor, ideálna je prechádzka po daždi, keď je ovzdušie prečistené.
  • Počas kritických mesiacov sa vzdajte jazdy na bicykli či motorke, v aute nejazdite pri otvorenom okne a nezabudnite aj na pravidelné a časté čistenie peľového filtra.
  • Pri pobyte vonku noste kvalitné slnečné okuliare, klobúk, šiltovku a pod.
  • Po príchode zvonku sa prezlečte do domáceho oblečenia a šaty, v ktorých ste boli vonku, dobre vyprášte. Dôkladne si poumývajte tvár, ruky až po lakte, najlepšie urobíte, ak sa osprchujete a umyjete si aj vlasy, aby ste odstránili zachytené peľové zrnká.
  • Do spálne si neumiestňujte žiadne, zvlášť nie kvitnúce kvety.
  • Používajte antialergické vankúše, paplóny, zbavte sa kobercov, záclon, závesov.
  • Pri záchvate kýchania si dôkladne opláchnite studenou vodou tvár i oči, vyfúkajte si nos, použite kvapky alebo sprej do nosa ako rýchlo účinkujúce lokálne lieky.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  2. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  2. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  3. Vypestujte si chutné a voňavé bylinky
  4. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  5. Energetici rozsvecujú Svetielko nádeje
  6. Noerr appoints a new national counsel starting from 2019
  7. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  8. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  9. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  10. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 26 752
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 23 885
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 22 416
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 19 244
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 410
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 11 370
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 069
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 4 121
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 890
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 655