Najbohatším zdrojom potrebného beta-karoténu je mango

Rotterdam 12. februára (TASR) - Srdce si môžete udržať mladé kúrou bohatou na beta-karotén. Jedným z jeho najbohatších zdrojov je exotické mango, upozorňujú ...

Rotterdam 12. februára (TASR) - Srdce si môžete udržať mladé kúrou bohatou na beta-karotén. Jedným z jeho najbohatších zdrojov je exotické mango, upozorňujú holandskí vedci.

Štúdia vedcov z Katedry epidemiológie a bioštatistiky lekárskej fakulty Erasmovej univerzity v Rotterdame zaoberajúca sa diétou a kardiovaskulárnymi chorobami potvrdila, že osoby s najvyšším príjmom beta-karoténu majú najnižšie riziko srdcového infarktu.

Beta-karotén je rastlinná chemická látka, ktorá dodáva ovociu a zelenine žltú alebo oranžovú farbu. Táto látka má navyše antioxidačné vlastnosti. Je prekurzorom vitamínu A - potrebného pre rast silných zubov, ďasien, kože a vlasov a pre udržanie ostrosti zraku.

Ľudské telo podľa potreby premieňa beta-karotén na vitamín A. Nie je známa žiadna odporúčaná denná dávka beta-karoténu. Konzumácia ovocia a zeleniny bohatej na túto látku pomáha prevencii rôznych chorôb.

Okrem manga sú na beta-karotén bohaté aj sladké zemiaky, marhule, broskyne, sušené slivky, pižmová dyňa s tmavopomarančovou dužinou (kantalup), nektárinky a žltá sladká paprika.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo kupovať first moment na exotické destinácie už teraz?
  2. Pivovarníci rozdeľujú peniaze
  3. Najkrajšie americké národné parky
  4. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  5. Keď Slováci krotia morský vietor
  6. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  7. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  8. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  9. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  10. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  1. Prečo kupovať first moment na exotické destinácie už teraz?
  2. Pivovarníci rozdeľujú peniaze
  3. Najkrajšie americké národné parky
  4. Podceňovať skúšobné jazdy sa pri výbere vozidla neoplatí
  5. Slováci nakupujú viac slovenskej zeleniny a ovocia ako vlani
  6. Plánovaním financií vás ani prísnejšie podmienky nezaskočia
  7. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  8. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  9. Keď Slováci krotia morský vietor
  10. Ochrana pred tropickou horúčavou
  1. Najkrajšie americké národné parky 15 560
  2. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov 10 706
  3. Prečo kupovať first moment na exotické destinácie už teraz? 9 420
  4. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 6 572
  5. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 € 3 626
  6. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 2 668
  7. Vizuálny smog je problém 2 568
  8. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate 2 430
  9. Keď Slováci krotia morský vietor 2 304
  10. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 € 1 118

Hlavné správy zo Sme.sk

Komentár šéfredaktorky

Táto vražda nezapadne prachom

Ľudia, o ktorých Kuciak písal, dúfali, že po mesiacoch sa pozornosť verejnosti vrhne na niečo iné.

Neprehliadnite tiež

Bez cukrov býva život kratší. Koľko sacharidov potrebujete?

Môžete stratiť až štyri roky života.