Už malé množstvo alkoholu je rizikom

Pijeme na oslavu narodenia pri poslednej rozlúčke. Pije sa doma, v krčme, v prírode, pri športe, v práci. Pijú starí i mladí, a čo je najhoršie, pijú už aj deti.

(Zdroj: Fotolia)

Alkohol má medzi mladými cveng, veď piť je „in“. Uvoľňuje nás, odbúrava zábrany, zažijeme množstvo zábavy. Odhaduje sa, že 5 percent našej populácie nadmerne pije, ale len 0,5 percent sa lieči.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) po tabaku, zlej strave a nedostatku pohybu zaradila alkohol medzi štyri najdôležitejšie rizikové faktory chronických neprenosných chorôb. Odborníci zdôrazňujú, že postupne sa zmení poznanie o alkohole.

Zistilo sa, že problémy s alkoholom lineárne stúpajú už od malých množstiev. Riziko poškodenia zdravia je pomerne veľké aj pri konzumácii menšieho množstva alkoholu. V pití alkoholu u mladistvých máme v Európe neslávne prvenstvo.

Neuveriteľné a hlave nepochopiteľné je, že na Slovensku sa s alkoholom stretávajú už 11-ročné deti. Osobnú skúsenosť so zákonom tolerovanou drogou má 56 percent piatakov.

Prevencia je dôležitá

To je jeden z dôvodov, prečo nezisková organizácia Fórum Pi s rozumom združujúca vyznamenaných výrobcov, distributérov a importérov alkoholických nápojov na Slovensku vytvára edukačné a preventívne programy, prostredníctvom ktorých chce hovoriť s deťmi o konzumácii alkoholu. Filozofiou všetkých jej aktivít je predchádzať sociálnym problémom, ktoré zneužívaním alkoholu môžu vzniknúť.

„Z našich prieskumov vyplynulo, že až tretina 15-ročných detí pije alkohol viac ako desaťkrát mesačne. Väčšina ich rodičov pritom vie, že ich potomok alkohol ochutnal, no nedokážu mu poskytnúť dostatočné informácie o tom, čo spôsobuje a aký má vplyv na ich rozvoj a zdravie. Platí pritom, že ľudsky mozog sa vyvíja až do 25. roku života, takže čím skôr mladý človek alkohol ochutná, a čím viac si ho dá, tým viac to ovplyvní vývoj jeho mozgu.

Aktívna účasť

Projekt je zacielený nielen na žiakov, ale aj na ich rodičov a učiteľov,“ hovorí predseda predstavenstva združenia Erik Čížek a dodáva: „Je dôležité otvorene debatovať s nimi o tom, čo s nimi urobí už jedno malé pivo, aký bezprostredný a aký dlhodobý vplyv má alkohol na nedospelý organizmus.“

Prednášky sú koncipované tak, aby sa ich deti aktívne zúčastňovali a nielen počúvali názory niekoho múdreho. Lektori ich považujú za rovnocenných partnerov, s ktorými chcú debatovať o otázkach, aké sú výhody a nevýhody alkoholu.

Príznaky predávkovania alkoholom:

  • bledá tvár,
  • modré pery a/alebo nechty,
  • vracanie,
  • telesná ochabnutosť – „handrovité telo“,
  • neschopnosť rozprávať,
  • lapanie po dychu alebo sípavé dýchanie,
  • pomalé dýchanie,
  • neprítomnosť dýchania,
  • spomalená srdcová činnosť/pulz,
  • strata vedomia.

Len raz nestačí

Predávkovaná osoba nemusí nutne vykazovať všetky uvedené symptómy, ktorýkoľvek z nich je však dôvodom, aby sme daného človeka dôsledne pozorovali a boli pripravení zasiahnuť.

Pokiaľ niekto nevykazuje jednoznačné varovné príznaky, dobrý spôsob, ako určiť, či už prekročil kritickú hranicu predávkovania, predstavuje overenie reakcií na hlasné zvuky alebo na bolesť.

V prípade, že takýto človek nereaguje na normálny tón hlasu, skúste jeho meno vysloviť hlasnejšie a trochu ním zatriasť.

Predávkovanie sa môže prejaviť až po niekoľkých hodinách. Zo silného opojenia môže človek dospieť do stavu predávkovania náhle a bez varovania. Nezabudnite kohokoľvek, o kom sa domnievate, že by mohol byť ohrozený, priebežne kontrolovať, aby ste mali stále istotu, že dýcha.

Ak leží na zemi, uložte ho pre prípad, že by vracal, na bok. Posúdiť známky možného predávkovania len raz nestačí. Buďte v strehu a neustále danú osobu kontrolujte.

Prvá pomoc

Predovšetkým treba mať na pamäti, že pokiaľ prítomné osoby adekvátne zareagujú, veľká väčšina predávkovaní sa nekončí smrťou alebo trvalými následkami. Dôležité je neprepadať panike – vo väčšine situácií bude stačiť, ak človek vykoná niekoľko jednoduchých úkonov.

Vyvolajte vracanie: Docielite to napríklad strčením prsta do krku alebo podaním veľmi slanej vody. Požitý alkohol, ktorý je zatiaľ v žalúdku, tak nebude mať možnosť vstrebať sa do krvi.

Doplňte cukor: Nadmerná konzumácia alkoholu nesie so sebou riziko hypoglykémie. Znamená to, že hladina krvného cukru nebezpečne klesne. Je to veľmi nebezpečné, pretože pri hypoglykémii môže dôjsť i k opuchu mozgu, ktorý tak môže byť nenávratne poškodený.

Cukor je v tomto prípade najlepšie podávať v tekutej forme, tak sa totiž najrýchlejšie vstrebe. Odborníci odporúčajú predovšetkým presladený čaj.

Kontrolujte priechodnosť dýchacích ciest: Človek s otravou alkoholom sa môže veľmi jednoducho udusiť vlastnými zvratkami. Preto je nutné pravidelne kontrolovať dýchanie postihnutého. Pokiaľ sa začne dusiť, treba okamžite uvoľniť dýchacie cesty.

Kontrolujte dych aj pulz: Pri otrave etylalkoholom dochádza k útlmu dýchacieho centra. Dýchanie je teda plytké a spomalené. V extrémnom prípade môže dôjsť dokonca k zástave dýchania. Dochádzať môže aj k poruchám srdcového rytmu.

Volajte záchranku: Pokiaľ dosiahnu prejavy intoxikácie alkoholom neúnosné medze, nemá zmysel ďalej váhať a najlepšie je zavolať rýchlu záchrannú službu, ktorá presne vie, ako pacientovi pomôcť. Môžu mu dať infúziu s glukózou, zaistiť dôležité životné funkcie a v krajnom prípade pripojiť postihnutého na dialýzu.

Držte sa rovnakého typu nápoja

  • Čím nižší obsah alkoholu tým lepšie. Pivo má 2 až 5 %, víno okolo 10 %, ochutené nápoje 20 %, destiláty 36 až 50 % a špeciality ako domáca slivovica alebo absint 70 až 85 % alkoholu. Pre dobrú zábavu úplne postačí kokteil, vínny strek alebo pivo.
  • Zásadne nepite nalačno, pite po malých dúškoch v čo najväčších intervaloch, tak budete mať nad sebou lepšiu kontrolu. Na uhasenie smädu si objednajte nealkoholický nápoj, najlepšie čistú vodu alebo minerálku.
  • Zostaňte pri jednom poháriku, pokiaľ si objednáte predsa len ďalší, držte sa rovnakého typu nápoja.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  3. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  4. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  5. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  8. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM®
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl?
  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Funguje predaj realít aj bez maklérov?
  3. BILLA a ÚNSS skontrolovali zrak 10 380 slovenským deťom
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  6. Borguľa žiada vyrúbenie dane pre americkú ambasádu
  7. Stanovisko Klubu pre BA k mimoriadnemu rokovaniu zastupiteľstva
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  1. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 7 426
  2. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 6 843
  3. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 3 674
  4. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 481
  5. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 090
  6. Chcete vedieť všetko o vašej krvi? Čaká vás 6000 typov vyšetrení 2 087
  7. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 1 787
  8. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 630
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 1 163
  10. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa 756

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

OĽaNO nie je iba Matovič, hovorí jeho líder. Uvažuje, že sa stiahne z politiky

Líder OĽaNO Igor Matovič pre SME hovorí, že sa mu stalo niečo závažné.

KOMENTÁRE

(Ne)obyčajný človek Igor Matovič

Lídra Obyčajných ľudí šikanuje koalícia, no sám zo seba robí ľahký terč.

KOMENTÁRE

Ako sa žije v kraji, kde bane miznú

Vnímajú ich ako náletové buriny, ktoré sa uchytili v pustnúcom kraji.

DOMOV

Čo hovoria na vývoj v Poľsku Fico, Šebej či Švecová

Poľská vláda zasahuje do nezávislosti ústavného súdu.

Neprehliadnite tiež

Alzheimera možno odhaliť pomocou krvného testu

Test na Alzheimerovu chorobu by sa mohol stať súčasťou bežnej preventívnej prehliadky.

Tretine prípadov demencie sa dá predísť, našli prospešné zmeny životného štýlu

Proti Alzheimerovej chorobe by mohla pomôcť úprava životného štýlu.

Čo robiť v horúčavách. Rady pre seniorov, malé deti a psy

Rady ako doma prežiť horúčavy a ako ochrániť najzraniteľnejších okolo vás.

Alobal v kuchyni. Aké sú dôkazy o jeho škodlivosti

Veda vysvetľuje, prečo pstruh v alobale zrejme nespôsobí Alzheimerovu chorobu.