TIP NA TENTO TÝŽDEŇ

Čo robiť pri náhlom kolapse?


ILUSTRAČNO FOTO - ĽUBOŠ PILC

Ku kolapsu môže prísť náhle, bez varovania. Veľké počty náhlych stavov bezvedomia, ktoré si v uplynulých tropických horúčavách vyžiadali zásahy Záchrannej a dopravnej zdravotníckej služby Bratislava ukázali, že ľudia často nevedia, čo majú urobiť. Podľa slov jej riaditeľa MUDr. Viliama Dobiáša skolabovalo denne v Bratislavskom kraji šesť až desať ľudí, čo v jarnom a jesennom období nebýva ani za týždeň.

Odpadnutiu niekedy predchádza slabosť, unavenosť, točenie hlavy, neostré videnie. Človek po zapotácaní sa padne na zem a neodpovedá na oslovenie či zatrasenie za plece. U starých ľudí v čase horúčav dochádza k zhoršeniu mozgových funkcií – zvýšená zábudlivosť, nervozita, agresivita, zmätenosť – príznaky sa niekedy podobajú psychickému ochoreniu.

Ako neodpadnúť?

Vynikajúcim preventívnym opatrením je dostatočný príjem tekutín rovnomerne v priebehu dňa. Tekutiny treba začať piť už ráno po prebudení, keď je človek po nočnom spánku a potení nedostatočne zavodnený. Ani netušíme, koľko tekutín denne strácame práve potením. Napríklad jedno „obliatie“ potom na celom tele počas cesty vo vyhriatej električke znamená stratu až litra tekutiny. MUDr. Dobiáš: „Neexistuje spoľahlivý spôsob na určenie množstva potu. Treba prijať toľko tekutín, aby mal moč len slabožltú farbu, alebo bol takmer bezfarebný. Vhodné je prednostne jesť viac ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú veľa vody. Odporúčam piť minerálne vody označené na etikete ako hypotonické alebo riediť minerálku s vodovodnou vodou na polovicu.“ Tekutiny treba striedať, alkohol v horúčavách výrazne zvyšuje sklon k odpadnutiu. Nevhodné sú príliš sladené komerčné nealkoholické nápoje. Menej sa spotíme po vypití vlažných nápojov, príliš studené nápoje naopak potenie dočasne zvýšia.

Čo vtedy robiť?

Podľa lekára záchranára v každom prípade treba skontrolovať, či omdletý človek dýcha a či má hmatateľný pulz. Ten býva pri kolapse-mdlobe vždy prítomný. Po odpadnutí ho potom treba nechať ležať, uvoľniť mu odev okolo krku a pása. Ak je k dispozícii voda, treba mu ovlažiť tvár, krk, prednú stranu hrudníka. Nemali by sme ho polievať a na verejnosti príliš obnažovať. Nadvihnutie dolných končatín o 30 cm pomôže zlepšiť prekrvenie mozgu.

Po prebratí sa v priebehu 2-3 minút nedovoliť okamžite vstať, aby sa stav neopakoval. Pred odchodom nechať niekoľko minút sedieť pod dozorom inej osoby.

Ako vetrať?

Vetranie je vhodné len skoro ráno a neskôr večer. Otvorené okná cez deň aj napriek prievanu pustia dovnútra teplý vzduch a zvýšia prehriatie v miestnosti.

Vhodné je ochladiť sa napríklad aj návštevou v obchodných domoch, ktoré sú klimatizované.

„Teplotu v aute je dobré nastaviť len o päť, maximálne sedem stupňov nižšie, ako je teplota vonku. V opačnom prípade hrozia problémy s chrbticou a svalstvom, výtok z nosa a pri častom striedaní pobytu v príliš ochladenom a príliš teplom prostredí aj oslabenie obranyschopnosti organizmu a vznik zápalových ochorení,“ radí MUDr. Viliam Dobiáš. (uj)

(viac na www.emergency-ba.sk )

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove
  2. Talent - vzdelanie - úspech
  3. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  7. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  8. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  9. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  10. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  1. Noc architektúry 2018
  2. V súťaži Záhrada, Park a Detail roka uspeli absolventi SPU
  3. Mieru spracovania odpadu zvyšujú automatizované linky
  4. Talent - vzdelanie - úspech
  5. Príbeh tradičného družstva - príbeh Iva Hlisnikovského
  6. Fasáda hotela Danube sa nekolauduje, investor predložil návrhy
  7. Európske univerzity a podnikatelia spoločne
  8. Billa pomáha slabozrakým a nevidiacim s nákupmi už aj v Nitre
  9. Svetový roaming v O2 výhodnejšie
  10. 5 pravidiel ako prenajať nehnuteľnosť
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 26 024
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 17 418
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 14 048
  4. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 11 230
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 417
  6. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 5 299
  7. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 5 243
  8. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk 5 073
  9. Hektická Moskva, ktorá nikdy nespí 3 401
  10. Slovanet spustil LTE internet aj v okolí Prešova 2 570

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Šatan: Z nášho trendu nezľavíme. Budeme v ňom pokračovať

Keď sa pozriem na celý turnaj, sú tam pozitívne veci, na ktorých sa dá stavať do budúcnosti, hovorí Miroslav Šatan.

ŠPORT

Jeglič mal dopingový nález. Výsledky Slovincov však platia

Útočníka pozitívne testovali na Fenoterol.

DOMOV

Zo záchraniek sa vytrácajú lekári

Lekárov je nedostatok, viac ich lákajú nemocničné urgenty. Od služby v záchranke ich odrádza aj slabý plat.

Neprehliadnite tiež

Sladené bublinkové nápoje štúdia spojila s neplodnosťou

Okrem obezity a cukrovky môžu sladené nápoje viesť aj k neplodnosti.

Niektorí riskujú život. Ktoré olympijské športy sú najnebezpečnejšie?

Hitparáda olympijských zimných športov podľa rizika úrazu.

Riziko rakoviny vaječníkov môžu dcéry dediť po otcovi

Objavená mutácia zvyšuje riziko rakoviny vaječníkov i prostaty v mladšom veku.

Štíhlejší a kreatívni. Ako môže single život prospieť zdraviu

Ak ste so slobodou vyrovnaní, môže prospieť telu aj duši.

Srdcia na Slovensku zlyhávajú zbytočne, genetika nemusí rozhodnúť

Úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca je na Slovensku zbytočne vysoká.