SME
Štvrtok, 11. august, 2022 | Meniny má Zuzana

Banánmi proti mozgovej porážke?

Jeden banán denne by mohol zabrániť mozgovej porážke. Toto južné ovocie dokáže podľa istej americkej štúdie vyrovnať nedostatok draslíka (kália), ktorý riziko mŕtvice pravdepodobne zvyšuje. Ten, kto vo svojej strave prijíma len nepatrné množstvá tejto ...

Jeden banán denne by mohol zabrániť mozgovej porážke. Toto južné ovocie dokáže podľa istej americkej štúdie vyrovnať nedostatok draslíka (kália), ktorý riziko mŕtvice pravdepodobne zvyšuje. Ten, kto vo svojej strave prijíma len nepatrné množstvá tejto minerálnej látky, vystavuje sa značne väčšiemu riziku porážky. Tak znie záver americkej štúdie, pre ktorú vyhodnotili vedci z Queen‘s Medical Center v Honolulu na Havajských ostrovoch údaje zozbierané od 5600 zdravých mužov a žien vo veku nad 65 rokov. Tí boli počas štyroch až ôsmich rokov pod odborným medicínskym dohľadom, zameranom práve na sledovanie ich príjmu draslíka.

SkryťVypnúť reklamu

Výsledok bol naozaj zarážajúci: tí účastníci štúdie, ktorí užili menej ako 2,4 gramu draslíka denne, utrpeli jednoznačne častejšie mozgovú porážku. Riziko, že zomrú na túto diagnozu, bolo 1,5-krát vyššie ako u tých testovaných osôb, ktoré denne užili viac ako 4 gramy.

Minerálna látka, ktorá sa vyskytuje predovšetkým v marhuliach, banánoch a jablkách, reguluje spolu so sodíkom množstvo vody v tele. Určuje aktivitu svaloviny, normalizuje rytmus srdca a krvný tlak a tým privádza do mozgu kyslík. (mm)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  2. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  3. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  4. Prehľad a automatizácia
  5. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  6. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  7. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  1. Trenčín potrebuje nový impulz!
  2. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  3. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  5. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  6. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  7. Prehľad a automatizácia
  8. Dopyt v Bratislave mierne klesol, ceny však stále rástli
  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 12 596
  2. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 10 963
  3. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 10 300
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 333
  5. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 6 914
  6. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 4 450
  7. Kde u nás kúpite domácke potraviny 3 768
  8. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 2 918
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Hlavný akcionár finančnej skupiny Arca Capital Rastislav Velič.

Finančná skupina prežila dva roky s obrovskými dlhmi. Veritelia z nej chcú dostať viac peňazí.


8 h
Peter Schutz.

Z Arcy zrejme vyvádzali milióny už pred bankrotom.


10 h
Kanadský hokejista Connor Bedard.

Do kanadskej juniorskej zostavy sa pred osemnástkou dostanú len výnimoční.


Nikola Baďová 14 h
Ranný brífing SME

Prečítajte si najdôležitejšie správy.


6 h
SkryťZatvoriť reklamu