SME
Pondelok, 19. október, 2020 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky

TIP NA TENTO TÝŽDEŇ

Čo robiť pri náhlom kolapse?


ILUSTRAČNO FOTO - ĽUBOŠ PILC

Ku kolapsu môže prísť náhle, bez varovania. Veľké počty náhlych stavov bezvedomia, ktoré si v uplynulých tropických horúčavách vyžiadali zásahy Záchrannej a dopravnej zdravotníckej služby Bratislava ukázali, že ľudia často nevedia, čo majú urobiť. Podľa slov jej riaditeľa MUDr. Viliama Dobiáša skolabovalo denne v Bratislavskom kraji šesť až desať ľudí, čo v jarnom a jesennom období nebýva ani za týždeň.

Odpadnutiu niekedy predchádza slabosť, unavenosť, točenie hlavy, neostré videnie. Človek po zapotácaní sa padne na zem a neodpovedá na oslovenie či zatrasenie za plece. U starých ľudí v čase horúčav dochádza k zhoršeniu mozgových funkcií – zvýšená zábudlivosť, nervozita, agresivita, zmätenosť – príznaky sa niekedy podobajú psychickému ochoreniu.

Ako neodpadnúť?

Vynikajúcim preventívnym opatrením je dostatočný príjem tekutín rovnomerne v priebehu dňa. Tekutiny treba začať piť už ráno po prebudení, keď je človek po nočnom spánku a potení nedostatočne zavodnený. Ani netušíme, koľko tekutín denne strácame práve potením. Napríklad jedno „obliatie“ potom na celom tele počas cesty vo vyhriatej električke znamená stratu až litra tekutiny. MUDr. Dobiáš: „Neexistuje spoľahlivý spôsob na určenie množstva potu. Treba prijať toľko tekutín, aby mal moč len slabožltú farbu, alebo bol takmer bezfarebný. Vhodné je prednostne jesť viac ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú veľa vody. Odporúčam piť minerálne vody označené na etikete ako hypotonické alebo riediť minerálku s vodovodnou vodou na polovicu.“ Tekutiny treba striedať, alkohol v horúčavách výrazne zvyšuje sklon k odpadnutiu. Nevhodné sú príliš sladené komerčné nealkoholické nápoje. Menej sa spotíme po vypití vlažných nápojov, príliš studené nápoje naopak potenie dočasne zvýšia.

Čo vtedy robiť?

Podľa lekára záchranára v každom prípade treba skontrolovať, či omdletý človek dýcha a či má hmatateľný pulz. Ten býva pri kolapse-mdlobe vždy prítomný. Po odpadnutí ho potom treba nechať ležať, uvoľniť mu odev okolo krku a pása. Ak je k dispozícii voda, treba mu ovlažiť tvár, krk, prednú stranu hrudníka. Nemali by sme ho polievať a na verejnosti príliš obnažovať. Nadvihnutie dolných končatín o 30 cm pomôže zlepšiť prekrvenie mozgu.

Po prebratí sa v priebehu 2-3 minút nedovoliť okamžite vstať, aby sa stav neopakoval. Pred odchodom nechať niekoľko minút sedieť pod dozorom inej osoby.

Ako vetrať?

Vetranie je vhodné len skoro ráno a neskôr večer. Otvorené okná cez deň aj napriek prievanu pustia dovnútra teplý vzduch a zvýšia prehriatie v miestnosti.

Vhodné je ochladiť sa napríklad aj návštevou v obchodných domoch, ktoré sú klimatizované.

„Teplotu v aute je dobré nastaviť len o päť, maximálne sedem stupňov nižšie, ako je teplota vonku. V opačnom prípade hrozia problémy s chrbticou a svalstvom, výtok z nosa a pri častom striedaní pobytu v príliš ochladenom a príliš teplom prostredí aj oslabenie obranyschopnosti organizmu a vznik zápalových ochorení,“ radí MUDr. Viliam Dobiáš. (uj)

(viac na www.emergency-ba.sk )

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Home (ale aj) Office
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Zelená Bratislava
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  9. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  10. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  1. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Zelená Bratislava
  4. Ruža zmeny
  5. Úpravy automobilov pre ZŤP
  6. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  7. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  9. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  10. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 562
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 23 432
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 158
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 869
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 592
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 355
  7. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 791
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 140
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 939
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 612
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Na celoplošné testovanie budeme potrebovať zhruba 48-tisíc ľudí. Otázka je, kde ich zoberieme

Na jedno miesto pripadá jeden vojak, potrebujeme naň však asi osem ľudí.

Vzorky na antigénne testy odoberú výterom z nosohltana.
Dobré ráno

Dobré ráno: Testovanie nám dá pár týždňov, a potom čo?

Má to byť najväčšia operácia v moderných dejinách Slovenska.

Podcast Dobré Ráno.

Pribudlo ďalších šesť úmrtí na Covid-19, zomrel aj lekár z Oravy

Slovensko eviduje celkovo 98 úmrtí na Covid-19.

Ilustračná fotografia.
STĹPČEK PETRA TKAČENKA

Vláda sa spolieha na ľudí, ktorých nemá

Slovensko má chronický nedostatok zdravotníkov.

Peter Tkačenko