Najbohatším zdrojom potrebného beta-karoténu je mango

Rotterdam 12. februára (TASR) - Srdce si môžete udržať mladé kúrou bohatou na beta-karotén. Jedným z jeho najbohatších zdrojov je exotické mango, upozorňujú ...

Rotterdam 12. februára (TASR) - Srdce si môžete udržať mladé kúrou bohatou na beta-karotén. Jedným z jeho najbohatších zdrojov je exotické mango, upozorňujú holandskí vedci.

Štúdia vedcov z Katedry epidemiológie a bioštatistiky lekárskej fakulty Erasmovej univerzity v Rotterdame zaoberajúca sa diétou a kardiovaskulárnymi chorobami potvrdila, že osoby s najvyšším príjmom beta-karoténu majú najnižšie riziko srdcového infarktu.

Beta-karotén je rastlinná chemická látka, ktorá dodáva ovociu a zelenine žltú alebo oranžovú farbu. Táto látka má navyše antioxidačné vlastnosti. Je prekurzorom vitamínu A - potrebného pre rast silných zubov, ďasien, kože a vlasov a pre udržanie ostrosti zraku.

Ľudské telo podľa potreby premieňa beta-karotén na vitamín A. Nie je známa žiadna odporúčaná denná dávka beta-karoténu. Konzumácia ovocia a zeleniny bohatej na túto látku pomáha prevencii rôznych chorôb.

Okrem manga sú na beta-karotén bohaté aj sladké zemiaky, marhule, broskyne, sušené slivky, pižmová dyňa s tmavopomarančovou dužinou (kantalup), nektárinky a žltá sladká paprika.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  2. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  8. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  9. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Kúpa spoločnosti, ktorá je platiteľom DPH
  2. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  3. Vaše šatstvo poputuje pre dobrú vec
  4. Ako ďalej s obnovou Balassovho paláca
  5. Prvé ocenenia A+ udelené
  6. Regionálne servisné centrum PwC
  7. Napredujeme vďaka zmenám
  8. Bezkonkurenčná rozmanitosť
  9. Rozvíjajte svoj potenciál s nami
  10. Staň sa súčasťou sveta pohybu
  1. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 28 352
  2. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 27 423
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 24 591
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 19 881
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 11 185
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 8 957
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 118
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 3 617
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 408
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 260