Najbohatším zdrojom potrebného beta-karoténu je mango

Rotterdam 12. februára (TASR) - Srdce si môžete udržať mladé kúrou bohatou na beta-karotén. Jedným z jeho najbohatších zdrojov je exotické mango, upozorňujú ...

Rotterdam 12. februára (TASR) - Srdce si môžete udržať mladé kúrou bohatou na beta-karotén. Jedným z jeho najbohatších zdrojov je exotické mango, upozorňujú holandskí vedci.

Štúdia vedcov z Katedry epidemiológie a bioštatistiky lekárskej fakulty Erasmovej univerzity v Rotterdame zaoberajúca sa diétou a kardiovaskulárnymi chorobami potvrdila, že osoby s najvyšším príjmom beta-karoténu majú najnižšie riziko srdcového infarktu.

Beta-karotén je rastlinná chemická látka, ktorá dodáva ovociu a zelenine žltú alebo oranžovú farbu. Táto látka má navyše antioxidačné vlastnosti. Je prekurzorom vitamínu A - potrebného pre rast silných zubov, ďasien, kože a vlasov a pre udržanie ostrosti zraku.

Ľudské telo podľa potreby premieňa beta-karotén na vitamín A. Nie je známa žiadna odporúčaná denná dávka beta-karoténu. Konzumácia ovocia a zeleniny bohatej na túto látku pomáha prevencii rôznych chorôb.

Okrem manga sú na beta-karotén bohaté aj sladké zemiaky, marhule, broskyne, sušené slivky, pižmová dyňa s tmavopomarančovou dužinou (kantalup), nektárinky a žltá sladká paprika.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 7 007
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 801
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 616
  4. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 2 602
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 940
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 703
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 311
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 287
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 174
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 840

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Podnikajú na hranici prežitia. V kráľovstve polievok sa držková nevarí

Do niekoľkých hrncov naložili dvaja Bratislavčania svojho tvorivého ducha i značnú časť finančných úspor.

KOMENTÁRE

Pravda a láska stoja na našej strane

Môj manžel a ja, na túto frázu si aj po vyše dvoch rokoch manželstva stále zvykám.

ŠPORT

Ramsay uzemnil aj Cháru. Nie som demokrat, tvrdí Kanaďan

Som fajn chlapík, keď hráči robia to, čo im poviem, hovorí nový tréner reprezentácie.

PLUS

Prečo je dobré nájsť si architekta

Len rozumný architekt vymyslí dom, v ktorom budete naozaj šťastní.

Neprehliadnite tiež

Ako dlho si telo lieči zlomené kosti?

Kosť nie je nečinná, alebo prečo sa zlomenina bez zápalu nezahojí.

Fajčiarsky kašeľ. Prečo vzniká a ako sa ho zbaviť

Pri fajčiarskom vykašliavaní môžu pomôcť aj domáce recepty.

Život vo dvojici. Ako vplýva partner na vaše zdravie?

Od cukrovky a priberanie, až po zmenu životného štýlu. Partner dokáže zmeniť život.

Kmeňové bunky by mohli vyriešiť aj plešatosť

Kmeňové bunky dokážu vytvárať vlasy, nové vypestovali zatiaľ na myšiach.