Nohy ťažké ako olovo: Čo im pomôže?

Rizikové faktory* zdedená dispozícia


ILUSTRAČNÉ FOTO – ARCHÍV

* ženské pohlavie

* tehotenstvo

* obezita

* fajčenie

* nedostatok pohybu

* vek

* vplyv povolania

* hormonálna antikoncepcia

Keby človek behal po štyroch ako jeho predkovia, pravdepodobne by nemal problémy so žilami. Práve vzpriamená chôdza sa považuje za hlavnú príčinu výskytu kŕčových žíl.

Náš krvný obeh totiž musí denne podať veľmi vysoký výkon, lebo výškový rozdiel medzi nohami a pumpou – srdcom je u bežného človeka až poldruha metra. Krv z dolných končatín sa do srdca musí doslova vyšplhať proti pôsobeniu gravitačnej sily.

Dedičnosť

Samozrejme, dôležitú úlohu pri vzniku kŕčových žíl zohráva aj dedičná predispozícia a spôsob života. Čo s tým?

Kŕčové žily ľudia mávali už pred tisícročiami. Na Slovensku sú choroby žíl druhou najčastejšou príčinou pracovnej neschopnosti zo všetkých srdcovo-cievnych chorôb. Pacienti s chorobami žíl majú u nás v cievnych, čiže angiologických ambulanciách jednoznačnú väčšinu.

Ochorenia žíl nie sú len kozmetickým problémom. Popri nepekných zmenách kože, kŕčových žilách a otvorených vredoch predkolenia môže dôjsť aj k nebezpečnej trombóze – upchatiu žily krvnou zrazeninou. Ak prúd krvi zrazeninu dopraví do pľúc a tam sa upchá dôležitá cieva, dochádza k životunebezpečnej situácii – pľúcnej embólii. Preto netreba podceňovať príznaky, ako sú opuchy a bolesti nôh, citeľné oteplenie alebo ochladenie dolných končatín, pocity tlaku alebo vytváranie tzv. metličiek, modro-červených rozvetvených obrazcov z drobných ciev.

Príčiny dedične podmienených kŕčových žíl nie sú celkom jasné. Vie sa, že deti, ktorých obaja rodičia mali kŕčové žily, budú týmto ochorením trpieť so stopercentnou pravdepodobnosťou. Pri dedičnosti zohráva vedúcu úlohu otec – ak trpel kŕčovými žilami len on, riziko, že jeho potomkovia problém zdedia, je až 70-percentná. Po matke je toto riziko 40-percentné.

Spôsob života

Rozhodujúcu úlohu však zohráva spôsob života.

Ako bojovať proti kŕčovým žilám? Metódy boja proti ochoreniam žíl sú rôzne. Z pohybovej terapie sa odporúča najmä bicyklovanie, prechádzky, plávanie a cvičenie vo vode, nie sú vhodné tzv. rýchle loptové športy, ako tenis či futbal, ani silové športy, ako vzpieranie. Pomáhajú aj lieky, ktoré ovplyvňujú zrážanie krvi, alebo rozpúšťajú krvné zrazeniny.

Kompresívna terapia pomocou obväzov a pančúch dodnes patrí k najúčinnejším metódam pri ochorení žíl, pretože vyvíja zvonka tlak na tkanivo a pôsobí tak proti hromadeniu krvi v žilách. Kým sú malé metličky na nohách predovšetkým kozmetickým problémom, dajú sa odstrániť laserom, v ťažkých prípadoch prichádza do úvahy operačný zákrok – účinný spôsob, ako zo systému vyradiť žily, ktoré už neplnia svoju funkciu. (uj)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  2. OMV sa postará o pitný režim, bude rozdávať vodu
  3. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  4. Leto nekončí!
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  7. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  8. Už aj seniori presadajú do SUV
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  10. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 5 389
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 3 194
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 177
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 718
  5. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 288
  6. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 100
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 061
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 013
  9. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 810
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 649

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Smrť blízkeho majú platiť poisťovne, rozhodol súd. Tie nesúhlasia

Spor, či majú poisťovne platiť blízkym bolestné, sa na Slovensku vlečie už desať rokov.

KOMENTÁRE

Málo tu oslavujeme to dobro, čo na Slovensku bolo, je a bude

Slovákom budú tieto slová znieť trochu pateticky.

KOMENTÁRE

SNS neodíde. Nikto na ňu nečaká

V prípade predčasných volieb by sa SNS nemuselo dostať do vlády.

Neprehliadnite tiež

Strachu sa bude dať zbaviť. Vedci ho zničia pomocou svetla

Nový objav pomôže obetiam traumatizujúcich zážitkov.

Takmer štvrtina ľudí trpí artrózou. Ako uľaviť boľavým kolenám

Harvardský lekár odporúča základné cviky, ktoré majú uľaviť kolenám.

Pediater: Ako pretrhnúť bludný kruh obezity

Detská obezita vzniká už pred narodením. Privodí ju priebeh tehotenstva aj hmotnosť starej mamy.

Ako dlho si telo lieči zlomené kosti?

Kosť nie je nečinná, alebo prečo sa zlomenina bez zápalu nezahojí.