SME
Pondelok, 25. máj, 2020 | Meniny má UrbanKrížovkyKrížovky

Ako si pri nádche nezodrieť nos

Šupinkám v okolí nosa a zbytočnému podráždeniu pokožky sa dá vyhnúť.

Nosu počas nádchy venujte čas aj nehu.Nosu počas nádchy venujte čas aj nehu. (Zdroj: Fotolia - ilustračné)

Niekde medzi desiatou a päťdesiatou použitou vreckovkou sa pozriete do zrkadla na svoju nádchou poznačenú tvár. Pokožka v okolí nosa je podráždená, začervenaná a nepríjemne páli.

Z nosu vám však tečie aj naďalej a hrozí, že týmto tempom si ho vreckovkami zoderiete až na kosť. Ako sa dá vyhnúť odstávajúcim šupinkám kože, či bolestivým chrastám?

Každá okrajová časť tela, či už nos alebo prsty, reaguje na zmeny počasia. Cievy sa stáčajú, prietok krvi do kože sa zníži a koža je náchylnejšia na poranenie.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu

„Ak máte nádchu, malé cievky v okolí nosa sú podráždené,“ hovorí dermatologička Martina Ondríková. Časté fúkanie a šúchanie preto pokožke neprospieva. Škodu narobí aj suchý vzduch v interiéri, ktorý dráždi sliznicu nosných dierok.

Prečítajte si tiež: Imunitu si môžete vytrénovať Čítajte 

Nevyhnutná hydratácia

Pokožka na tvári je jemnejšia a tenšia, než na zvyšku tela. Rýchlejšie stráca potrebnú vlhkosť, čím sa oslabuje jej ochrana. Bez dobrých hydratačných návykov sa pokožka vysúša, praská, až sa nakoniec začne odlupovať.

Môžete byť v pokušení suchú pokožku odlupovať, no dermatológovia sa zhodujú, že to nie je dobrá stratégia. „Zlúpnutie vonkajšej vrstvy obnaží zraniteľnejšiu časť pokožky, môže viesť k infekcii a hojenie sa zbytočne predĺži,“ varuje dermatologička.

Namiesto odstraňovania popraskanej kože sa pokožku nosa snažte udržať celistvú pomocou hydratácie. Nezabúdajte pleť zásobovať vodou aj zvnútra, pri zotavení pomôže aj dostatočný príjem tekutín.

Skryť Vypnúť reklamu

Pre normálnu a suchú pleť sa hodia hydratačné prípravky, ktoré obsahujú vazelínu a minerálne oleje. Takzvané okluzívne krémy v pokožke uzamknú vlhkosť a voda sa cez ne neodparuje.

Ľudia s mastnou pleťou by zas mali používať hydratačné krémy, ktoré im zbytočne neupchajú póry. „Pri regenerácii pokožky býva veľmi účinná masť na zapareniny,“ hovorí dermatologička.

Prečítajte si tiež: Suchý alebo hlienovitý. Čo hovorí kašeľ o vašom zdravotnom stave? Čítajte 

Výber vreckoviek a hygiena

Oblasť nosa si umývajte najviac dvakrát denne a nanajvýš po dobu piatich minút. Tvár si oplachujte vlažnou, nie horúcou vodou. Vysoká teplota by pokožku zbytočne vysušovala a praskanie by sa mohlo prehĺbiť.

Vyhnite sa tiež antibakteriálnym mydlám ako aj prípravkom, ktoré obsahujú alkohol. Po umytí si tvár ošetrite hydratačným krémom, pleť povzbudí aj kokosový olej, aloe vera, vitamín E alebo med.

Skryť Vypnúť reklamu

Z nepríjemného pocitu podráždenia prinesú úľavu chladivé účinky výťažkov z eukalyptu alebo mentolu.

Na vreckovkách radšej nešetrite. Parfumovaný či štruktúrovaný recyklovaný papier nahraďte jemnejšími textúrami.

V ponuke sú aj vreckovky napustené pleťovým mliekom, prípadne používajte látkovú servítku z jemnej bavlny. Namiesto typického šúchavého pohybu skúste vreckovku k nosu iba prikladať.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. St. Crux Pharma - Dezinfekcia šetrná k pokožke
  2. Farmári chcú unikátnym spôsobom meniť myslenie ľudí
  3. Rastislav Velič: Vďaka našej novej zmenke sme opäť priekopníkmi
  4. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky
  5. Zabezpečujeme certifikované MBA programy
  6. Ako efektívne ušetriť na platbách za energie?
  7. Podvodníci na internete útočia počas koronakrízy agresívnejšie
  8. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo
  9. Výnos od 5,5 % do 15 % p.a
  10. Nový portál Volvujem.sk je ako virtuálny showroom
  1. AXA spustila výzvu na sociálnych sieťach
  2. Ako posilniť imunitu?
  3. V regióne Štefánika majú najrýchlejší internet. Je aj v Brezovej
  4. Turiec vedie. Bude mať najmodernejší internet cez optiku
  5. Na juhu Slovenska bude najmodernejší internet. Kde všade?
  6. Kde je najrýchlejší internet? V okolí Šale
  7. Najmodernejší internet cez optiku je už aj na Hornom Zemplíne
  8. Na hraniciach s Ukrajinou je najrýchlejší internet. Kde presne?
  9. St. Crux Pharma - Dezinfekcia šetrná k pokožke
  10. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky
  1. Ako správne dezinfikovať byt, bytový dom, auto či firmu 13 586
  2. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo 12 051
  3. Tieto veci robí banka, aby bola v bankomatoch hotovosť 11 904
  4. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 11 153
  5. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME 10 748
  6. 5 tipov, ako si vlastnoručne zlepšiť bývanie. Zvládne ich každý 10 560
  7. 3 pravidlá pre ochranu trávnika v čase letných horúčav 10 483
  8. Ako vytriediť Mekáč doma? 10 405
  9. Magazín zdravia s rúškom na ochranu tváre len za 2,99 € 10 335
  10. Farmári chcú unikátnym spôsobom meniť myslenie ľudí 9 847
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vírusy a vírusové ochorenia

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu