SME
Streda, 4. august, 2021 | Meniny má Dominik, DominikaKrížovkyKrížovky

Čkanie môže vyvolať príliš rýchle jedenie, pitie aj únava

Každý pozná ten nepríjemný pocit, keď sa vám z ničoho nič začne čkať a za nič na svete sa vám ten nepríjemný zvuk nepodarí umlčať. Naše babičky občas hovorievali, že čkať sa nám prestane vtedy, keď si spomenieme, čo sme jedli predvčerom. Samozrejme, ...

Každý pozná ten nepríjemný pocit, keď sa vám z ničoho nič začne čkať a za nič na svete sa vám ten nepríjemný zvuk nepodarí umlčať. Naše babičky občas hovorievali, že čkať sa nám prestane vtedy, keď si spomenieme, čo sme jedli predvčerom. Samozrejme, že to nepomôže. Je to síce dobrý tréning pre mozog, proti čkaniu je však neúčinný.

Charakteristický zvuk čkania vzniká kŕčovitými sťahmi podráždenia bránice.

Pri nich sa uzavrie hrtan a stiahnu hlasivky. Čkanie môže vyvolať aj zlé trávenie, príliš rýchle jedenie a pitie alebo aj únava.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako premôcť čkanie?

1. Najprv zadržte dych, predtým sa zhlboka nadýchnite. Lekári radia strčiť nos a ústa do papierového vrecúška a niekoľko minút v ňom dýchať. Je to vlastne inhalovanie oxidu uhličitého.

2. Pomôcť vám môže kloktanie teplou alebo studenou vodou.

3. Napite sa studenej vody.

4. Čkanie môže byť aj psychogénneho pôvodu – v takom prípade pomáha nečakaný slabší úder medzi lopatky. Niekedy sa osvedčí aj vloženie studeného predmetu za golier – kocky ľadu či kľúča.

5. Sťahy môže utlmiť popíjanie mätového alebo medovkového čaju.

6. Pomôže aj, ak vás niekto vystraší a vy sa poriadne zľaknete.

7. Ak sa vám čká dlhšie ako jeden deň, mali by ste ísť k lekárovi.

(uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  3. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  4. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  5. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  6. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  7. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  8. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  9. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  10. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  1. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  2. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  3. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  4. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  5. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  6. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  7. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  8. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  9. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  10. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 674
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 463
  3. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 4 165
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 963
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 918
  6. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 3 717
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 553
  8. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 547
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 336
  10. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách? 2 249
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Generálny prokurátor Jaromír Čižnár počas tlačovej besedy.

Vo funkcii skončil ešte skôr, ako zvolili jeho nástupcu.


12 h
Slovenský dvojkajak v zložení Samuel Baláž (vpredu), Adam Botek.

Sledujte online letnú olympiádu.


Sportnet a 1 ďalší 6 h