TIP NA TENTO TÝŽDEŇ

Čo robiť pri náhlom kolapse?


ILUSTRAČNO FOTO - ĽUBOŠ PILC

Ku kolapsu môže prísť náhle, bez varovania. Veľké počty náhlych stavov bezvedomia, ktoré si v uplynulých tropických horúčavách vyžiadali zásahy Záchrannej a dopravnej zdravotníckej služby Bratislava ukázali, že ľudia často nevedia, čo majú urobiť. Podľa slov jej riaditeľa MUDr. Viliama Dobiáša skolabovalo denne v Bratislavskom kraji šesť až desať ľudí, čo v jarnom a jesennom období nebýva ani za týždeň.

Odpadnutiu niekedy predchádza slabosť, unavenosť, točenie hlavy, neostré videnie. Človek po zapotácaní sa padne na zem a neodpovedá na oslovenie či zatrasenie za plece. U starých ľudí v čase horúčav dochádza k zhoršeniu mozgových funkcií – zvýšená zábudlivosť, nervozita, agresivita, zmätenosť – príznaky sa niekedy podobajú psychickému ochoreniu.

Ako neodpadnúť?

Vynikajúcim preventívnym opatrením je dostatočný príjem tekutín rovnomerne v priebehu dňa. Tekutiny treba začať piť už ráno po prebudení, keď je človek po nočnom spánku a potení nedostatočne zavodnený. Ani netušíme, koľko tekutín denne strácame práve potením. Napríklad jedno „obliatie“ potom na celom tele počas cesty vo vyhriatej električke znamená stratu až litra tekutiny. MUDr. Dobiáš: „Neexistuje spoľahlivý spôsob na určenie množstva potu. Treba prijať toľko tekutín, aby mal moč len slabožltú farbu, alebo bol takmer bezfarebný. Vhodné je prednostne jesť viac ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú veľa vody. Odporúčam piť minerálne vody označené na etikete ako hypotonické alebo riediť minerálku s vodovodnou vodou na polovicu.“ Tekutiny treba striedať, alkohol v horúčavách výrazne zvyšuje sklon k odpadnutiu. Nevhodné sú príliš sladené komerčné nealkoholické nápoje. Menej sa spotíme po vypití vlažných nápojov, príliš studené nápoje naopak potenie dočasne zvýšia.

Čo vtedy robiť?

Podľa lekára záchranára v každom prípade treba skontrolovať, či omdletý človek dýcha a či má hmatateľný pulz. Ten býva pri kolapse-mdlobe vždy prítomný. Po odpadnutí ho potom treba nechať ležať, uvoľniť mu odev okolo krku a pása. Ak je k dispozícii voda, treba mu ovlažiť tvár, krk, prednú stranu hrudníka. Nemali by sme ho polievať a na verejnosti príliš obnažovať. Nadvihnutie dolných končatín o 30 cm pomôže zlepšiť prekrvenie mozgu.

Po prebratí sa v priebehu 2-3 minút nedovoliť okamžite vstať, aby sa stav neopakoval. Pred odchodom nechať niekoľko minút sedieť pod dozorom inej osoby.

Ako vetrať?

Vetranie je vhodné len skoro ráno a neskôr večer. Otvorené okná cez deň aj napriek prievanu pustia dovnútra teplý vzduch a zvýšia prehriatie v miestnosti.

Vhodné je ochladiť sa napríklad aj návštevou v obchodných domoch, ktoré sú klimatizované.

„Teplotu v aute je dobré nastaviť len o päť, maximálne sedem stupňov nižšie, ako je teplota vonku. V opačnom prípade hrozia problémy s chrbticou a svalstvom, výtok z nosa a pri častom striedaní pobytu v príliš ochladenom a príliš teplom prostredí aj oslabenie obranyschopnosti organizmu a vznik zápalových ochorení,“ radí MUDr. Viliam Dobiáš. (uj)

(viac na www.emergency-ba.sk )

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  3. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  4. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  5. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  6. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  8. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  1. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  2. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  3. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  4. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  6. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  7. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  8. Ekonomická diplomacia Indonézie
  9. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  10. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 017
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 119
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 18 004
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 17 213
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 6 879
  6. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 188
  7. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 5 306
  8. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 4 193
  9. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 941
  10. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 3 369

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Rok zmien: Kaliňák, Vaľová aj Kočner. Padali symboly moci

Aké boli najzásadnejšie udalosti od vraždy Jána Kuciaka.

ŠPORT

Hapal prekvapil, Slováci vyhrali rozdielom triedy

Novému trénerovi národného tímu Pavlovi Hapalovi premiéra vyšla.

PRIMÁR

Mladý Holanďan fetoval dezodorant, zomrel na zástavu srdca

Zástavu môžu vysvetliť tri teórie.

Neprehliadnite tiež

Čo môže rýchlosť chôdze prezradiť o vašom zdraví

Štúdia opisuje nový ukazovateľ zdravia.