Kefovanie robí divy

Ak chcete mať až do staroby jemnú a pružnú pokožku, mali by ste sa každý deň kefovať nasucho. Znie to asi dvojzmyselne, ale kefovanie kože robí zázraky. Je to stará, preverená európska technika zbavovania sa toxických odpadov z tela. Stimuluje lymfatické

odvodnenie a zvyšuje množstvo odpadov vylúčených priamo povrchom kože. Už po týždni môže byť pokožka hebká a pružná, ako to tvrdia nádherné ženy v reklamách na omladzujúce krémy.

Ako na to?

Stačí vraj prírodná kefa s rastlinnými štetinami – najlepšie s dlhou rúčkou, no hodí sa aj rukavica z konope. Dostať ich v drogériách alebo špecializovaných obchodoch. „Vhodné je kefovať sa nasucho pred rannou sprchou - začnite chodidlami, potom rýchlymi ťahmi hore po nohách, hrudník, krk a brucho kefujte jemnejšie. V oblasti brušnej krajiny použite krúživý pohyb v smere hodinových ručičiek. Keď začínate, robte to jemne. Postupne, ako si telo navyká môžete viac pritlačiť,“ radí Leslie Kentonová, autorka bestselleru Večná mladosť.

Po vykefovaní si dajte sprchu a ak máte dosť odvahy, striedajte studenú a teplú. „Takúto techniku môžem odporúčať, je naozaj výborná, dokonca môže mať podobné účinky ako v súčasnosti veľmi populárna lymfatická masáž,“ potvrdila dermatologička MUDr. Jana Nováčková. Stimuluje totiž tkanivo pod kožou, je to aj vynikajúca technika na vyčistenie lymfatického systému a odstránenie odpadových látok z buniek po celom tele. Pomáha aj v prípade celulitídy, ženy s týmto problémom by si ju mali aplikovať dvakrát denne. (uj)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  2. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  3. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  4. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín
  5. S novou optikou máte v Poprade rýchlosť a kvalitu zaručenú
  6. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi
  7. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“!
  8. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý
  9. Získajte špičkovú klimatizáciu a toto leto ušetrite na elektrine
  10. ZOC MAX Prešov má za sebou úspešnú desaťročnicu
  1. Poľovníkom sa nestaneš, musíš sa ním narodiť!
  2. Bratislava začína s výstavbou bulváru Mlynské nivy
  3. Tréningové moduly HACCP online
  4. Kuba má záujem o spoluprácu s SPU v Nitre
  5. Návštevníkov Gardenie zaujali expozície SPU v Nitre
  6. Slováci si nevedia predstaviť svoj deň bez chleba a pečiva
  7. Vieme, čo môže spôsobovať neplodnosť u mužov a žien
  8. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  9. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  10. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  1. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria 20 357
  2. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 13 049
  3. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 12 425
  4. Jordánsko: Najkrajšie miesta kráľovstva v púšti 10 883
  5. Miesta v Rakúsku, ktoré by ste mali vidieť. Kúsok za Bratislavou 8 051
  6. Vajíčka, chlebíky či niečo sladké? Kam v Bratislave na raňajky? 6 472
  7. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 5 849
  8. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi 3 959
  9. Nový projekt v Karlovej Vsi sa teší obrovskému 3 268
  10. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“! 3 077

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Orbán môže zničiť posledný pilier nezávislosti. V ohrození sú súdy

Chystané zákony už vyháňajú z Budapešti Sorosovu mimovládku, súdnictvo zatiaľ zostáva pomerne nezávislé.

ŠPORT

ONLINE: Trenčín odmieta dať titul Banskej Bystrici na domácom ľade

Prenos môžete sledovať online s nami.

KOMENTÁRE

V Rusku začala výmena, nastupuje putinovská generácia

Putin chce ponúknuť generačnú výmenu ako náhradu za politickú zmenu.

Neprehliadnite tiež

Prípravky na intímnu hygienu štúdia spojila s infekciami

Za popularitu kozmetiky môže najmä markting, nie potreby tela.

Chlapca liečila slinami besného psa. Lekári sú zhrození

Homeopatka dala dieťaťu potenciálne smrtiaci roztok s besnotou.

Slanšie ako morská voda. Analýza chlebov ukázala vysoké množstvá soli

Ktoré druhy chleba dopadli v analýze najhoršie?

Rakovina. Môže za ňu osud, či životný štýl?

Dvojica štúdií prináša odpoveď, nakoľko si je možné znížiť riziko rakoviny.

Chcete byť rodičom? Schudnúť a lepšie jesť musíte ešte pred počatím

Po počatí býva neskoro. Zdravie detí odráža stravu rodičov