Nízkokalorická strava je zárukou bystrej mysle

Londýn 19.februára (TASR) - Chcete si na staré kolená uchovať jasnú a bystrú myseľ? Tak zredukujte obsah svojho taniera, radia americkí vedci.

Výskumníci z univerzity na Floride pri pokusoch na potkanoch zistili, že zvieratá, ktoré dostávali diétnu stravu s obsahom kalórií zníženým o 40 percent, mali v tele dvojnásobne množstvo bielkovín, ktoré chránia mozog.

Mozgové bunky alebo neuróny majú v porovnaní s ostatnými tkanivami v tele veľmi obmedzené možnosti regenerácie. Keď odumrú, zvyčajne ich už nie je možné nahradiť.

Už predchádzajúce výskumy odhalili, že nízkokalorická strava predlžuje život pokusných zvierat, a naznačili, že obmedzený príjem kalórii zvyšuje mentálnu kapacitu niektorých druhov.

Vedci z floridskej univerzity sa sústredili špeciálne na vplyv nízkokalorickej diéty na nervové bunky. Rozdelili staré potkany na dve skupiny: jednej podávali stravu bez obmedzenia a druhej naordinovali diétu so zníženým počtom kalórií 40 percent. Zároveň testovali pamäť a tie časti mozgu, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri učení.

Zistili, že u potkanov s normálnou stravou stúpla hladina bielkoviny cytochróm, ktorý sa podieľa na usmrcovaní poškodených nervových buniek. Avšak v skupine, ktorá mala diétu, sa hladina týchto bielkoví nezvýšila.

Naopak, koncentrácia proteínu ARC, ktorý bráni uvoľneniu cytochrómu, a teda odumieraniu mozgových buniek, bola u v prípade potkanov s diétou dvakrát vyššia.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  4. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  10. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  1. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  2. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  3. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  4. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 17 400
  2. Eilat: Slnko, teplo a zábava 9 181
  3. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 7 573
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 373
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 771
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek 2 651
  7. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 189
  8. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 758
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky 1 460
  10. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik 1 372

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Fakturant Fico, vojna inštitúcií a klaun Danko (Schutzov týždeň)

Danko rečou v Štátnej dume upozornil na čoraz zrejmejší fakt, že je komplexne mimo reality.

KOMENTÁRE

Pán premiér, pozrite sa aj na východ

V oblasti zamestnanosti sú západné a východné Slovensko rozdielne svety.

SVET

Diktátora drží pri moci boj s teroristami. V Egypte s nimi prehráva

Džihádisti chcú rozvrátiť celý Egypt.

Neprehliadnite tiež

Aspirín nie univerzálny liek. Kedy ho užívať a pre koho nie je vhodný?

Aspirín nemožno kombinovať s alkoholom ani ho podávať deťom.

Otras mozgu a jeho následky by u detí mohol odhaliť pľuvanec

Test môže predpovedať, kedy u dieťaťa odznejú príznaky otrasu mozgu.

Päť spôsobov, ako zabrániť pískaniu a hučaniu v ušiach

Nepríjemné zvuky môže spúšťať aj vysoký krvný tlak, či problémy s chrbtom.

Viac nočných môr a najmä zvuky. Ako snívajú nevidiaci

Čo sa sníva ľuďom, ktorí nikdy nevideli okolitý svet.

Spornú štúdiu o cukre objavili po päťdesiatich rokoch

Správanie cukrovarníkov vraj pripomínalo tabakový priemysel.