SME
Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Pamäť si môžeme chrániť jednoduchým pravidelným cvičením

New York 28. marca (TASR) - Pamätať na zdravý životný štýl sa oplatí - posilňuje to totiž pamäť, upozorňujú americkí vedci.

Podľa najnovšej americkej štúdie sa u ľudí v strednom veku, u ktorých bol diagnostikovaný predcukrovkový stav známy ako syndróm inzulínovej rezistencie, prejavil výrazný pokles výkonu pamäti. Pravidelné cvičenie a udržiavanie si zdravej váhy však pomáha bojovať proti syndrómu poškodzujúcemu pamäť, konštatovali výskumníci v spoločnej štúdii newyorského Centra pre zdravie mozgu, Lekárskej fakulty Newyorskej univerzity a Inštitútu Nathana Klina pre psychiatrický výskum.

Jedna zo štúdií viedla k zisteniu, že ľudia so syndrómom inzulínovej rezistencie mali relatívne malý hippocampus, pásik tkaniva v mozgovej komore. Táto oblasť mozgu je zodpovedná za fungovanie krátkodobej pamäti.

Skryť Vypnúť reklamu

Syndróm inzulínovej rezistencie sa prejavuje zníženou citlivosťou na hormón inzulín. Tento stav je predzvesťou ochorenia diabetes. Inzulín reguluje hladinu cukru v krvi. Ak sa ľudia stanú voči inzulínu rezistentní, ich telá majú ťažkosti s odstránením glukózy z krvi a jej efektívnym využitím. Na prevenciu proti tomuto syndrómu postačí pravidelné cvičenie, uzatvárajú vedci.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  3. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  6. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  7. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 22 370
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 246
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 399
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 461
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 744
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 616
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 264
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 100
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 065
  10. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 5 966
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér obhajuje testovanie aj dátami, ktoré neexistujú

Hrozbou pre testovaných môže byť britská mutácia koronavírusu.

Plošné testovanie na Covid: Premiér Matovič oznámil plán Zachráňme spolu životy.
Dobré ráno

Dobré ráno: Štát ani neverí, že otestuje každého

Slovensko si vyskúša skríningové pretestovanie krajiny.

Na Slovensku prebieha plošné skríningové testovanie.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Výtery bez pointy

Vláda vyhodí milióny na testy, keď svet už beží preteky v očkovaní.

Peter Schutz