SME
Piatok, 18. október, 2019 | Meniny má Lukáš

TIP NA TENTO TÝŽDEŇ

Čo robiť pri náhlom kolapse?


ILUSTRAČNO FOTO - ĽUBOŠ PILC

Ku kolapsu môže prísť náhle, bez varovania. Veľké počty náhlych stavov bezvedomia, ktoré si v uplynulých tropických horúčavách vyžiadali zásahy Záchrannej a dopravnej zdravotníckej služby Bratislava ukázali, že ľudia často nevedia, čo majú urobiť. Podľa slov jej riaditeľa MUDr. Viliama Dobiáša skolabovalo denne v Bratislavskom kraji šesť až desať ľudí, čo v jarnom a jesennom období nebýva ani za týždeň.

Odpadnutiu niekedy predchádza slabosť, unavenosť, točenie hlavy, neostré videnie. Človek po zapotácaní sa padne na zem a neodpovedá na oslovenie či zatrasenie za plece. U starých ľudí v čase horúčav dochádza k zhoršeniu mozgových funkcií – zvýšená zábudlivosť, nervozita, agresivita, zmätenosť – príznaky sa niekedy podobajú psychickému ochoreniu.

Ako neodpadnúť?

Vynikajúcim preventívnym opatrením je dostatočný príjem tekutín rovnomerne v priebehu dňa. Tekutiny treba začať piť už ráno po prebudení, keď je človek po nočnom spánku a potení nedostatočne zavodnený. Ani netušíme, koľko tekutín denne strácame práve potením. Napríklad jedno „obliatie“ potom na celom tele počas cesty vo vyhriatej električke znamená stratu až litra tekutiny. MUDr. Dobiáš: „Neexistuje spoľahlivý spôsob na určenie množstva potu. Treba prijať toľko tekutín, aby mal moč len slabožltú farbu, alebo bol takmer bezfarebný. Vhodné je prednostne jesť viac ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú veľa vody. Odporúčam piť minerálne vody označené na etikete ako hypotonické alebo riediť minerálku s vodovodnou vodou na polovicu.“ Tekutiny treba striedať, alkohol v horúčavách výrazne zvyšuje sklon k odpadnutiu. Nevhodné sú príliš sladené komerčné nealkoholické nápoje. Menej sa spotíme po vypití vlažných nápojov, príliš studené nápoje naopak potenie dočasne zvýšia.

Čo vtedy robiť?

Podľa lekára záchranára v každom prípade treba skontrolovať, či omdletý človek dýcha a či má hmatateľný pulz. Ten býva pri kolapse-mdlobe vždy prítomný. Po odpadnutí ho potom treba nechať ležať, uvoľniť mu odev okolo krku a pása. Ak je k dispozícii voda, treba mu ovlažiť tvár, krk, prednú stranu hrudníka. Nemali by sme ho polievať a na verejnosti príliš obnažovať. Nadvihnutie dolných končatín o 30 cm pomôže zlepšiť prekrvenie mozgu.

Po prebratí sa v priebehu 2-3 minút nedovoliť okamžite vstať, aby sa stav neopakoval. Pred odchodom nechať niekoľko minút sedieť pod dozorom inej osoby.

Ako vetrať?

Vetranie je vhodné len skoro ráno a neskôr večer. Otvorené okná cez deň aj napriek prievanu pustia dovnútra teplý vzduch a zvýšia prehriatie v miestnosti.

Vhodné je ochladiť sa napríklad aj návštevou v obchodných domoch, ktoré sú klimatizované.

„Teplotu v aute je dobré nastaviť len o päť, maximálne sedem stupňov nižšie, ako je teplota vonku. V opačnom prípade hrozia problémy s chrbticou a svalstvom, výtok z nosa a pri častom striedaní pobytu v príliš ochladenom a príliš teplom prostredí aj oslabenie obranyschopnosti organizmu a vznik zápalových ochorení,“ radí MUDr. Viliam Dobiáš. (uj)

(viac na www.emergency-ba.sk )

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  2. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Ako manažovať 16 miliónov dielov denne?
  2. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  5. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  7. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  8. Slováci sú chlebovým národom
  9. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  10. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  1. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 12 426
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 272
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 11 812
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 029
  5. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 9 436
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 8 939
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 024
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 7 502
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 170
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 6 312

Hlavné správy zo Sme.sk

Bývalý analytik SIS Peter Holúbek podľa Gorily odpočúval konšpiračný byt na Vazovej ulici.
Anonymous
CYNICKÁ OBLUDA

Ako Fico sám seba usvedčil

Na otázku, či si vypočul nahrávku Gorily, Fico odpovedal, že nie. Pretože on si nikdy nepúšťa vlastné vystúpenia.