ZDRAVÉ ZUBY

Zdravé zuby? Kefka a pasta už nestačia

Dentálnu hygienu objavil len každý ôsmy pacient.

Komu na poriadku v ústach záleží, mal by si zaobstarať aj dentálnu niť, jednozväzkovú sólokefku na čistenie ťažko dostupných miest a škrabku na jazyk.(Zdroj: Fotolia)

Chcete mať zdravé zuby? V kalendári by ste mali mať zapísaný aj termín u dentálnej hygieničky. Najmenej jeden za rok.

Čistíte si zuby dvakrát denne a chodíte na pravidelnú prevenciu k zubárovi? Na dôkladnú starostlivosť o zuby to nestačí.

„Malo by byť samozrejmosťou, že každý zubný lekár odošle pacienta na dentálnu hygienu,“ vysvetľuje hlavná odborníčka na dentálnu hygienu na Slovensku Viera Panáková.

Dentálna hygienička spraví v ústnej dutine „poriadok“, vďaka čomu sa pacient môže vyhnúť ďalším poškodeniam zubov. Naučí ho aj správne sa starať o zuby a ďasná.

Aj keď sa dentálna hygiena na Slovensku robí už viac ako 20 rokov, ľudia si na pravidelné návštevy ešte nezvykli. Vlani zaznamenali dentálne hygieničky okolo 615-tisíc výkonov.

U zubných lekárov bolo pritom podľa údajov Národného centra zdravotníckych informácií zaevidovaných takmer 4,9 milióna pacientov. Na prevenciu k zubárovi prišla len o čosi viac než polovica (55 percent). Ošetrenie v kresle dentálnej hygieničky trvá zvyčajne približne hodinu.

„Niektoré úkony robíme len na základe odporúčania zubného lekára, ďalšie môžeme robiť na základe vlastného vyšetrenia pacienta,“ vysvetľuje Panáková.

 

 

Čo zostalo na povrchu, musí preč

Priebeh ošetrenia záleží na diagnóze, s ktorou pacient príde. Ak ide o obyčajného pacienta, ktorý nemá väčšie problémy, dentálna hygienička sa sústredí najmä na odstránenie zubného kameňa a povlakov, ktoré na povrchu zubov ostali z potravín, cigariet, kávy či čaju.

„Sú tam všetky baktérie a mikroorganizmy, ktoré zubom škodia.“

Robí sa to technológiou takzvaného pieskovania. Špeciálnym prístrojom sa nánosy odstraňujú pomocou jemného prášku prúdom vody a vzduchu. Druhým krokom je odstránenie zvyškov kameňa alebo povlakov, a to mechanicky alebo ultrazvukom.

Na záver aplikuje hygienička na vyčistené zuby fluoridové preparáty alebo gél na regeneráciu zubných tkanív. „Každá ďalšia návšteva je už príjemnejšia,“ dodáva Panáková.

Takúto procedúru by mal dospelý človek absolvovať dvakrát do roka. „Ak nemá žiadne problémy, dobre sa o zuby stará, má dobrú hygienu, stačí raz za rok,“ pripustila Panáková. Ak sa vám však zuby rýchlo kazia, máte parodontitídu alebo iné závažné ochorenie, dentálna hygienička vám môže odporučiť opakovať návštevy aj po 3 - 4 mesiacoch.

25461699_res.jpg

Pomôcky používajte efektívne

Súčasťou sedenia je aj inštruktáž, ako si zuby čistiť a aké pomôcky na to používať. S kefkou a pastou si určite nevystačíte. Dôležité je zadovážiť si pomôcku na čistenie medzizubných priestorov – medzizubnú kefku a dentálnu niť.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C445Z na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C445Z na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 324
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 16 830
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 990
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 605
  5. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 8 970
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 372
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 5 049
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 4 764
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 372
  10. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 3 366

Téma: Zdravé zuby a ďasná


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zuby

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Hamšík vypadol z Ancelottiho zostavy, o odchode neuvažuje

Nerozumiem, odkiaľ tieto správy pochádzajú, odbil tvrdenia agent Petráš.

Blog Radovana Bránika

Synovia Detvy, Bytes a ďalší z kola von

Ľudia z pozadia firmy BYTES sa v obave z negatívnej publicity ozvali.

ROZHOVOR S DAVIDOM ENGELSOM - FÓRUM

Belgický historik: Čaká nás čo Rimanov v prvom storočí pred Kristom

K vláde majú prísť autoritárske režimy.

Neprehliadnite tiež

Tri spôsoby, ako si znížiť množstvo soli v jedle

Zmena chute trvá najviac osem týždňov.

Čistiace prostriedky spojili s detskou obezitou

Črevná flóra detí sa zmenila.

Osem cvikov, ktoré spevnia ochabnuté svaly na rukách

Cviky treba opakovať aspoň desaťkrát.