SME
Streda, 20. november, 2019 | Meniny má Félix

Pamäť si môžeme chrániť jednoduchým pravidelným cvičením

New York 28. marca (TASR) - Pamätať na zdravý životný štýl sa oplatí - posilňuje to totiž pamäť, upozorňujú americkí vedci.

Podľa najnovšej americkej štúdie sa u ľudí v strednom veku, u ktorých bol diagnostikovaný predcukrovkový stav známy ako syndróm inzulínovej rezistencie, prejavil výrazný pokles výkonu pamäti. Pravidelné cvičenie a udržiavanie si zdravej váhy však pomáha bojovať proti syndrómu poškodzujúcemu pamäť, konštatovali výskumníci v spoločnej štúdii newyorského Centra pre zdravie mozgu, Lekárskej fakulty Newyorskej univerzity a Inštitútu Nathana Klina pre psychiatrický výskum.

Jedna zo štúdií viedla k zisteniu, že ľudia so syndrómom inzulínovej rezistencie mali relatívne malý hippocampus, pásik tkaniva v mozgovej komore. Táto oblasť mozgu je zodpovedná za fungovanie krátkodobej pamäti.

Syndróm inzulínovej rezistencie sa prejavuje zníženou citlivosťou na hormón inzulín. Tento stav je predzvesťou ochorenia diabetes. Inzulín reguluje hladinu cukru v krvi. Ak sa ľudia stanú voči inzulínu rezistentní, ich telá majú ťažkosti s odstránením glukózy z krvi a jej efektívnym využitím. Na prevenciu proti tomuto syndrómu postačí pravidelné cvičenie, uzatvárajú vedci.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  2. Vlastný biznis? S kvalitným účtom sa živnosť rozbieha ľahšie
  3. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  4. Tipy na lyžovačku v Rakúsku
  5. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  6. Pozrite sa, ako fungujú asistenčné systémy Volkswagenu
  7. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť
  8. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich
  9. Dajme ojazdeným pneumatikám druhú šancu. Nič nás to nestojí...
  10. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  1. Slováci sa najčastejšie stretávajú pri spoločnom stole na večeru
  2. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  3. Tipy na lyžovačku v Rakúsku
  4. SEAT predstavil e-Scooter
  5. Pozrite sa, ako fungujú asistenčné systémy Volkswagenu
  6. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť
  7. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  8. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich
  9. Changes to the Public Procurement Law – Take Two
  10. Tatras guide: A fresh take on the stunning soul of Slovakia
  1. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 12 308
  2. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 12 091
  3. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 7 512
  4. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 7 218
  5. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou 6 840
  6. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 6 595
  7. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček 6 496
  8. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť 6 139
  9. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich 5 816
  10. Tipy na lyžovačku v Rakúsku 5 084

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Beaty Balogovej

Ako sme prestali byť súdružkami a súdruhmi

Sloboda nie je dedičné právo. Žiadna generácia ju nedostáva hotovú a dokonanú: pripravenú na konzumáciu.

Protestné zhromaždenie Za slušné Slovensko na Námestí SNP v Bratislave.

Laššáková nevie vysvetliť vyše pol milióna za galavečer. Dankovi aj Bugárovi sa to zdá priveľa

Viac zaplatili Košice za Jamiroquai, keď boli hlavným mestom kultúry.

Galavečer k výročiu Nežnej revolúcie.
Stĺpček Osmelené

Smrť Violy nie je tragédiou temnej uličky

Kto je vinníkom tohto obludného násilia?

Soňa Jánošová
CYNICKÁ OBLUDA

Kočnerova kamoška mudruje o slobode

Kamarátka Kočnera a kolegyňa Kaliho a Maznáka napísala text o slobode. Definícia výrazu chucpe ako lusk!