SME
Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Štíhle šialenstvo ohrozuje zdravie aj životy

Už pred sto rokmi, keď ženy odhodili korzety a postupne sa obliekali do plaviek (pripomínajúcich skôr dnešné oblečenie do sychravej jesene), začali dbať na svoje línie. Veď ich krivky sa prvý raz stali viditeľné a tým aj hodnotiteľné. Tento trend postupne

naberal na intenzite. Najmä pred obdobím dovoleniek a návštev kúpalísk, podliehajú davy hystérii v strachu o svoj zovňajšok. Intenzívnejšie než inokedy sa uplatňujú často drastické diéty, zvyšuje sa návštevnosť fitnesscentier a počet bežcov, cyklistov, korčuliarov. Úsiliu o zdravý životný štýl a kompenzovanie nedostatku pohybu športom nemožno nič vytknúť. Riziku sa však vystavujú tí, ktorí prekročia v snahe o „atraktívny“ zovňajšok únosnú mieru a používajú drastické spôsoby v stravovaní, či až nestravovaní sa, a skúšajú až fyzické týranie dlhodobo nepripraveného organizmu.

Skryť Vypnúť reklamu

Podľahnúť psychóze sú náchylné prevažne ženy. Zarážajúce je, že kritické k svojmu vzhľadu sú aj tie, ktoré nie sú obézne. Smiešne pôsobia jednotlivci z oboch pohlaví, ktorí zovňajškom chcú pripomínať hrdinov tínejdžerských seriálov. Modelky a hlavné hrdinky „trhákov“ vyvolávajú dojem, že čím je dievča chudšie, tým je krajšie. Pri konštatovaní takto „dobre“ vyzerať sa však končí všetko úsilie popracovať na sebe. Kult tela sa končí telesnou schránkou. Harmónia s duševným vývojom a príťažlivosťou je mimo záujmu.

Chorý znamená krásny?

Priemerná žena meria stošesťdesiatpäť centimetrov a váži 66 kilogramov – váha priemernej 180 centimetrov vysokej modelky je 50 kilogramov. Z estetického, najmä však zdravotného hľadiska, je to alarmujúci údaj. Napriek tomu mnohé ženy vynakladajú obrovské úsilie dosiahnuť práve postavu modeliek. Z tohto trendu profitujú najmä výrobcovia a predajcovia „svetoborných a zázračných“ prípravkov a prístrojov. Takto aj médiá, ako najvplyvnejší mienkotvorný fenomén, podporujú myšlienku, že chorý znamená krásny. Pritom prieskumy v celom svete dokázali, že u ľudí spokojných so svojím výzorom sa len zriedkakedy objaví porucha príjmu jedla. Riziko sebapoškodenia planou hystériou je teda vecou psychickej odolnosti nepodľahnúť falošným ideálom podobať sa zaživa na kostru.

Skryť Vypnúť reklamu

Nebezpečná anorexia aj zabíja

Počiatočné sebavyhladovanie vyvoláva poruchy v príjme potravín. Anorexia je nebezpečná, často môže ohroziť život. Jej záludnosť tkvie v strate sebakontroly. Po úspešnom schudnutí niekoľkých kilogramov sa anorektik neuspokojí a sleduje čoraz hrozivejšie ciele. Americká herečka Calista Flockhartová je toho typickým príkladom.

Podľa odborníkov, ak človek schudne 20 až 25 percent svojej hmotnosti, môže to vyvolať v mozgu chemické reakcie, ktoré dokážu narušiť schopnosť vnímania. Až 5 percent žien so zistenou anorexiou zomiera do desiatich rokov. O probléme treba hovoriť, avšak veľmi citlivo. Miernejšie formy, náznak pochopenia a najmä neobviňovanie zo zlého býva účinnejšie.

V stravovaní bez extrémov

Štíhlu postavu máme zväčša zakódovanú v génoch. Inak je to výsledok poriadnej driny a diét. Mnohé ženy vyhľadávajú aj kozmetické salóny, kde poskytujú škoricové zábaly alebo skúšajú zoštíhlieť pásmi typu tummy belt. Ani jedno, ani druhé neslúži na odbúranie tuku. Zábalmi aj pásmi dochádza iba k odvodneniu, preto sú tieto techniky vhodné pre rýchle a krátkodobé schudnutie.

Skryť Vypnúť reklamu

Kto by nechcel byť krásny a štíhly? Priemerná väčšina sa nechá zlákať všadeprítomnou reklamou a neuverí, že odtučnenými a „light“ potravinami sa vystavuje riziku. Tuk má tvoriť 20 až 30 percent prijatej potravy denne, a na to mnohí zabúdame. Ak jedlá bez tuku slúžia na doplnenie jedálneho lístka, je to v poriadku. Nadmernou konzumáciou „fat-free“ (beztukových) potravín sa však môže stať, že tuk zo svojej stravy vylúčime úplne. K životu ho však potrebujeme. Najhorším druhom je saturovaný tuk obsiahnutý v niektorých druhoch červeného mäsa, smotane, plnotučnom mlieku, syroch a tiež v kokosovom oleji. Iné druhy telu prospievajú. Najviac ho je v avokáde, olivách, olivovom oleji a mandliach.

Ani nadmerná konzumácia potravín „light“, čiže bez cukru, nie je riešením problému krásy. Prehnané obmedzovanie príjmu cukru vedie rovnako ako pri tuku k následnému prejedaniu. Ak telu chýba cukor, jednoducho si ho vyžiada. Organizmus dá najavo, že sa ho neoplatí klamať. Akákoľvek askéza a prílišné vyhýbanie sa niektorým zložkám potravy škodí.

Aj také je riešenie

Po zdrvujúcej správe Britskej lekárskej asociácie, že posadnutosť médií štíhlymi ženami je hlavnou príčinou rekordne vysokého počtu prípadov chorobného nechutenstva a podobných porúch, sa šéfredaktori britských módnych časopisov zaviazali, že nebudú uverejňovať fotografie príliš vychudnutých modeliek a že budú využívať modelky rôznej veľkosti a tvaru tela. Podľa dohody, ak agentúra odporučí pre časopis veľmi chudú modelku, vrátia ju agentúre a ostatným časopisom oznámia, aby s ňou nespolupracovali. Z prieskumov vyplynulo, že až 60-tisíc zväčša mladých obyvateliek Spojeného kráľovstva trápia poruchy stravovania.

Svet sa prebúdza. Po tragickej smrti 18-ročnej Anny Grünovej, ktorá sa v snahe vyrovnať sa ďalšej hrkotajúcej modelke Kate Mossovej uhladovala k smrti, vzniklo v Rakúsku ženské hnutie s heslom Ich bin rund, na und? (Som okrúhla, no a?). Austrálska rodáčka Portia de Rossiová, ktorá predstavuje sexi právničku Nelle Porterovú v seriáli Ally Mc Beal, spomína: ,,Úplne som prepadla hollywoodskej paranoji zvanej byť štíhla a krásna. Obmedzenie potravy na minimum sa odrzkadlilo nielen na mojej postave, ale aj na psychickom stave. Až kolegyňa Catmryn Manheimová, ktorá je silnejšia a vôbec sa za to nehanbí, mi pomohla v pravý čas. Niekedy sa človek sám voči sebe správa ako k nepriateľovi,“ dodáva s tým, aby sa dievčatá radšej poučili na chybách druhých.

ĽUBOMÍR ŠIMNA

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 19 368
  2. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 13 325
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 322
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 458
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 301
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 856
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 931
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 814
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 724
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 782
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cez čiaru: Ktorí vplyvní ľudia dláždili cestu Haščákovi a Pente?

Kto boli vplyvní známi a kamaráti na strane Penty?

NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Milióny na IT z čias Žigu sú ukážkovým plytvaním, na ťahu je NAKA

Bezpečnostný systém na hospodárstve bol predražený, tvrdí NKÚ.

Peter Žiga pred novinármi.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Chaos sa šíri krajinou

Šialenejšie ako meniť zákon pre Cibulkovú je zaradiť poľnohospodárstvo do očkovania kritickej infraštruktúry.

Peter Schutz

Koronavírus na Slovensku: Celoplošné testovanie je zásah s najrýchlejším účinkom, tvrdí Krajčí (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 220-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 362 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Minister zdravotníctva Marek Krajčí.