SME
Štvrtok, 17. október, 2019 | Meniny má Hedviga

Na čo netreba zabúdať pri liečbe alergie

Liečba alergií je rôzna, závisí aj od toho, o aký druh ochorenia ide. Lekári zdôrazňujú, že liečbu netreba zanedbávať a treba v nej byť dôsledný. Iba vtedy môžete mať ochorenie pod kontrolou, dokonca sa z alergie aj úplne vyliečiť.

(Zdroj: Fotolia)

Najlepšie je úplne sa alergénom vyhnúť, čo však nie je vždy možné. Ak máte napríklad alergiu na niektoré potraviny (napríklad mlieko, arašidy, kôrovce a pod.), znamená to úplne ich vylúčiť z jedálneho lístka.

Ak sú pre vás problém roztoče, mali by ste dôkladne dbať na poriadok a hygienu v domácnosti, v prípade, že ste alergickí na srsť alebo výlučky psov či mačiek, nebude vhodné, aby ste sa stali majiteľom takého domáceho zvieratka. V prípade inhalačných alergií je to oveľa ťažšie, všetkým alergénom sa vyhnúť nedá. Určite však alergiu možno liečiť a dostať ochorenie pod kontrolu tak, aby neznižovalo kvalitu vášho života.

Článok pokračuje pod video reklamou

Liečiť môžu aj alergény

Alergická nádcha sa pri ľahšom priebehu a kratšom trvaní lieči antihistaminikami v podobe tabliet, kvapiek alebo sirupov. Do nosa a očí sa môžu užívať aj lokálne antihistaminiká alebo topické kortikosteroidy. Pri bronchiálnej astme sa v liečbe využívajú inhalačné aj tabletové lieky proti astme.

Jednou z možností je aj alergénová imunoterapia, pri ktorej sa ochorenie lieči podávaním alergénu, ktorý alergiu vyvoláva. Takáto liečba patrí do rúk odborníka – alergológa a pacient sa dokonca môže z alergie aj úplne vyliečiť. O tom, či je tento druh liečby pre pacienta vhodný, rozhoduje alergológ.

Takýto druh liečby môže lekár zvoliť napríklad aj u alergie na uštipnutie hmyzom (osa, včela). Zanedbávanie liečby môže viesť k rôznym komplikáciám, napríklad ľudí s poškodeným srdcom môže neliečená inhalačná alergia pre nedostatočný prísun kyslíka dokonca ohrozovať na živote. Lekári upozorňujú, že len 20 % pacientov má to šťastie, že sa u nich alergia postupom rokov nevyvíja a ich stav ostáva nezmenený.

Zdravá životospráva

Liečba alergie musí byť komplexná, jedna vec je dôsledne užívanie liekov, ktoré vám predpísal odborný lekár – alergológ, dôležité je však urobiť a systematicky aj dodržiavať určité priaznivé zmeny v životospráve. Naučte sa správne stravovať, uprednostňujte zdravé potraviny, venujte sa pravidelne a v dostatočnej miere pohybovým aktivitám, dbajte na dostatok spánku a relaxu, vzdajte sa fajčenia a alkoholu, snažte sa vyhýbať stresu. To všetko pomáha posilňovať imunitný systém a odolnosť voči negatívnym vonkajším vplyvom.

Aj alergologička MUDr. Katarína Bergendiová, PhD. odporúča veľa pohybu a zdravú, vyváženú stravu. Dodáva, že „výživové návyky nesúvisia len so vznikom potravinových alergií, ale tiež so vznikom astmy. Medzinárodné štúdie ukázali, že tínedžeri, ktorí viac ako trikrát týždenne konzumujú „fast food“, majú o 40 % vyššiu pravdepodobnosť výskytu závažnej astmy.“

Základné typy alergií:

  • peľová alergia,
  • alergia na roztoče,
  • alergia na plesne,
  • alergia na zvieratá,
  • potravinová alergia,
  • alergia na bodnutie hmyzom,
  • alergia na lieky,
  • astma,
  • kontaktná alergia,
  • alergia na latex,
  • alergia na chlad,
  • atopický ekzém,
  • slnečná alergia,
  • skrížená alergia.

Príznaky, ktoré signalizujú, že môže (ale nemusí) ísť o alergiu:

  • časté kýchanie,
  • občasný nevysvetliteľný kašeľ,
  • ak sa v noci budíte na kašeľ,
  • pocit sťaženého dýchania,
  • hvízdavé dýchanie alebo pískanie v hrudníku pri dýchaní,
  • pocit, že strácate čuch,
  • tečie vám z nosa, hoci nie ste nachladnutí,
  • svrbenie a slzenie očí,
  • nevysvetliteľné svrbenie kože,
  • opuchnuté pery alebo jazyk.

Rady pre alergikov

  • Užívajte lieky, ktoré vám lekár predpísal, aby sa nenarušila kontinuita liečby.
  • Snažte sa úplne vylúčiť kontakt s alergénom. Dôkladne vetrajte, avšak v čase, keď je v ovzduší najnižšia koncentrácia alergénov – buď skoro ráno, alebo neskôr večer.
  • Sledujte peľové spravodajstvo a podľa aktuálnej situácie prispôsobte aj svoj pohyb v oblastiach, kde je napríklad veľa rozkvitnutých topoľov a jelší.
  • V peľovej sezóne nechoďte do prírody alebo mestského parku v čase medzi 11. a 16. hodinou. Vtedy je najvyššia koncentrácia peľu v ovzduší.
  • Nechoďte von, ak fúka vietor, ideálna je prechádzka po daždi, keď je ovzdušie prečistené.
  • Počas kritických mesiacov sa vzdajte jazdy na bicykli či motorke, v aute nejazdite pri otvorenom okne a nezabudnite aj na pravidelné a časté čistenie peľového filtra.
  • Pri pobyte vonku noste kvalitné slnečné okuliare, klobúk, šiltovku a pod.
  • Po príchode zvonku sa prezlečte do domáceho oblečenia a šaty, v ktorých ste boli vonku, dobre vyprášte. Dôkladne si poumývajte tvár, ruky až po lakte, najlepšie urobíte, ak sa osprchujete a umyjete si aj vlasy, aby ste odstránili zachytené peľové zrnká.
  • Do spálne si neumiestňujte žiadne, zvlášť nie kvitnúce kvety.
  • Používajte antialergické vankúše, paplóny, zbavte sa kobercov, záclon, závesov.
  • Pri záchvate kýchania si dôkladne opláchnite studenou vodou tvár i oči, vyfúkajte si nos, použite kvapky alebo sprej do nosa ako rýchlo účinkujúce lokálne lieky.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  2. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  3. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  4. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  9. Nestarnú, ale dozrievajú
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Slováci sú chlebovým národom
  2. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  3. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  4. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  5. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  8. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  9. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 924
  2. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 11 635
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 11 177
  4. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 10 995
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 266
  6. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 9 734
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 9 159
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 913
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 700
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 7 463