Čkanie môže vyvolať príliš rýchle jedenie, pitie aj únava

Každý pozná ten nepríjemný pocit, keď sa vám z ničoho nič začne čkať a za nič na svete sa vám ten nepríjemný zvuk nepodarí umlčať. Naše babičky občas hovorievali, že čkať sa nám prestane vtedy, keď si spomenieme, čo sme jedli predvčerom. Samozrejme, ...

Každý pozná ten nepríjemný pocit, keď sa vám z ničoho nič začne čkať a za nič na svete sa vám ten nepríjemný zvuk nepodarí umlčať. Naše babičky občas hovorievali, že čkať sa nám prestane vtedy, keď si spomenieme, čo sme jedli predvčerom. Samozrejme, že to nepomôže. Je to síce dobrý tréning pre mozog, proti čkaniu je však neúčinný.

Charakteristický zvuk čkania vzniká kŕčovitými sťahmi podráždenia bránice.

Pri nich sa uzavrie hrtan a stiahnu hlasivky. Čkanie môže vyvolať aj zlé trávenie, príliš rýchle jedenie a pitie alebo aj únava.

Ako premôcť čkanie?

1. Najprv zadržte dych, predtým sa zhlboka nadýchnite. Lekári radia strčiť nos a ústa do papierového vrecúška a niekoľko minút v ňom dýchať. Je to vlastne inhalovanie oxidu uhličitého.

2. Pomôcť vám môže kloktanie teplou alebo studenou vodou.

3. Napite sa studenej vody.

4. Čkanie môže byť aj psychogénneho pôvodu – v takom prípade pomáha nečakaný slabší úder medzi lopatky. Niekedy sa osvedčí aj vloženie studeného predmetu za golier – kocky ľadu či kľúča.

5. Sťahy môže utlmiť popíjanie mätového alebo medovkového čaju.

6. Pomôže aj, ak vás niekto vystraší a vy sa poriadne zľaknete.

7. Ak sa vám čká dlhšie ako jeden deň, mali by ste ísť k lekárovi.

(uj)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  4. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  5. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  6. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  7. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  8. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  9. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  10. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  1. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  2. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  3. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  4. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  5. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  6. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  7. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  8. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  9. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  10. Nová emisia dlhopisov spoločnosti HB Reavis s výnosom 3,25 % p.
  1. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 11 433
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 6 346
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 2 924
  4. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 2 312
  5. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 1 908
  6. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej 1 657
  7. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra 1 105
  8. Ako na refinancovanie hypotéky 968
  9. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu 910
  10. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu 745

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Historické fiaská aj rekordné úspechy. Česko má po voľbách víťazov i porazených

V novom českom parlamente zasadne deväť strán. Nie všetky sú so svojim výsledkom spokojné.

KOMENTÁRE

Balada o zrade, alebo bez Babiša to nepôjde

Andrej Babiš vyhral v premiérskom referende.

SVET

Politológ: České voľby? Fenomenálny úspech populizmu

Babiš vyhral, lebo kauzy prezentoval ako snahu o zničenie, tvrdí Miloš Gregor.

KOMENTÁRE

Česko púšťa k moci populistu s autokratickými tendenciami

Krajina, ktorá už raz autokraciu porazila, jej znovu otvára cestu.

Neprehliadnite tiež

Ako kašeľ či horúčka. Migréna by mohla telo chrániť

Jednotlivé zložky migrény by mohli naznačovať, že nejde o ochorenie ale obranný systém.

Prečo majú vtipní ľudia viac rozumu, než suchári

Humor je skvelá učebná pomôcka, cesta k partnerovi, ale aj nástroj na stmelenie kolektívu.

K pandémiám chrípky môže dochádzať s príchodom leta

Teória vychádza zo simulácie, ktorá už správne predpovedala pandémiu vírusu prasacej chrípky.

Smútok rozplače iba ľudí. Aký je význam sĺz?

Detský plač rozhoduje o živote a smrti novorodenca. Na dojčiace ženy má špeciálny účinok.