Najbohatším zdrojom potrebného beta-karoténu je mango

Rotterdam 12. februára (TASR) - Srdce si môžete udržať mladé kúrou bohatou na beta-karotén. Jedným z jeho najbohatších zdrojov je exotické mango, upozorňujú ...

Rotterdam 12. februára (TASR) - Srdce si môžete udržať mladé kúrou bohatou na beta-karotén. Jedným z jeho najbohatších zdrojov je exotické mango, upozorňujú holandskí vedci.

Štúdia vedcov z Katedry epidemiológie a bioštatistiky lekárskej fakulty Erasmovej univerzity v Rotterdame zaoberajúca sa diétou a kardiovaskulárnymi chorobami potvrdila, že osoby s najvyšším príjmom beta-karoténu majú najnižšie riziko srdcového infarktu.

Beta-karotén je rastlinná chemická látka, ktorá dodáva ovociu a zelenine žltú alebo oranžovú farbu. Táto látka má navyše antioxidačné vlastnosti. Je prekurzorom vitamínu A - potrebného pre rast silných zubov, ďasien, kože a vlasov a pre udržanie ostrosti zraku.

Ľudské telo podľa potreby premieňa beta-karotén na vitamín A. Nie je známa žiadna odporúčaná denná dávka beta-karoténu. Konzumácia ovocia a zeleniny bohatej na túto látku pomáha prevencii rôznych chorôb.

Okrem manga sú na beta-karotén bohaté aj sladké zemiaky, marhule, broskyne, sušené slivky, pižmová dyňa s tmavopomarančovou dužinou (kantalup), nektárinky a žltá sladká paprika.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  2. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  3. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  4. Brzdia vás technické výpadky vo výrobe?
  5. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie
  6. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  7. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  8. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  9. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  10. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  1. Riešenie kolízií áut - exkluzivní autokamera MiVue 766 WiFi
  2. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  3. Problém s darčekom? 10 perfektných tipov na Vianočné darčeky!
  4. Slovensko bude vo svete reprezentovať projekt Zachráň včely
  5. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  6. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  7. Moderný hotel, kde sa cítite ako doma
  8. Vedecká rada k 80. výročiu SvF STU v Bratislave
  9. Stavebná fakulta STU má učebňu na 3D tlač a virtuálnu realitu
  10. Brzdia vás technické výpadky vo výrobe?
  1. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie 63 449
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 17 694
  3. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 9 881
  4. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 9 559
  5. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 8 098
  6. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska 7 035
  7. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 802
  8. Kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch 3 902
  9. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád 3 507
  10. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 3 244