Podľa knihy Päť minút pre zdravie (IKAR) spracoval ľš
danie, ale aj výber materiálov, z ktorých sa dlhé roky uvoľňujú toxické látky, nevyčistená klimatizácia, necirkulujúci vzduch a iné činitele.
* Usilujte sa pracovať pri dennom svetle, lepšie je mať stôl pri okne, pritom však chránený pred priamym slnečným svitom.
* Umelé osvetlenie vyberajte podľa farby svetla príbuznej dennému, vyhnúť sa treba nízkofrekvenčným žiarivkám.
* Ak je možné, miestnosť treba vetrať, neprehrievať a meniť vzduch dôkladným vyvetraním aj v nepriaznivom počasí.
* V okolí elektrických spotrebičov sa vytvára elektromagnetické pole vyvolávajúce nespavosť, vysoký krvný tlak, úzkosť a únavu, zhoršujúce celkový zdravotný stav. Bolo by dobré zariadenia, ktoré nepoužívame, vytiahnuť zo siete.
* Vhodné druhy rastlín pomáhajú eliminovať elektromagnetické pole.
* Klimatizácia môže zapríčiniť problémy pri striedaní chladného prostredia interiéru s prehriatym vzduchom počas horúceho dňa vonku.
* Kúrenie aj klimatizáciu treba dať pravidelne čistiť a kontrolovať.
* Aj pre fajčiara je vhodné nefajčiť na pracovisku, ale vyjsť do vyhradeného priestoru. Nefajčiar má právo byť v nezafajčenom prostredí, dym mu škodí rovnako.
* Kvalitu vzduchu zlepšia ionizátory, fontánky, akvárium.
* Pri maľovaní priestorov je lepšie použiť netoxické farby a rozpúšťadlá, tiež textílie, podlahoviny a nábytok bez extrémnej chemickej úpravy.
* Aj pri upratovaní by sa mali používať ekologicky šetrné prostriedky.
Rastliny, ktoré pomáhajú zlepšiť klímu v kancelárii
* Potosovec zlatý (Epipremnum aureum)
* Zelenec chochlatý (Chlorophytum comosum „Vittatum“)
* Filodendron previsnutý (Philodendron scandens)
* Cereus obrovský (Cereus peruvianus)
* Svokrine jazyky (Sansevieria trifasciata)
* Lopatkovec Wallisov (Spathiphyllum wallisii)
* Syngónium stopkatolisté (Syngonium podophyllum)
