SME
Piatok, 18. október, 2019 | Meniny má Lukáš

Čkanie môže vyvolať príliš rýchle jedenie, pitie aj únava

Každý pozná ten nepríjemný pocit, keď sa vám z ničoho nič začne čkať a za nič na svete sa vám ten nepríjemný zvuk nepodarí umlčať. Naše babičky občas hovorievali, že čkať sa nám prestane vtedy, keď si spomenieme, čo sme jedli predvčerom. Samozrejme, ...

Každý pozná ten nepríjemný pocit, keď sa vám z ničoho nič začne čkať a za nič na svete sa vám ten nepríjemný zvuk nepodarí umlčať. Naše babičky občas hovorievali, že čkať sa nám prestane vtedy, keď si spomenieme, čo sme jedli predvčerom. Samozrejme, že to nepomôže. Je to síce dobrý tréning pre mozog, proti čkaniu je však neúčinný.

Charakteristický zvuk čkania vzniká kŕčovitými sťahmi podráždenia bránice.

Pri nich sa uzavrie hrtan a stiahnu hlasivky. Čkanie môže vyvolať aj zlé trávenie, príliš rýchle jedenie a pitie alebo aj únava.

Ako premôcť čkanie?

1. Najprv zadržte dych, predtým sa zhlboka nadýchnite. Lekári radia strčiť nos a ústa do papierového vrecúška a niekoľko minút v ňom dýchať. Je to vlastne inhalovanie oxidu uhličitého.

2. Pomôcť vám môže kloktanie teplou alebo studenou vodou.

3. Napite sa studenej vody.

4. Čkanie môže byť aj psychogénneho pôvodu – v takom prípade pomáha nečakaný slabší úder medzi lopatky. Niekedy sa osvedčí aj vloženie studeného predmetu za golier – kocky ľadu či kľúča.

5. Sťahy môže utlmiť popíjanie mätového alebo medovkového čaju.

6. Pomôže aj, ak vás niekto vystraší a vy sa poriadne zľaknete.

7. Ak sa vám čká dlhšie ako jeden deň, mali by ste ísť k lekárovi.

(uj)

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  2. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Ako manažovať 16 miliónov dielov denne?
  2. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  5. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  7. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  8. Slováci sú chlebovým národom
  9. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  10. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  1. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 12 458
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 126
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 11 862
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 020
  5. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 9 397
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 8 895
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 990
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 7 477
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 173
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 6 326

Hlavné správy zo Sme.sk

Ivan Mikloš a Mikuláš Dzurinda.
Anonymous
Bývalý analytik SIS Peter Holúbek podľa Gorily odpočúval konšpiračný byt na Vazovej ulici.
CYNICKÁ OBLUDA

Ako Fico sám seba usvedčil

Na otázku, či si vypočul nahrávku Gorily, Fico odpovedal, že nie. Pretože on si nikdy nepúšťa vlastné vystúpenia.